Yadda za a zabi a guje takalma: iri, masana'antun da feedback. Yadda za a zabi da hakkin a guje takalma. Technology Gudun takalma

Gudun ne daya daga cikin mafi kyau hanyoyin da za a inganta siffar da kuma ƙara ƙarfin hali. Wannan wasanni ne halin da cardio, a tsaye buga lodi da bukatar tsanani da hankali. Saboda haka, yankan shawara ga jogging, ya kamata ka gane yadda za a zabi a guje takalma, mafi m mutum. M takalma zai iya sa rauni. Saboda haka, zabi wani a guje takalma a cikin zuciya.

Musamman a guje takalma

Ga hanya da kuma filin wasanni kamata a zabi wani irin takalma. Mutane da yawa dalilai shafi wannan. Akwai hanyoyi guje takalma, ya kamata a ƙaddara a gaba, da yanayi a karkashin abin da za su tambaya. Yana kome abin da surface za a zaba don gudu.

Don gane da yadda za a zabi a guje takalma, ya kamata ka kimanta su nauyi. Bai kamata su yi aiki a matsayin weighting. Shi ne na mai da muhimmanci ga irin wannan takalma tafin ta.

Domin sãɓãwar launukansa da tsanani da kuma irin horo kuma ya dogara da hakkin zabi na gudãna takalma. Akwai takalma ga mai nisa, domin takaice, high-gudun horo ga gasa, kazalika don yawon shakatawa da kuma trekking. Ko yanayin, wanda ake amfani da takalma, shi ne muhimmanci a lõkacin da zabar.

Bayyanar da kuma kayan

Abu na farko da ya kamata ka kula da store, shi ne wani waje ra'ayi na takalma. An dauke da wani manufa hade da fata da kuma yadi.

A fata za ta riƙe da siffar da nama inganta kyau samun iska da kuma danshi sha, retains zafi. A rigidity daga cikin firam ya zama mai kyau, yin tsayayya da iri da kuma ci gaba a Gudun takalma. Yadda za a zabi mai kyau biyu daga takalma? Wajibi ne a dubi hadin gwiwa na saman da kuma tushe. Good takalma ba stitched. Shi ne sized. da hadin gwiwa da kanta dole ne m da kuma karfi.

Lankwasawa da samfurin ya kamata kula da soles na fili da nama. Idan akwai bayyane burbushi na manne, ya tashi wurare a kan tafin kafa na masana'anta, da takalma da ya kamata a ajiye. Ba sa tsira da biyu runs.

Insole ya zama m, kuma Muka sanya na breathable abu. Wannan zai ba da damar ta su wanke, kuma za su karfafa al'ada danshi musayar.

tafin kafa

Akwai hanyoyi guje takalma wani manufacturer, ko Asics, Nike, Adidas ko Reebok, ya kamata kula da irin tafin kafa. Akwai su da yawa model na takalma da tafin kafa da cewa shi ne resistant zuwa abrasion. Ta kama wata mota hula. Lokacin yankan shawara yadda za a zabi a guje takalma ga kwalta, ya kamata a kula da wannan nau'in na tafin kafa. Idan ya kamata su gudu a kan dusar ƙanƙara, tsakuwa, rigar, ya kamata ka ba, baicin "SUV". Su tafin kafa yana da musamman roba protrusions samar da kyau tenacity tare da wani tushe. Idan akwai zangarniya a kan tafin kafa, za a iya ko da za a gudanar a cikin fall a kan rigar waƙoƙi, a kan m snow ko kankara. Akwai hanyoyi guje takalma ga kwalta, mafi alhẽri ya zabi wani model ba tare da ƙayayuwa.

Domin dogon nesa da giciye-kasa waƙoƙi suna zabar sneakers kira "marafonki". Wannan hur wasanni takalma. Bã su da wani bakin ciki tafin kafa, don haka wadannan takalma an dauke su m ga daya kawai dogon tseren. Idan tafin kafa ne kadan wuya, su za a iya amfani da dama marathons. Amma da suka yi ya tabbatar da yadda mai kyau takalma ga na'urar motsa jiki. Yadda za a zabi da ya dace da irin tafin kafa, kamar yadda za a iya ƙaddara da manufar takalma.

Irin saitin kafa

Don gudu ya kamar dadi, kuma mai lafiya, ta zamani, Gudun takalma da la'akari duk da peculiarities na mutum kafar. Wannan high-tech hadaddun samfurin. Juyawan kafar zuwa kasa da ake kira Hanyar kafa da mutum kafar. Ta la'akari lokacin da zabar mai kira takalma.

Akwai iri uku Juyawan kafar zuwa kasa. Idan tibia ne ya juya a kan ciki, a matsayin kafar tana kira giperpronatsiey. Idan duk quite akasin haka, da irin wannan Juyawan kafar zuwa kasa da aka kira a juye (nedopronatsii). Lokacin da kafar aka sanya lebur, shi ne tsaka tsaki Juyawan kafar zuwa kasa.

