Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin, da kuma me ya sa?

Popular domin ta janye daga ta'aziyya yankin iya zama matsala unprepared mutum. Ko don cika fuska warwarewar stereotypes? Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin da kadan asarar?

Mene ne ta'aziyya yankin?

ta'aziyya yankin - da saba da dadi Jihar tunanin mutum. Shi ne saboda kafa halaye, alamu na tunani da kuma hali. Wannan dadi zama a cikin abin da mutane suka ji hadari a lokacin da babu wani dalili da aiki ko yin kokari.

ta'aziyya yankin - wani mataki, wanda mutumin da ya yi tare da taimakon na ilmi, aikin. Ya ba shi da wani matsaloli tare da gidaje, da aikin yi. Shi ne fiye ko žasa gamsu da kudi dũkiya. Wannan shi ne saduwa da bukatu:

• yunwa, da ƙishirwa.
• tsaro, babu tsõro.
• amincewa, AMINCI.
• jima'i gamsuwa.

Wani mutum ne a cikin wani yanayi saba, ya yi aikin saba ayyuka. Domin da ta'aziyya yankin haka zone m hali. Canza stereotypes na tunani, mataki na nufin samun fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin. hotuna sabõda rai canza ga sabon kayan ado.

Kawai bayan da wani mutum sane yanke shawarar da ya fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin, ya yi ƙoƙari ya canza stereotype na hali, da tunanin. Kawai sai tambaya taso: "Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin?" Man daukan kansa yanke shawarar canza halaye da kuma shi ne kawai da alhakin domin ta follow-up.

Out ta'aziyya yankin

Akwai hanyoyi biyu don fita daga ta'aziyya yankin.

A farko - kwatsam canji a yanayi, yanayi. Akwai iya zama rikicen tattalin arziki, a lokacin da mutane rasa kome da kome fara rayuwa tun daga tushe. Kurkuku, ko da sojojin - shi ne ma fita daga cikin ta'aziyya yankin a cikin unknown yanayi. Tsanani da rashin lafiya, a lokacin da wani dogon lokaci da suke ciyarwa a wani asibiti gado, canja sabõda hanya. Da asarar aiki, ko mahalli sa wani mutum ya tafi zuwa wani wanda ba a sani shugabanci, duba hanyoyin da za a magance matsalar.

Na biyu - wata m yanke shawarar barin ta'aziyya yankin. Shi ne mafi m hanya, idan akwai wata damar canja wani abu a rayuwata. A wannan lokacin, a lokacin da wani mutum ya yanke shawarar cewa yana da lokaci don samun fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin, zai iya kai ayyuka da cewa zai iya kai wa ga baya na sirri ko aiki ci gaba. Ya kamata la'akari da makamashi na mutum da shekaru, da kuma burin da cewa shi ya kafa kansa.

Asirin hatsarori ta'aziyya yankin

Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin? Abin da kuke bukata don samun fita daga gare ta? Comfort Zone yana da wani rashin dalili, kullum inji yi na aikinsu, na yau da kullum. Son sani kara habaka da sanannun wanzuwar kan iyakoki. A dokar da ke sa a tsagaita rayuwa ga dulmuya a cikin mafarki cewa kawai mafi kyau zuwa.

Dole ne ya bari ƙarya tunani iri iri. Fara rayuwa bisa ga ka'ida da "a nan da kuma yanzu". Sabõda zama zai iya baya kai ga da ganin cewa rayuwata ya wuce, da kuma neman wani ƙarin abin da. Saboda haka, kowane mutum na da kansa hukunci a gare kansa - ko fita daga cikin saba yanayin.

Me fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin?

Man ne kullum fuskantar sabon abu danniya ko bayar wa lokaci a wanda ba a sani yanayi, da sauri daidaita da sabon yanayin rayuwa. Domin ba za a danne su, da su janye daga cikin ta'aziyya yankin naushe na rabo ko m crises iya shirya zuciyarka, kuma Ya tabbatar da shi m.

An yi imani da cewa hanyar fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin - kadai hanyar ci gaba. A mataki na girma da wannan hanya ne kawai dama daya. Amma daga baya, a lokacin da mutum ya riga ya faru kamar yadda wani mutum, da hanyar samun bunkasuwar za a iya za'ayi ba tare da barin ta'aziyya yankin. Saboda haka, ko kana so ka canja saba kewaye?

ta'aziyya yankin sa wani mutum ya yi tunanin cewa duk abin da yake karkashin iko. Kam a wani jihar ya hana a yi wa mutum magance matsalolin da ke zama a wannan mataki.

