Yadda za a mayar da hanji microflora

Restoration of hanji microflora kamata a tare da daidaita abinci mai gina jiki, probiotics da tsarkakewa. Magungunan gargajiyar za a iya amfani da a hade tare da kwayoyi da cewa likita da umarnin.

Restoration of hanji Flora amfani probiotics saboda gaskiyar cewa su formulations dauke da damuwa da lafiya da kwayoyin. Wadannan kwayoyi su ne na halitta asali. Healthy kwayoyin žunsa aka samu daga kwayoyin dauka daga lafiya mutane microbes. Da zarar a cikin hanji da pathogenic microflora, lafiya kwayoyin fara da haifuwa da lalata haka cutarwa kwayoyin. Bugu da ƙari, saboda su daukan hotuna zuwa wani ci gaba na narkewa kamar tsari, da kuma muhimmanci Qarfafa rigakafi da tsarin.

Selection na probiotics ne da za'ayi akan awon sakamakon faeces. Sun nuna daidai da bukatar da hanjinsu na lafiya kwayoyin. Mafi na kowa kwayoyi kamata hada da "Biovestin", "Bifidumbacterin-forte", "Linex", "Baktisubtil" da sauransu.

Yadda za a mayar da hanji microflora amfani probiotics.

Fairly na kowa magani ne "Linex". Yara a karkashin shekaru biyu da haihuwa, sau uku a rana isa ba a kwantena. Manya suna shawarar biyu capsules da miyagun ƙwayoyi sau uku a rana. Ga yara daga biyu zuwa shekara goma sha biyu da sashi ne guda kamar yadda na manya.

Yadda za a mayar da hanji microflora ta hanyar da ta dace abinci mai gina jiki.

A wannan jiha yana bukatar fractional cin kananan abinci sau shida a rana. Wajibi ne a ware duk dauke da tannin (gallodubilnuyu acid) kayayyakin. Wadannan da farko sun hada da koko, ceri, da karfi shayi, blueberries, cakulan. An ba da shawarar ya dauki a abinci da ayaba. Aiki jita-jita kada ta kasance ma zafi. A rage cin abinci shi ne m zuwa hada raw kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, dukan hatsi, kayan lambu mai, hatsin rai gurasa. Amfani ake ma Boiled nama, kifi, carbonated ma'adinai ruwa, abinci da bran (fari), Mare ta madara, 'ya'yan itace dried, sabo yogurt da kuma yogurt.

Yadda za a mayar da hanji Flora, ta hanyar tsarkakewa.

A cewar wasu karatu, an gano cewa, da pathogenic Flora sau da yawa yakan faru a sakamakon jari na babban adadin gubobi a cikin jiki. Domin hanji tsarkakewa suna tasiri apples. Wannan na bukatar da biyar kilo 'ya'yan itace. Sosai wanke, su suna sanya a cikin tukunya. apples sa'an nan cike da Boiled ruwa, an rufe shi da wani murfi. Capacity dole ne a sa a kan sa'o'i biyu a wani wurin dumi. Bayan da 'ya'yan itatuwa na yanzu, da ruwa da aka drained. Apples sa'an nan shafa a kan wani grater zuwa taro da rarrabuwa. A sakamakon cakuda bada shawarar a kai a cikin abinci uku ko hudu kwanaki. A lokaci guda ya kamata ba dauki wani karin abinci.

Yadda za a mayar da hanji microflora amfani da rare girke-girke.

Goma sha biyar grams na finely yankakken burnet zuba tafasasshen ruwa (200 g). A cakuda ya kamata a sa a kan wani karamin wuta for goma sha biyar zuwa ashirin da minti. Bayan - tace. Kai sau shida a rana a kan wani tablespoon. Don amfani da nufin zama dole ga kwana talatin.

Ga shiri na sauran nufin bukatar uku tablespoons na sabo ne Mint. Grass cika gilashin ruwa (Boiled). Da zarar kwantar da jiko tace. Kashi uku kofin nufin dauka sau hudu a rana.

Daya iya shirya wani decoction na hudu teaspoons na dill. Su zuba gilashin ruwan zãfi, da barin for sa'o'i biyu. Kowace sa'a biyu, sakamakon broth aka dauka a ko'ina cikin yini.