Yara a gymnastics - karfi da lafiya yara

Don kara da ci gaban da yaro zai ko da yaushe dole ba a kowane sashe. Yara a gymnastics - daya daga cikin mafi kyau zažužžukan.

Wannan wasa ba cikakke ba ne kawai na taimaka wa su jitu ci gaba, amma kuma ilimi. Bayan duk, yara da ake gittar da matsananci rhythmic gymnastics wasanni da kuma ilimi da horo. To, da kyau motsa jiki da jini, da jituwa da kuma sassauci - shi ne kawai irreplaceable halaye da zama yara a wadannan zaman.

Yara a rhythmic gymnastics: burin da kuma manufofin

Saboda haka, dauki kusa duba da babban abũbuwan amfãni daga irin wannan wasanni. Yara a gymnastics karfafa your kiwon lafiya, da suka ci gaba a daidai hali, kazalika da tushe na 'yancin kai a yi wani iri-iri na bada. Toddlers koyi sabon ƙungiyoyi, ne ake kira motor kwarewa. Kuma ba kawai. Yara a gymnastics samun kwarewa da kuma mafi ado, wani tunanin da kuma volitional. Da suka ci gaba gudun, inji memory, tsoka ƙarfi, hankali da kuma fahimta. Har ila yau, qwaqwalwa ne qwarai damar iya yin komai, wanda su ne don haka wajibi ne ga ayyuka sarrafawa more kuma mafi high matakin.

An wuce yarda da m wasanni

Rhythmic gymnastics yara daga shekaru 3 ya zama ƙara rare yau zama. Wannan ba abin mamaki bane. Shiny kyau swimwear, kauri yin ishãra music kara a wasanni matasa wasan - duk wannan shi ne a wajenka, cikin soyayya da yara, da kuma iyayensu.

Rhythmic gymnastics yara daga 4 shekaru riga fara} ba ne kawai ƙarfinsa, jimiri da kalmomin sirri, amma kuma mãdalla da gabar launi da kuma daidaituwa. Ba zato ba tsammani, game da basira koya a cikin wadannan azuzuwan - a wani yaro ta rayuwa, su ko da yaushe zo a cikin m. A takaice, wannan wasanni - shi ne ba kawai fun, amma kuma da amfani sosai ga girma kwayoyin.

School of rhythmic gymnastics: zabin yanayi

Mutane da yawa iyaye mata da kuma kakanninsa son gani a nan gaba na matasa, mata Irina Chashchin ko Alina Kabaeva. Rhythmic gymnastics yara daga 3 years old - abin da muke bukata matasa 'yan wasa. Duk da haka, da hanya zuwa wadannan fi ba haka ba ne mai sauki.

Hakika, kociyoyin ne ba sauki aiki tare da yara na wannan shekara. Wani abu da suka iya fahimta ba. Duk da haka, shi ne mafi alheri ga 'yan wasa na gaba fiye da farkon na azuzuwan a baya shekaru.

selection sharudda ba ma m. A ka'ida, da fari, ba shakka, zabi fata 'yan mata da ciwon kyau daidaituwa da kuma wata halitta sassauci. Duk da yake mutane da yawa makarantu ba su yi ko da cewa. Take a nan duk yara, ko da kuwa su halitta damar iya yin komai. Yana da muhimmanci, saboda a wannan wasa ba kawai gina, nawa m damar iya yin komai. Nesa da kowane daga cikin 'yan takara yana da dukan zama dole data. Ko don ci gaba da zama, shi ya zama na fili ne kawai bayan kamar wata shekara na horo. A sakamakon haka, saboda zabin yanayi, da barin kawai mafi talented, m da wuya-aiki da 'yan wasa.

kiwon lafiya gabatarwa

Rhythmic gymnastics yara daga 4 shekaru - janar jiki horo. A wannan shekara, mayar da hankali kan mikewa da kuma tasowa a hankali na kari. Haka kuma, iyaye ya kamata a shirya domin gaskiyar cewa su baby zai ja ta hanyar "Ba na so" ta cikin zafi. Amma tare da wannan ka kawai da yarda. Ta hanyar duk da wannan daukan sanya kowane ɗan motsa jiki. In ba haka ba, da sakamako mai kyau shi cimma kawai iya ba.

Kuma idan ba cutarwa?

Af, wani babba yawan iyaye kuma sun gaskata cewa rhythmic gymnastics yara zai iya kawo ba kawai kiwon lafiya amfana. Ko da yake likitoci da'awar in ba haka ba. A wani sosai high aikin matakin, misali, suna numfashi, zuciya da jijiyoyin jini da kuma autonomic tsarin na jiki. Kuma shi ne - wata babbar. Lalle ne, da yawa dalibai a yau sha wahala daga jijiyoyin bugun gini dystonia. Bugu da kari, yana ƙarfafa tsarin na rigakafi da kuma ƙara overall yadda ya dace.

Duk da haka, duk da wannan ne ya ce, ba shakka, ba wani kwararren wasanni tare da m sa'o'i na horo, wani tunanin da kuma ta jiki danniya. Yana da dukan game da koyo. A sana'a wasanni sau da yawa sha idãnun sãwu biyu, da Guiwoyi da kuma kashin baya.

Mutane da yawa gymnasts lokaci zuwa lokaci koka ciwon baya, saboda haka aka tilasta tafi zuwa manualshchiku. Al'ada likitoci bayar da su zuwa ga maye gurbin wasanni yin iyo. Sporting guda masana bayar da shawarar daga lokaci zuwa lokaci don rage load, game da shi, offloading da baya.

Kada ka manta kuma da cewa 'yan wasa bukatar kulawa ta musamman ga su bayyanar. Duk da haka, shi ne, ba haka sauki, musamman a cikin samartaka. Saboda haka, rashin asali wurare da kuma wani m rage cin abinci ne ma cutarwa ga lafiyar matasa talanti.

A nan gaba fara gymnasts

Hakika, wani motsa jiki muhimmanci janye hankali yara daga da yawa jarabobi. Amma duk da haka gymnastics yara daga shekaru 5 da haihuwa zai fara karkatar da riga daga mai zuwa binciken a cikin makaranta, to wanda a wannan shekaru wajibi ne a fara m shirye-shirye. A horar da 'yan wasa masu sana'a a nan gaba sau shida a mako domin game da hudu a rana. Ba a ma maganar mai zuwa gasa. Kafin su da horo yana for 'yan sa'o'i sau biyu a rana.

Duk da yake matasa da yara sun fi biyayya, suka yi jobs a gida a makaranta. Duk da haka, kamar yadda mai mulkin, shi duka ƙarshe ya zo da kõme ba. Sau da yawa 'yan wasa saboda m horo da kuma gasar ko da ba zai iya tunanin abin da takwarorinsu ne a makaranta. Ga shi wajibi ne ga kokarin iyaye. Around goma sa ka matasa dan wasa yana bukatar taimaka warware daidai da abin da ya so kuma a abin da matakin ne wasanni da kuma ilimi. Ba lallai ba ne su matsa lamba a kan yaron. Ya kamata a fahimci cewa wasanni - yana da wani ɓangare na da rai arziki da kuma ban sha'awa. Kuma a sa'an nan ... da zabi ne shi! Watakila yau dake tasowa ɗan motsa jiki yi fice a nan gaba!