A lokacin da zabar takalma kamata ku yi jihãdi a cimma wata tsaka tsaki Juyawan kafar zuwa kasa kafa. Staging tasha a duk daban-daban. Don gane da yadda za a zabi da hakkin a guje takalma, ya kamata ka kula da matsayi na ƙafa a wani musamman biyu daga takalma.

amortization

Don rage nauyi a kan mutum gidajen abinci, masana'antun zamani Gudun takalma amfani da musamman buga-mamaye kayan. Wannan zai kawar da rauni da kuma inganta ta'aziyya a lokacin da guje.

Cushioning kayan kasu punches. A mafi girma nauyi na dan wasa, da girma da ikon magance ta bukatar a yi takalma. Kamar yadda irin wannan kayan, kowane manufacturer amfani da kansa musamman fasahar.

Alal misali, irin brands kamar yadda Asics da Brooks, yi amfani da daban-daban mala'iku, Saucony da kuma Salomon - foamed iri-iri abubuwa, kuma a guje takalma Mizuno da roba farantin da ciwon corrugated siffar.

Good cushioning ne ma wajibi ne ga mutanen da suke da giperpronatsiyu kafar. Wannan zai hana raunin da kara ta'aziyya wasanni.

nauyi kambas

A da kyau wasanni takalma ya zama hur. Akwai jaddadawa cewa ya gaya yadda za a zabi wani a guje takalma. Mace model ya kamata a yi nauyi na kasa da 200 g, da kuma maza - har zuwa 250 grams kowane. The fiye na da nauyi, da girma da iri a kan idon da gwiwa gidajen abinci. Wannan qara hadarin rauni.

Kuma mata da maza a guje takalma ya kamata a zabi dangane da dokokin "da sauki, da mafi alhẽri." Duk da haka, ya kamata a lura da cewa ga kullum Gudun kamata ba saya koyi ga marathon Gudun. Su gaske ne da yawa m fiye da na al'ada misalin takalma, amma su karko ne ba don Allah fans of kullum jiki aiki.

Bugu da kari, a cikin bakin ciki takalma zai ji kowane aibi da murfin domin a gudu. Saboda haka, tsarin dole za a saya tare da talakawan kauri daga cikin tafin kafa.

reviews 'yan wasa

Brand wasanni takalma kuma taka muhimmiyar rawa. Don gane da wannan tambaya, shi wajibi ne don la'akari da ra'ayin 'yan wasa da kuma masana, kazalika da talakawa masu amfani, shawara a kan yadda za a zabi a guje takalma. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks yi mafi mashahuri masana'antun na mai kira takalma na da irin wannan to date.

Bisa ga feedback daga 'yan wasa, irin wannan a baya aka sani brands kamar Reebok, Puma, Nike da Adidas, kada su ci racing tarin. Suna da kadan domin su miƙa wa mabukaci a fagen wasanni takalma.

A zamani da yanayi da masu amfani da har zuwa 70 kg fi son a guje takalma Asics kamfanin. Domin irin wannan nauyi manufacturer lasafta manufa kudi na depreciation. Manyan kamfanonin da kewayon Saucony, Mizuno, kadan kasa - Brooks.

Masu amfani wanda da yawa na nauyi, alama da ya dace da irin cushioning a guje takalma jogging Nike kamfanin. Saboda haka, tambayar da ake nema, da yadda za a zabi a guje takalma, da zabi daga cikin iri ya kamata kuma la'akari da jiki halaye na wani dan wasa da kuma aiki da yanayi na takalma.

kula sneakers

Don zaba masu horon sun bauta na dogon lokaci, kana bukatar ka bi 'yan sauki dokoki domin su kula da kiyaye.

A kira takalma tsara don horo, kada tafi kowace rana, wasa da shi a kwallon kafa. Dace na amfani da sneakers domin su muradi. Bayan jogging, wanke su da su turɓãya da datti. Sau ɗaya a mako, a shafa fata abubuwa bukatar kula na musamman kayayyakin. Wannan zai tsawanta da rayuwa na da takalma a matsayin guje takalma. Yadda za a zabi irin wannan wajen, a tabbatar an gaya da shawara a store.

Bushe datti a kan masana'anta kayan za su hallaka. Saboda haka, ya kamata a sani nan da nan bayan da gudu. Bushewa kamata takalma a dakin da zazzabi daga heaters ko radiators. Yana da kyau a yi amfani da musamman masu na'urorin busa, wanda zai taimaka ci gaba da siffar takalma.

Irin wannan sauki ayyuka muhimmanci mika sabis don guje takalma.

Idan pre-matsahi na saba da peculiarities na wasanni takalma, da tambaya da yadda za a zabi a guje takalma, za a warware kawai. Masani wadda siffofi da ya nemi a lokacin da sayen, kazalika da yadda ya kamata tozarta da zaba model, bãbu shakka a gare ta longevity kuma mafi girma kiwon lafiya amfanin dan wasa.