Baby cocktails. Smoothie girke-girke na yara

Kowane uwa ya kamata su iya shirya yara cocktails. Dadi da lafiya sha zai faranta da yaro a kan wani zafi rana, yi ado ranar haihuwar ko kawai yardar ciki safe. Daga wannan labarin, za ka koyi wasu girke-girke, wanda sa'an nan za su iya samun sauƙin rubanya a gida.

vanilla milkshake

Your baby ba son madara ko ya gaji da yanayi berries da kuma 'ya'yan itatuwa? Sa'an nan yin dadi sha tare da ice cream, wanda ba zai iya ba ko da mafi finicky Toddler. Smoothies a blender, girke-girke da za ka karanta a kasa, shirya a kawai 'yan mintoci. Kuma idan kun kari gargajiya abinci maku yabo ko gurasa tare da man shanu ko cuku, ka samu wani cikakken karin kumallo, ko abun ciye-ciye. Saboda haka, domin biyu servings na vanilla hadaddiyar giyar bukatar wadannan kayayyakin:

• Madara mai talakawan - 400 ml.
• Vanilla - dandana.
• Ice cream - 30 grams.
• 'Ya'yan itãcen marmari, kuma berries - a kan request.

Yadda za a shirya wani hadaddiyar giyar da sauki yara kayayyakin:

• Zuba a cikin wani blender kofin madara, ƙara vanilla da kuma cream.
• Beat kayayyakin a low gudu da kuma sannu a hankali kara gudu.
• Idan ka shawarta zaka yi amfani da 'ya'yan itace ko berries, ƙara da yanka na peeled' ya'yan hankali.

Shirye sha zuba cikin wani tsayi gilashin da kuma ado tare da haske rauno. Your baby ba zai iya tsayayya da jaraba kokarin da kyau da kuma dadi hadaddiyar giyar kuma watakila ma tambaye don ƙarin.

Drink yoghurt

Cocktails yara ya zama ba kawai dadi, amma kuma amfani. Wannan mulki sani da zuciya kowane mahaifiyarsa. An sani cewa madara kayayyakin dauke da sunadarin da ake bukata ga yaro ta jiki, da kuma ayaba ne kafofin na potassium da magnesium. Saboda haka, muna bayar da shawarar ku da takardar sayen magani mai haske sha sanya daga yogurt, berries da 'ya'yan itãce.

sinadaran:

• Halitta yoghurt - 500 grams.
• Strawberry - 500 grams.
• Banana - guda biyu.
• Lemon ruwan 'ya'yan itace - wani teaspoon.
• Madara - 600 ml.
• Sugar - dandana.

Kamar yadda da dukan yara cocktails, mu sha shirya sauri da kuma sauƙi:

• Wanke strawberries da kuma cire ganye. Saka da berries a cikin kwano na wani abinci processor da kuma cika su da yogurt.
• Ayaba ne mai tsabta, yanka a cikin yanka, sa'an nan kuma ka aika da sauran kayayyakin.
• Zuba a cikin wani kwano na madara da kuma lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Idan so, yayyafa a kadan sukari.

Whisk sinadaran da na minti daya, sa'an nan zuba su a cikin tabarau da kuma ado da dukan berries bumpers jita-jita. Ku bauta wa chilled sha.

Kayan lambu smoothies a blender

Sha girke-girke daga kayan lambu ba sau da yawa gani a wani yara menu. Kuma shi ne babban kuskure! Godiya ga wannan Hanyar shiri za a iya masked ba ma fi so, amma da amfani sosai kayayyakin. Bright bitamin cocktails Broccoli, karas, farin kabeji, ko da tumatir za shakka kama hankalin jariri. Ya yi murna da kokarin da abin sha, ado da bambaro, laima ko duka kayan yanka. Kuma muna kiran ku zuwa kokarin mai dadi hadaddiyar giyar sanya a gida, da ake kira "Kayan lambu mix". Ga shi, za ka bukatar:

• Inflorescence na farin kabeji - hudu daga cikinsu.
• Daya karas.
• Biyu tumatir.
• Tabasco sauce - dandana.
• Yanka na zaki da barkono (don ado).
• Ground barkono da gishiri - dandana.

Girke-girke na kayan lambu sha mai sauki ne:

• Wanke a kuma wanke karas. Matsi fitar da ruwan 'ya'yan itace yin amfani da wani juicer. Idan ba ka yi haka, da na'urar a cikin gona, amfani da grater.
• Tafasa da farin kabeji a cikin wani ruwa mai zãfi har sai m.
• Tumatir, ƙona ta ruwan zãfi, cire fata da kuma yanke jiki guda.
• Saka da shirya abinci a blender kwano, zuba su karas ruwan 'ya'yan itace. Add 'yan saukad da na Tabasco, gishiri da barkono (a shiryar da naka iyawa).

