Yadda za mu bi sciatica a gida? Yadda za mu bi sciatica jama'a magunguna?

Sciatica - wani yanayin halin da ciwon kumburi, da lalacewar ko pinching na kashin baya jijiya asalinsu. Wannan cutar da ake tare da wani m kaifi zafi a baya. Yawancin lokaci, wannan cuta sha bayan shekara arba'in, amma tare da sciatica ƙara rinjayar mutane da kuma matasa, a kowace shekara. Musamman mai saukin kamuwa zuwa irin wannan yanayin ne waɗanda suke ciyar da yawa lokaci a kan kwamfuta, da kuma sana'a 'yan wasa. Wannan labarin ya mayar da hankali kan yadda yadda za mu bi sciatica a gida.

Me ya sa babu sciatica?

Jijiyoyi tsawaita daga laka wuce ta ramin tsakanin vertebrae. Tare da su kumburi ko lalacewa taso sciatica. Har ila yau, wannan yanayin iya wadda ta gabãta daga:

• nauyi dagawa.
• danniya.
• kamuwa da cuta.
• rayuwa cuta.
• wani kashin baya rauni.
• osteochondrosis.

cututtuka

Alamun sciatica dogara a kan irin cuta, amma da cutar kowa bayyanar cututtuka su ne:

• kaifi sokin zafi a shafin na jijiya Tushen, aggravated da yunkurin canja wuri na jiki, sneezing, ƙagauta, tari.
• take hakkin da motsi na da kashin baya.
• rage ji na ƙwarai.
• zafi a kan palpation na shafa yankin.
• da rauni daga cikin tsoka zaruruwa.

cutar jinsin

Dangane da sarrafawa da cutar suna da wadannan iri sciatica:

1. Kirji. Wannan shi ne mafi rare irin sciatica. Pain taso tsakanin ruwan wukake ta cikin intercostal sarari, har ya zuwa gaban surface daga cikin kirji. Pain aggravated ta motsi.
2. Cervico-brachial ko mahaifa. Bayyana ta zafi a cikin wuyansa, kafada ruwan wukake, wuyansa, kafadu. Yana za a iya bayyana ta da wani rauni da tsokoki a cikin makamai, numbness, kona abin mamaki a cikin hannãyenku, jini wurare dabam dabam. Bayyana soreness lokacin da motsi makamai da kuma juya kai.
3. Lumbosacral ko lumbar. Wannan ne ya fi kowa nau'i na cutar. A zafi bayyana a cikin lumbar yankin iya irradirovat cinya (mayar da surface), buttock, musamman a ci-gaba lokuta - a wani tari. numbness na fata, jin sanyi a cikin kafa, "Goose bumps" - kamar yadda bayyana lumbar sciatica.

Yadda za mu bi kowanne daga cikin wadannan iri cututtuka, gaya likita bayan cikakken jarrabawa na haƙuri.

bincikowa da

Don likita ya iya sa ganewar asali, shi wajibi ne don gudanar da wani yawan ayyuka:

1. Don gane da cututtuka.
2. Shige da dubawa.
3. Gudanar da neurological jarrabawa.
4. X-haskoki yi.
5. Nuna album.
6. Sha wani CT scan.

Me ba zai iya sa a kashe jiyya ga sciatica?

Events fara a kan lokaci, zai kauce wa na kullum nau'i na cutar. Jiyya na sciatica ne ko da yaushe sanya akayi daban-daban dangane da haƙuri da yanayin. A ci gaba da cuta, wadda ta zama wani dalili na sciatica (stenosis na kashin baya, low ciwon baya, da dai sauransu ..), za a iya matukar hatsari da kuma haifar da tsanani sakamakon, har zuwa tawaya. Saboda haka, saboda da cikakken asarar ƙananan kashin baya herniated Disc a take aiki na pelvic gabobin iya faruwa inna na kafafu da kuma ƙafafunsu. Muscle cramps, wanda sau da yawa a cikin hanyar sciatica, kuma bukatar magani. Su rinjayi, tabarbarewar abinci vertebral gidajen abinci, wanda babu makawa zai kai ga halakar da kashin baya. Idan hari yana for 'yan kwanaki, da zafi ne tare da wani kona abin mamaki, numbness, ja a kan wata gabar jiki, ya kamata ka nemi likita nan da nan hankali.

