Bailout Products: prunes for maƙarƙashiya

Kila, akwai da sa'a waɗanda suka ba su da wani ra'ayi game da irin wannan babbar matsala, kamar yadda maƙarƙashiya. Waɗanda suke saba da wannan matsala, ba magana game da m majiyai cewa bi maƙarƙashiya.

Lokacin da ka ciki ciwo kuma shi ne game da su fashe, za bayan gida zama rare kuma m sabon abu, da yanayi ne m - a wata kalma, a lokacin da ka ji cajin bam dan kadan daban-daban hali zuwa rayuwa dabi'u. Jewels da silks, tsada mota fi son al'ada aiki na ciki, mai kyau kiwon lafiya da kuma na yau da kullum ya kai ziyara zuwa gidan wanka m.

Me yasa akwai makullansu? Tsokane su fitowan kasa adadin ruwa a cikin jiki, da cin sanyi abinci, wani m salon da kuma al'ada na "jure" idan ya cancanta ga komai da hanji. Saboda haka, domin ba ya zama a cikin sahu na waɗanda suke sane da maƙarƙashiya ba tãtsuniyoyi, kana bukatar ka ci dama, sha yalwa na ruwa, motsa jiki da kuma jefar da al'ada da wahala.

Abin da idan da yawa tare da rigakafin marigayi? A general, m matakan a wannan harka za a iya gani a matsayin warkewa. A wasu lokuta (musamman lõkacin da ta je kananan yara), da likitoci rubũta kwayoyi.

Dole ne in ce cewa shi ne Popular a wadanda fama da maƙarƙashiya ba su yi amfani da magani wajabta ta likita da na halitta laxatives. Su ne mai rahusa, kuma karin halitta fiye da kwayoyi sayar a cikin kantin magani. A wannan yanayin wajibi ne a jingina a kan abinci da an san su laxative Properties. Wadannan su ne abinci kamar beetroot, apples, karas, kankana, yogurt, herring, m, beetroot ruwan 'ya'yan itace, kvass, kuma da yawa wasu.

Wuce yarda rare a wani yawan laxative kayayyakin prunes. Prunes for maƙarƙashiya ba kawai amfani da waɗanda suke ƙaunar 'ya'yan itace dried, amma kuma wadanda suka ba ma bata sha'awa su. Gaskiyar cewa prunes dauke da bitamin da kuma ma'adanai da cewa taimaka wajen inganta aikin da ciki. Kuma idan aikin na ciki da aka fi samun, da kaɗan da kaɗan, kuma gusar maƙarƙashiya. A prunes fãce m bitamin da kuma ma'adanai, halitta laxative ƙunshi sorbitol da kuma abin da ake ci fiber. Wadanda suka kai a kai yana amfani da prunes for maƙarƙashiya, ne Masani game da yadda wadannan aka gyara. Cellulose ba narkewar da jiki, iya shiga cikin ciwon, shi garwaya da ruwa da kuma softens stool, sorbitol da kuma rage zama lokaci na stool a cikin ciwon, kawar maƙarƙashiya. Saboda haka, prunes - mai matukar tasiri laxative.

Ci prunes amfani ba kawai ga wadanda aka tilasta su yi yaƙi da nasa jiki a wani ƙoƙari na rabu da maƙarƙashiya, amma kuma ga waɗanda suke da lafiya da ciwon sukari ko ya yi niyyar tsaftace hanjinsu. Gaskiyar cewa prunes rauni, ya kamata a soma a ciki mata da matasa uwãyensu ne. A lokacin daukar ciki, maƙarƙashiya matsala ne sosai da gaggawa, saboda canje-canje da suka faru a da kayan ciki, da inganta da samuwar sanannun matsala. Saboda haka, dole ne mu juya zuwa nan gaba da kuma matasa uwãyensu prunes a rage cin abinci.

Yadda za a yi amfani da prunes for maƙarƙashiya don waɗanda suka ba su son shi? A wannan yanayin, likitoci shawara sha datsa ruwan 'ya'yan itace, ko kuma ci a hade tare da sauran' ya'yan itatuwa. Za a iya amfani a tare da prunes da kuma zuma. Prunes (400 grams), haƙĩƙa, sun shige ta da nama grinder, to connect da na halitta ruwa zuma da kuma Mix sosai. Akwai irin wannan cakuda shi ne dole a yamma a kan wani teaspoon, wanke saukar da ruwa.

Yana yiwuwa a shirya a cakuda prunes, da ɓaure, da zuma (250 grams) da kuma murƙushe senna ganye (10 grams). A cakuda ya kamata a adana a cikin firiji, kai da yamma shayi (kayan zaki), cokali, shan rabin gilashin Boiled ruwa.

Prunes for maƙarƙashiya ne sosai tasiri, saboda haka idan ka na da damuwa maƙarƙashiya, kai da shi a kan jirgin. Amma ba su samu shiga a cikin ta sha. Za ka iya har abada rabu da matsalar ba, amma ya kawar da dalilai haddasa shi.