Whisk sinadaran sa'an nan zuba cikin gama hadaddiyar giyar. Kafin bauta wa ado da shi tare yanka na zaki da barkono.

banana hadaddiyar giyar

A kindergarten yara aka yi wa wasu dafa drinks daga cikin sanannun masana'antun. Yara tare da yardar sha dadi 'ya'yan smoothies kowace rana. A yamma sun tambaye su iyaye su saya su abin sha a cikin wani gida babban kanti. Idan kun yi shakka cewa abun da ke ciki na karshe samfurin ne mai kyau isa, ko ba ka son yaro samun tare da ruwan 'ya'yan itace da yawa sugar, ka koyi yadda za ka dafa wani dadi ci abinci a gida.

sinadaran:

• Biyu ayaba.
• 100 ml na madara.
• Teaspoon na koko.

Yara cocktails sukan bauta wa chilled yara. Amma za mu sa wani togiya da kuma shirya wani dumi sha cewa ba ji tsoron bayar da yaro ko da a cikin hunturu. girke-girke:

• Tafasa da madara, sa'an nan kuma bar shi a kwantar da dan kadan.
• Ayaba ne mai tsabta, Mash da cokali mai yatsa ko sara da blender. Mix sakamakon Mash da koko.

Hada da 'ya'yan itace cakuda da madara, whisk ta blender da kuma bayar da abin sha da yaro.

wurare masu zafi da hadaddiyar giyar

Wannan haske da kuma dadi sha ne cikakke ga wani yara hutu. Its arziki dandano, m ƙanshi da m bayyanar ba zai je kada a gane. Duk da haka, yana da muhimmanci a tuna cewa cocktails yara kada ta kasance m zuwa kiwon lafiya. Kafin ya dafa abinci, tabbatar da cewa yara ba rashin lafiyan da aka gyara kunshe a shi. Saboda haka, wannan lokaci za mu bukatar:

• Kiwi - yanki daya.
• Mangoro - yanki daya.
• Abarba ruwan 'ya'yan itace - 200 ml.

Tropical hadaddiyar giyar girke-girke:

• Tsaftace 'ya'yan daga fata, cire mangoro rami.
• Yanke naman da Reload da guda a wani abinci processor.
• Cika da ruwan 'ya'yan itace da kuma whisk sha.

Zuba da abin sha a cikin kananan kofuna da kuma bauta nan da nan ya yara.

Smoothie da oat flakes

Simple da kuma m kayayyakin za a iya dafa shi mai ban mamaki bi da yara da iyayensu. Smoothie girke-girke na yara da muka tattara ku a cikin wannan labarin, za ka iya shirya karin kumallo ga dukan iyali. A da yara za su yi farin ciki gwada wani sabon abin sha cewa zai gamsar da ba kawai da yunwa, amma yunwa.

sinadaran:

• Biyu tablespoons na oatmeal.
• Daya banana.
• Biyu Tanjarin ko wani orange.
• Halitta yoghurt ba tare da Additives - 150 grams.
• Ruwa - biyu ko uku tablespoons.

Girke-girke amfani smoothies:

• Zuba tafasasshen ruwa a kan flakes kuma bari su zauna domin minti biyar.
• Tangerines saki daga fata, kasusuwa da kuma fina-finai. Banana yanka a cikin zobba.
• Saka ya'yan itacen a cikin wani blender kofin, ƙara hatsi da kuma yogurt.

Beat sha a matsakaici gudun ga game da minti biyar, kuma nan da nan ya miƙa yara.

Smoothies "Charlotte"

Yi yara don karin kumallo m bi. A dandano na apples da kirfa naveet memory na da dadi cake, dafa shi da kula hannun mahaifiyarsa, ko kaka. Baby cocktails da oatmeal daidai cikakken cajin da yara vivacity ga dukan yini. Domin mu abin sha za ka bukatar:

• Uku kananan apple.
• Daya daskararre banana.
• 200 ml m madara.
• Daya cokali na zuma.
• Wholegrain oat flakes - biyu tablespoons.
• Kirfa - rabin teaspoon.

yara sha girke-girke:

• Niƙa oatmeal cikin lafiya marmashi blender.
• Tsarkakakku apples gasa a cikin wani tanda ko obin na lantarki tanda.
• Saka duk shirya sinadaran a cikin wani kwano, ƙara fermented gasa madara, zuma da kuma sliced banana guda.

Mix Products da kuma zuba cikin hadaddiyar giyar cikin tabarau

ƙarshe

Muna fatan za ku zo in m hadaddiyar giyar girke-girke na yara da cewa mun taru a wannan labarin. Mamaki da yara tare da sabon dadin dandano da kuma a cusa musu wata soyayya ga lafiya abinci.