Alal misali, akwai wani daya gida mai dakuna Apartment, amma so biyu-storey gidan. Da yake a cikin ta'aziyya yankin, irin wannan matsala ba za a iya warware. Wajibi ne a dauki sabon abu matakai don taimaka warware matsalar, da kuma mutane za su zo zuwa wani sabon mataki.

Sa'an nan ya fuskanci wasu matsaloli da cewa kuma dole ne a jawabi, turawa da iyakoki da wani sabon ta'aziyya yankin. Irin wannan yunkuri zuwa ga sabon raga, kuma manufofin, ita iya samar da cigaban dan Adam. Yana iya ba dole ba ne a ri dukiya. Ruhaniya ci ba haka ba ne mai sauki kamar yadda alama da farko kallo. Yin fama sadaka harkokin babu kasa hadaddun da wani lokacin bukatar mafi tasiri.

Amfanin ƙasa na ta'aziyya yankin dole ne samar da kansa waje da ciki albarkatu. Shi ne da makamashi, mayar da hankali, kiwon lafiya, lokaci, barga wadata.

Shafi tunanin mutum da bangaren fitar da ta'aziyya yankin

Canza kwakwalwar daukawa fitar da ta'aziyya yankin. danniya, ciki juriya, kai-yaudara - ainihin dabaru cewa taimaka jiki don dawo da asali, dadi jihar.

Idan ka dauki wata halitta maturing na mutum, da hali girma, da saye da ilmi da kwarewa ke ta a rikicin. Wannan rikicin na shekara 1, 3 shekaru, 7 shekaru, matashi rikicin. Irin wannan turakun na girma - mafi m zanga-zanga. Amma duk suka kai ga fadada daga ni'imõmin ta'aziyya yankin. Child son sani koran shi a shawo kan matsaloli. Tare da wannan ya zo da mataki na zama mutum.

Zama mazan, da ciwon aiki, iyali, mai gidan, mutum samun kawar da bukatar wani abu yi aiki ga. Haka kuma, a wasu lokuta, idan ba za ka iya samun shirinsa, ya yi ƙoƙari ya karya darajar psychologically abu ko interpersonal dangantaka.

Alal misali, ina so in saya Injin, amma babu karin kudi. Sai mutumin, ba so don samun fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin, kokarin rage darajar kuɗi da shi (ya ciyar da ruwa da yawa ko foda, amo ko dauka da yawa sarari, kawai mutane malalata, wanke tufafi a cikin mota).

Kai-yaudara, depreciation, da tsoro, lalaci samu mutumin a cikin saba dadi yanayin. Kara gazawa, wahayi zuwa gare ta cikin dokar tsagaita rayuwa. Amma ina fata cewa shi ne har yanzu a zo da za mu iya cimma da yawa, sau da yawa ka zama na rudu.

Takaita da ta'aziyya yankin

Takaita da ta'aziyya yankin na sauka a hankali ƙasƙanci daga cikin mutum. Wannan shi ne yanayin a lokacin da abubuwa da suke wajibi ne ba dole ba. A mafi daukan hankali misalai na takaita ta'aziyya yankin - shan barasa, shan kwayoyi. Kowane mutum, kasancewar an rage ga zama dole shafi tunanin mutum yanayin. Rashin yawan maye take kaiwa zuwa ta'adi, unpredictable ayyukan, kashe kansa.

A lokacin takaita ta'aziyya yankin hankali zama m aiki, gida, iyali. Depreciate dangantaka, kudi 'yancin kai. Wani mutum ya yarda da kadan, bayanin ya sakaci falsafa ra'ayinmu game da rayuwa.

Fadada da ta'aziyya yankin

Fadada your ta'aziyya yankin shi ne yawanci iyakance ga zama dole ayyuka, wanda ba ka so su yi. A mafi sau da yawa wani mutum yayi kokarin fadada ka ta'aziyya yankin, da sauki ya zama m da kuma aiwatar bayan haka.