sciatica magani

Matsalar da miyagun ƙwayoyi far da fari shi ne domin kawar da ciwon kumburi, kau na edema, akan rage zafi. Akwai isasshen physiotherapeutic hanyoyin, inganta daidaita jini wurare dabam dabam a kyallen takarda, da inganta aiwatar da hasken dake fitowa tare jijiya zaruruwa, akan rage zafi. Duk da haka, babu kasa tasiri hanyoyin da maganin gargajiya (yadda za mu bi sciatica a cikin gida, za su iya bayyana a kasa). Jiyya da kuma magunguna mafi sau da yawa amfani da radiculitis, da wadannan:

• immobilization.
• kashin baya gogayya - gogayya.
• physiotherapy.
• manual far.
• physiotherapy.
• anti-kumburi jamiái daga sciatica, rage zafi.
• tsoka relaxants.
• antidepressants, anti-tashin hankali kwayoyi.
• gargajiya da hanyoyin.

A waje amfani da

A lura da sciatica ne inganci da kwayoyi na waje amfani - shi zai iya zama mai tsami, gel, maganin shafawa daga sciatica. Wadannan kwayoyi suna shafa cikin fata, haddasa tsokoki shakata, kara da elasticity, kunnawa da tafiyar matakai na rayuwa. Shirye-shirye a cikin tsarin da aka gyara da ake irritating da fata rabe. A fata a cikin aikace-aikace site ne ja, akwai wani ji zafi, tingling. Babban bangaren wasu kwayoyi ne kudan zuma dafin, perennial aikace-aikace na nufin da abu ya tabbatar da ingancinta. Kamar yadda wani gel, cream ko maganin shafawa daga sciatica iya ƙunsar Maciji dafin. Wannan abu activates tsarin na rigakafi.

Yadda za mu bi sciatica a gida?

Don lura da sciatica rare hanyoyin su ne mafi tasiri, kana bukatar ka ƙayyade da sarrafawa da cutar, sa'an nan, dangane da yin amfani da wannan ko wani hanya. Saboda haka, lura da sciatica da fari shi ne don tabbatar da iyakar ta'aziyya a shafa yankin na kashin baya. Wannan za a iya yi daga takardar yin wani corset da kuma kafa shi a baya. A dare, irin wannan na'urar kamata ba za a iya cire, saboda shi damar da haƙuri da yanayin da aka ƙwarai yuwuwa. Har ila yau, lura da sciatica unshi da cikakken wariya da wani kwatsam ƙungiyoyi da kuma nauyi dagawa. Hanyoyin da gida magunguna da Warming sakamako, za ka iya kokarin da wadannan wadanda:

• shafa mai ruwa-ruwa ruwan 'ya'yan itace horseradish ciwon spots, sa'an nan kuma zuwa kunsa su nan da nan woolen zane.
• mai ladabi baki radish, yankakken kan tarar grater, shafi matsalar yankunan.
• ruwan 'ya'yan itace na baki radish moisten da yadi mai laushi, nema ya shafa, yankunan da kuma kunsa a dumi bargo.
• 0.5 kg dankali Boiled, potoloch da Mix tare da 1-2 tbsp. l. soda, sakamakon cakuda ne amfani da Layer 2 a zare gauze bandeji zuwa shafa yankin, saman cover littafin Cellophane kunsa da dumi zane.
• Make a manna na tafarnuwa, to connect a cikin wani rabo na 1: 2 tare da melted naman alade samu abun da ke ciki kullum shafa cikin shafa fata.
• raunana karfi zafi taimako fir mai, Rub da shi cikin fata bada shawarar bayan shan wani wanka ko dimi da abin ya shafa part;
• 200-400 g mustard foda Mix da ruwa a cikin tanki da kuma zuba a cikin wanka, shi ne shawarar ya dauki akalla minti 15, da ruwa zazzabi ya zama 39 ° C for mata, maza - 43 ° C;
• 1 kofin kaschitsy baki radish gauraye da mashed tafarnuwa (1 kai), tare da cutar exacerbation da ake ji da cakuda da shafa yankin na mintina 15.
• damfara shirye daga kumar kasko lãka da kuma apple vinegar a cikin wani rabo na 1: 2, don gabatar a kan ya shafa fata 2 h.

