Amfani sweets: Feijoa girke-girke da zuma da kuma 'yan wasu zaɓuɓɓukan

Feijoa - wannan m Evergreen shuka na ga ci-zaƙin, kuma ba a wajen unsightly, amma wani amfani sosai 'ya'yan itace, ripening a marigayi kaka. An samu, yafi a cikin subtropics, amma kwanan nan horar da a temperate yankunan.

feijoa berries ko a cikin balagagge nau'i na wani haske kore, wanda shi ne dalilin da ya sa da yawa ze sha'awar ta. A dandano suna wakiltar wani mix kiwi, abarba da strawberry. A size, kamar yadda mai mulkin, ba ya wuce 5 cm, dan kadan oblong. Babban asirin shahararsa ta wannan 'ya'yan itace a cikin ni'ima. Lalle ne, a cikin feijoa ƙunshi mamaki yawa na aidin da kuma bitamin C ne yanzu da sauran abubuwa wajibi ne a rayuwa.

Kamar yadda mai mulkin, kokarin yin amfani da shi sabo ne ko dafa shi bitamin hadaddiyar giyar, ya kara da babu kasa amfani da sinadaran dandana. A ƙasashe da dama, inda ta ke tsiro da wannan 'ya'yan na Feijoa jita-jita an bambanta. Wannan kuma salads, da kuma kiyaye, da kuma sauran desserts, Berry kara zuwa nama jita-jita, daga shi yin barasa. A arewacin latitudes, inda da darajar ba da damar ta sayan a cikin manyan yawa, sukan yi bitamin feijoa gauraye da zuma da lemun tsami ko wasu aka gyara. A sakamakon haka ne wani abu kamar jam, amma ba tare da zafi magani, saboda haka cewa duk amfani abubuwa suna riƙe dai zai yiwu.

Feijoa girke-girke da zuma

Wannan cakuda bada shawarar zuwa cinye kullum don kula da kariyar ko'ina cikin sanyi pores. Shi ne isa zuwa kawai teaspoon per day, don ƙarfafa jiki da kuma shirya shi domin yaki da hunturu ƙwayoyin cuta. Girke-girke Feijoa da zuma ne da amfani ga waɗanda ake amfani da su bi colds gargajiya da hanyoyin da yayi ba don amfani da magani kamar yadda zai yiwu.

Ci gaba da wannan cakuda a cikin firiji da ya zama mafi alhẽri ba sosai tsawon (a airtight kwantena iya zama a cikin 'yan watanni). Da kilogram na feijoa bukatar 400 grams na zuma. Zaka kuma iya amfani da sugar, amma sai amfanin za ta kasance ƙasa. Feijoa bukatar wanke, da kuma bushe cire wutsiyoyi. Sa'an nan berries mince, an haɗa da ruwa da zuma, gauraye da kuma sanya a cikin wani mai tsabta, bushe kwalba. Idan so, ƙara kadan niƙa kwayoyi (walnuts ko hazelnuts).

Girke-girke Feijoa da zuma da lemun tsami

Vitamin cakuda daga baya girke-girke, za ka iya yin ko da mafi m kuma mafi amfani. Za ka bukatar 1 manyan lemun tsami (rabin kilo feijoa). Amai aka kara dandana, amma kamar yadda mai mulkin, yana daukan game da 200 grams. By hanyar shi ne kuma walnuts (game da gilashin). Da farko kana bukatar ka wanke abarba guava, yanke su da fi da kuma wutsiyoyi cire, zuwa kashi da dama sassa. Tare da lemun tsami samu kamar wancan ne, ta cire gare duk yiwu kashi. Sa'an nan 'ya'yan itacen da aka niƙa a blender. Dabam, murƙushe kwayoyi da kuma Mix su da zuma. Bugu da ari, duk hade da zuga sosai. Akwai wani feijoa girke-girke da zuma da lemun tsami, a cikin abin da sinadaran an shige ta da nama grinder. A wannan yanayin, da taro na a kasa kama, saboda haka da wannan tsari na nika za a iya zaba kamar yadda ake so. A cakuda ya kamata a adana a wani tsabta shãfe haske ganga a wani sanyi wuri.

Cocktail na feijoa

Wani sauki, amma asali girke-girke amfani da wannan wurare masu zafi Berry ila yau, taimaka wa sa up for samar da bitamin. Duk da haka, kada a ajiye dogon tasa, don haka ba a shirya a nan gaba. A 10 feijoa 'ya'yan shi yana bukatar game da 150 g na ice cream, zuma cokali, wannan lemun tsami ruwan' ya'yan itace, kadan Mint da kuma gilashin yogurt.

Wanke 'ya'yan itatuwa suna ƙasa a cikin wani blender har sai m, ƙara lemun tsami ruwan' ya'yan itace, da sauran sinadaran da Mix sosai. Ku bauta wa nan da nan bayan dafa abinci, ado da Mint.