Kamata ba abruptly canza su halaye, yanayi. A cikin wani hali, kada ka bijirar da kiwon lafiya a hadarin. Kawai sauka a hankali, hankali fadada daga cikin iyakokin zai ba da damar da psyche smoothly daidaita da sabon yanayi. Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin? Psychology to bayar abar mataki. Amma don amfani da su a rayuwa, ko a sami hanyar na ci gaba - mutane dole ne yanke shawara a kan nasu.

Wajibi ne domin sanin dalili da kuma karshen sakamakon ayyukansu. Wanne bukatar fadada daga ni'imõmin ta'aziyya yankin, da kuma cewa ya kamata kawo a nan gaba? Yana da muhimmanci a mayar da hankali a fili sane da ayyuka, da isasshen lokaci da kuma ciki albarkatun da su aiwatar da su.

Alal misali, akwai wani marmarin in zama darektan na banki, amma babu wani specialization, da wanda za ka iya samun to your manufa. Saboda haka muhimmanci a gano hakikanin matsalar da kuma magance shi daga wani matashi. Da ikon tura da iyakoki, don motsawa daga daya mataki zuwa mataki na gaba, da al'ada ba ya hana a taimaka wa mutum ya kawo ri nasara a rayuwa.

Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin?

Da yawa m horo don taimakawa mutane rabu da fargaba da kuma gidaje. Fita su ta'aziyya yankin - kamar shawo kan matsaloli. Akwai sauki da mafita da za su taimake su fara ci gaba da tafiya. Kafin tunanin yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin, shi ne muhimmanci a gane cewa, irin wannan mataki shi ne ya cancanta.

1. Canja domin na rana (ba a kudi na barci, sauran kuma abinci mai gina jiki).
2. Don tafiya (za ka iya sãmun mafiya kusantarsu hanya zuwa makwabciyar gari, tafiya zuwa Parks, gidajen tarihi).
3. Motsa jiki (da ake bukata don ya yi la'akari da kiwon lafiya, da isa ya fara kananan safe darussan).
4. Add bambancin (unscheduled je zoo ko da nuni, to shiga da, in gwada wani sabon tasa ko karanta wani sabon littafin).
5. Don saita manufa da kuma cimma shi (ba su bi duniya aikata na aikin, yana yiwuwa su yi tafiya a kowace rana domin abinci ga marasa lafiya da makwabta).

Kurakurai a cikin fitarwa na ta'aziyya yankin

Idan wani mutum ne sane da bukatar canza su gargajiya hanya ta rayuwa, akwai wani sabon tambaya. Yadda za a samu daga ni'imõmin ta'aziyya yankin da kuma kwarewa Danniya? The abu ne cewa, wani mutum zai shakka ji m lokacin da ka fita da stereotypical yanayi. Danniya - wata halitta ji a lokacin da barin ta'aziyya yankin. Godiya ga shi, jiki da aka shirya, shi ya fara shirye-shirye don sabon zamani.

Kawai samu da danniya da kuma canza tunani, mutumin da yake iya fadada da ta'aziyya yankin. Idan stereotypical tunani ne - wani mutum fitarwa cikin kansa. Ya zama kasa mayalwaci tantance halin yanzu halin da ake ciki, shi clings zuwa da gwaninta na baya. A wannan yanayin, zai yiwu babu ja hankulansu jihar.

Saboda haka wajibi ne a realistically tantance su damar. M canje-canje (canji na gari, da kasar, shugabanci na sirri girma), shi ne mafi kyau da za a shirya har zuwa shekaru 35.

Shawarwari don shawo kan matsalar ta'aziyya yankin

Canza halaye, rayuwa na iya rushe adam kiwon lafiya. Ciki da makamashi, da albarkatun, dalili dole ne haka babbar, ka fita daga ni'imõmin ta'aziyya yankin ya kai ga mafi rayuwa. Yadda za a yi fita tare da kadan hasãra a kwakwalwar?

1. Yabe kanka domin 'yar alamar fadada daga cikin iyakoki na kananan nasarori.
2. Kada ka manta game da burin da dalili.
3. Ci gaba sannu a hankali, guje wa kwatsam surges na aiki.
4. Make wani m shirin da kuma ba karkacewa daga shi.
5. Sau da yawa hadu, socialize tare da sabon mutane, wanda rai matsayi sama da ku.