Zira. Mẽne ne a gare yaji?

Cumin - abin da yake da shi? Yana da bushe tsaba da ganye, ya yiwuwa ga faski iyali. A haifuwa da shuka, ana daukarsu a yankin gabas ta tsakiya da kuma Misira. A Turai, wannan yaji an dã muminai manta, amma a 'yan shekarun da bukatar da shi ya karu da muhimmanci a duniya kasuwar. Don bayyana shi kawai. Wannan ya jera saboda da ya karu sha'awa a cikin abinci na Gabas, da kuma jera saboda da yin amfani da kayan yaji domin kiwon lafiya na jikin mutum. A cewar ta ƙanshi da kuma dandano reminiscent na cumin cumin sananne ga dukan. Dan kadan m yaji. Ya ƙunshi bayanin kula daga irin goro dandano.

Cumin - abin da yake da shi don dafa? A tsaba amfani a niƙa, ko a dukan, to daidai kama daban-daban nama jita-jita. Tunanin ba tare da sanannen Gabas pilaf ne da wuya sosai. M kayan yaji hada da marinades abun da ke ciki aka yi nufi ga nama. Skewer shirya daga irin wannan samfurin yana na musamman da kuma sosai m iyawa.

Cumin - abin da yake da shi a Indiya abinci? Wannan iri, suna kunshe a cikin wani yaji cakuda da ciwon da sunan "Garam Masala-". Kayan yaji da aka kara wa curries da kuma barkono biredi. Milled tsaba Armenian ke dafa kara wa minced nama nufi da shiri na jerked tsiran musamman iri (sudjukh). A Gabas, ba tare da cumin ba ya yi ba wani kayan lambu tasa. Amfani aromatic yaji a burodi da kuma confectionery. Kara zuwa da shi, kuma a cikin kiwo kayayyakin. Yaji cumin bada musamman yaji dandano kifi da dankalin turawa, soups, kayan lambu salads da naman alade. Shi ya sa wani ban sha'awa ƙanshi na salted da pickled cucumbers, namomin kaza, tumatir da sauerkraut.

Cumin - abin da yake da shi ga wani mutum kiwon lafiya? A amfani da tsire-tsire a cikin wannan girmamawa ne babban. Cumin tsaba taimaka wajen rage jini danko. Saboda haka, su ne m nufin hana samuwar jini clots, kuma a sakamakon, abin da ya faru na ischemic bugun jini, da kuma tsokar zuciya infarction. A amfani da kayan yaji ta'allaka ne a ikon normalize da narkewa kamar tsarin da kuma inganta ci. Lokacin da ta yi amfani ne mafi alhẽri tunawa soyayyen da kuma m abinci. Makawa yaji domin flatulence, colic da kuma bacin. Tare da yau da kullum da cin cumin tsaba inganta kwakwalwa aiki da kuma hangen nesa.

Nutritionists sau da yawa sun hada da kayan ƙanshi a da dama teas, tsara don nauyi asara. Yaji yana da wani arziki dandano. A dangane da wannan tasa, da girke-girke na wanda yaji ne a kan, da sauri ba ka damar fuskanci satiety. Wannan, bi da bi, taimaka wajen rage yawan abinci. Cumin da ake amfani da nauyi asara saboda da stimulating sakamako a kan hanji motility da ikon cire wuce haddi da ruwa daga cikin jiki. Brewed abin sha cewa shi ne tabbatar da taimaka rabu da karin kilo, yana da sauki. A wata teaspoons na cumin kamata jefa cikin wani thermos na kore shayi. Sha abin sha da aka bada shawarar bayan wani abinci ko tsakanin abinci.

Ya kamata a tuna da cewa yin amfani da wani ganye kamata ku yi ɓarna. Wannan kuma ya shafi cumin. Yaji na iya haifar da cutar da ciki ko duodenum (a lokacin da yin amfani da manyan yawa na kayan yaji auku miki). Zai yiwu bayyanar wasu pathologies. Cin abinci mai kayan yaji a cikin girke-girke wanda ya hada da cumin, zai iya sa ƙwannafi ko na ciki da mucosal kumburi.