Domin lura da nono sciatica amfani zafi wanka a lokacin kwanta barci da Bugu da kari na broth thyme. A da kyau warkewa sakamako da irin wannan magani shuke-shuke kamar yadda Birch, Linden, Aspen, tushen da kuma Burdock ganye. A kan su akai, yana yiwuwa ya shirya ganye teas, infusions da kuma abin sha a ko'ina cikin yini. Bugu da kari a kudaden samu a ciki a gida, za ka iya shirya wani tasiri man ƙanshi na sciatica. Babban bangaren na wannan kudi sau da yawa bayyana baki radish, wanda yana da Warming sakamako. Jiyya na thoracic radiculitis magani ko mutãne magunguna, kazalika da sauran iri da cuta, shi ne shawarar hada da sauki motsa jiki da kuma tausa, wanda za a iya yi a gida. Alal misali, irin wannan tasiri motsa jiki kamar yadda biyu karkatacciyar: ƙarya a kan baya, ja hannu, lankwasa gwiwoyi smoothly ja da kirji, kafadu lokaci guda mai shimfiɗa a gaban shugabanci. Da zarar ka za su iya runguma cinyoyinta, šan tsaya ga 'yan seconds a saman, sa'an nan sannu a hankali runtse kanka zuwa ga farawa matsayi. Ka tuna - duk ƙungiyoyi ake yi a wani jinkirin taki, ba tare da kwatsam jerks. Akwai da dama tasiri prescriptions amfani da jama'a magunguna domin lura da mahaifa sciatica:

• Burdock leaf wanka, parboiled da kuma hašawa zuwa wuyansa kowane 2 chasa canza zuwa wani sabon daya.
• milled hatsin rai gurasa (200 g), ko crumbs (100 g) zuba dumi ruwa (1 L), nace dare, bayan da burodi sha ruwa a lokacin da rana.
• 100 g na likita barasa gauraye da 20 g na propolis nace a cikin wani duhu wuri don kwanaki 10, gauze amfani ƙãre jiko da kuma amfani da abin ya shafa yankin 2 zuwa chasa.
• kabeji leaf murƙushe da kuma gauraye da 1 hour. l. soda, sakamakon cakuda da aka amfani da su wuyansa 2 ta hanyar chasa damfara cire da kuma amfani da fata m cream.

Da zarar zafi bice, da magani daga mahaifa sciatica gargajiya da hanyoyin da shawarar a gaba da sauki darussan ga wuyansa. Bugu da kari, barci ya kamata a zabi daga ilimin Halittar Jiki ko orthopedic matashin kai. Kamar yadda mahaifa kashin baya da rauni dole ne a kauce masa.

rage cin abinci

Yadda za mu bi sciatica jama'a magunguna, mun tattauna, amma domin ga far zama mafi inganci, shi wajibi ne don bi wa wasu sinadirai jagororin. A rage cin abinci ya kamata zai fi dacewa kunshi sabo kayan lambu (tumatir, cabbages, radishes, cucumbers) da kuma 'ya'yan itace (musamman ayaba). Ya kamata a cire soyayyen, m abinci, a daina-mai kiwo kayayyakin, pastries, karfi da kofi, da kuma shayi.

Saboda haka, a yanzu ku san kome game da yadda za mu bi da sciatica a cikin gida, kazalika da cututtuka, haddasawa da kuma iri daban-daban da wannan cuta.