35 Makonni masu ciki: fara shirya domin haihuwa

35 mako na ciki kiwon mafi wuya a jiki a lokacin haihuwa. Gaskiyar ita ce, yanzu cikin mahaifa yakan to a kalla tsawo, yana sanya matsa lamba a kan sternum da narkewa kamar tsarin. Bugu da kari, muhimmanci ƙara jiki taro yake damunsa na takaici da wani motsi. Bada jimawa ba, ya zauna cikin mahaifa saukar a cikin kwari, wanda zai muhimmanci inganta lafiyar ka.

35 Makonni masu ciki: Ta yaya ne kadan daya? A wannan mataki, dukan manyan gabobin da kuma jiki tsarin da ake riga an kafa cikakken. A 'ya'yan itace a 35 mako ciki na shirye rayuwa hali uwar jiki.

Ƙare kyautata kodan, kuma kayan hanji da numfashi tsarin. Child ta nauyi ne 2 kg da jiki tsawon daga sacrum zuwa saman - 45 santimita. Yana kamata a lura da cewa wadannan alkaluma suna dangi da kuma ne na musamman don kowane yaro.

A jikin yaro ne mai aiki aiwatar da kitsen jinkiri. A sakamakon haka, da fata ya zama taushi da kuma m, taso jiki Lines. Wannan shi ne musamman m a kan kafadu da tayin. Bugu da kari, rage muhimmanci da adadin gamsai da yake rufe da baby ta fata, a hankali bace bindigogi, ko bayan haihuwa, ya iya zama a wasu wurare na fata.

35 Makonni masu ciki: canje-canje a cikin uwa tasa ta jiki. Week 35 - wannan ne mai matukar wuya lokaci ga mace mai ciki. Gaskiyar cewa tayin da aka girma, da kara ta game da 200 grams na mako daya. Mahaifa karfi da ta fito, yana sanya matsa lamba a kan diaphragm da kuma sternum, shi tsarè da al'ada aiki na narkewa kamar fili. Duk wannan yana sa da wahala tare da numfashi, cin da motsi. Mata suna da wuya sosai tanƙwara, yana da wuya a zauna, ya tsaya, ya kwanta.  

Idan kana da wata matsala tare da cin, kokarin ci kananan abinci, amma sau da yawa. Mafi yawan mata a cikin wannan lokaci gunaguni da m ƙwannafi. A wannan yanayin, kana bukatar ka iyakance adadin soyayyen, m da acidic abinci. Ka tambayi likita don rubũta muku magani da cewa zai cire gõbara.

Mai expectant iyaye mata da matsala barci. Na farko, ya zauna cikin mahaifa, kuma tayin sa matsa lamba a kan mafitsara. Abu na biyu, da mace ne mai wuya a sami wani wuri dadi barci. Gwada ba sha yalwa na ruwaye, musamman da yamma - shi ke kadan sauki halin da ake ciki.

A wannan lokacin, da ciki bai zakulu da kuma hana stoop. Ƙoƙarin sa a kan safa, ko sa a kan takalma, da wata mace da aka fuskanci wata matsala. Saboda haka, saya da takalma ba tare da shnurovok da kuma gidãjen cewa ba dole sake zuwa lanƙwasa.

A wannan mataki shi wajibi ne ta yi watsi da lovemaking, saboda ruri daga erogenous zones sa igiyar ciki contractions, wanda a nuna za a iya kai wa ga wanda bai kai haihuwa. A yaro haife shi a 35th mako ne quite mai yiwuwa, amma shi ne mafi alhẽri jira har sai aiki ba a fara ta halitta.

An fara daga 24 makonni ciki mace na iya jin ƙarya contractions. A bambanci ga wannan, su ne ba na din-din-din, kuma ba tare da ciwo ba. Shi ne ba togiya, da kuma 35 makonni na ciki. Fetal ƙungiyoyi ne ma mai da muhimmanci sosai nuna alama, ga wanda expectant uwa ya kamata mu bi. Idan a lokacin da rana za ka taba jin da ƙungiyoyi, shi ne bu mai kyau tuntubar likita.

35 mako na ciki: shawarwari ga mata masu ciki. A wannan lokaci shi ne ba bu mai kyau don matsar da ko tafiya. Ka tuna cewa ceto iya fara a kowane lokaci don haka ka ko da yaushe suna zama kusa da asibitin. Asibitin inda za ka haihu, shi wajibi ne domin sanin ko a gaba.

Fara tattara da jakar, wanda kai da su zuwa asibiti. Make jerin dole abubuwa, ciki har da tufafi da kanta da kuma jariri kiwon lafiya kayayyakin, linens, jita-jita, da dai sauransu Doctor dole rubuta jerin wadanda abubuwa da suke da muhimmanci.

Fara m shiri domin haihuwa, kamar yadda wannan zai ƙwarai sauƙaƙe wannan tsari a nan gaba.