Yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar da fara rayuwa? psychologist shawara

Da yawa mutane koka da cewa su ne gaba daya daga luck a rayuwa. Kuma kamar yana da gaske a gare su abubuwa suna faruwa ne mafi alhẽri: matsaloli na iyali, aikin, abubuwan da ba su daidai da nasara, dangi da abokai a kowane Juya yi jihãdi a zarga, yi wani abu wulakantacce. Yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar, a lokacin da duk karkatar da ku? Me ya kamata a yi don magance irin wannan latsa al'amurran da suka shafi? Yaya ba su rasa ainihi a cikin wannan maelstrom na events?

Abu mafi muhimmanci da cewa bambanta da halin da ake ciki na fama, shi ne wani ciki ji na wofi da kuma raunana mutum. Yana ji haka mafi daga mãsu hasãra. Suka ze zama duk abin da suka ganganci so su zarga. Wani lokaci ko da ya kai batu na Wauta, da kuma wani contact da aka sani a matsayin wata hanya amfana daga mutum. Wannan labarin hulda da wannan tambaya na yadda za a rabu da ji na ciki rai na damunsu, da yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar.

The asalin matsalar

Wani matsaloli hade da sadarwa, irin hali zuwa ga mutanen da ke kewaye da mu, zo daga yara. Shi ne a cikin farkon shekaru mutane tara invaluable kwarewa da hulda da jama'a: shi na iya zama duka kyau da kuma korau. Idan wani mutum a duk lokacin da ta na da bukatar bayyana your ciki kai, jin kunya, da boyewa, sa'an nan resents masõyansa, akwai wani halin da ake ciki ya zama wani wanda aka azabtar.

The mutum da kansa ba ya lura da yadda hankali kokarin a kan rawa. Idan yaro muna zãluntar, da kwarewa ne tabbatar da za a dage a kai. A nan gaba, mutumin da ya fara yi wasa da irin wannan mai hallakaswa juna na hali da waɗanda suke a cikin rãyuwar lokaci can. Muddin mutum da kansa ne ba su sani ba daga matsalar, babu abin da zai taba canza a cikin rayuwarsa.

Wannan shi ne mafi kyau amsar wannan tambaya na yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar a cikin dangantaka. Fara biya nasu ji akalla kadan da hankali da kuma kula.

Babban bayyananen

Mafi sau da yawa, wadannan mutane da ki da wani ra'ayi da kuma bayyana wani marmarin m. Babu wanda ya san abin da suke tunani sosai, saboda mutane fi son su ci gaba da bãkunansu rufe. Suka ce su ne gwada da kananan, mafi shiru da kuma tunanin game da. Wajibi ne a motsa jiki mai girma kissa a tafiyad da tambaya na yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar. Psychology ƙi dukan mutumin ne cewa shi a halin yanzu ma low ra'ayi da aiki gabagaɗi, assertively. Da alama a gare shi cewa ya shakka zai yi aiki ba, saboda shi ba ya ko yi wani yunkurin canza halin da ake ciki.

Yadda za a daina jin kamar wani wanda aka azabtar? The hadaya da kanta ne sakamakon rashin iya tarbiyyar a cikin shimfiɗar jariri, da samuwar low kai girma. Kamar yadda ya fara tasawa, irin wannan mutum ba zai iya tabbata sosai a kansa iyali, wani aiki, ya nuna su mafi kyau gefe. Kuma duk saboda da zarar mutum ya ƙarfafa imani da cewa shi ne wani abu mai kyau ba zai iya. Mutane da yawa la'akari da su, don zama wani cikakken jerk wanda da wani ra'ayin da yadda za a warware mafi asali matsalar. Barin nasu ra'ayin, burinsu, burin jama'ar dora wani tsanani lamba a kan hali, ta sa ta duba ciki da kuma ba su bar kowa a cikin ciki duniya. Yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar? Ka yi kokarin yin wadannan sauki shawarwari.

Aiki tare da kai girma

Ya kamata ka fara kananan. Kafin mu yi magana game da kai-ganin da babban burinsu, dole ne ka yi aiki daga nasu koke, don jin babu kasa muhimmanci mutum fiye da kowa. Aiki tare da kai girma ya shafi shan kai ba tare da soka. A lokacin da muke kullum fuskantar wani Jihar danniya, da mafi wuya da shi ya zama ya yi ĩmãni a cikin al'amurra samuwa. Ina son wani zuwa bikin mu nasarori, ya fara zama kansa a kan bukatar, ya yabe su da wani abu. Amma wannan yawanci ba ya faru. Yadda za a daina ganin kansa a matsayin wani wanda aka azabtar? Fara Stocking nasu nasarori. Ka lura da cewa akwai da musamman, wanda wasu ba su da. Yana ba zai iya zama cewa ba ka kasance haka unremarkable da uninteresting mutum.

Kada ka yi jira domin amincewa daga wadanda suke kusa da. Fara to son da kanka ba don wata falalã agare, amma kawai domin sun wanzu a wannan duniya. Gaskiyar cewa wasu bi da mu a hanya mu damar kanmu mu bi da kanka. Ba ka bukatar ka ƙasƙanta ya mutum a cikin wani zance tare da wani ko ƙoƙarin yin tasiri ji na tausayi. Saboda haka kai girma da ka bã zai ƙãru ba. Idan kana tsanani tunanin yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar a rayuwa, yana da lokaci ya dauki mataki.

Tsaya jin hakuri da kanka da kuma, a kowace hanya don ƙaunar nasu kasawarsa. Fara sannu a hankali daga cikin inuwa da kuma koyi jin dadin duk abubuwan da ke faruwa a gare ka. Don taimakawa sauran mutane. Haskaka mãsu bukãta zuwa ga kula da goyon baya a kowane lokaci. Wannan shi ne hanya mafi kyau wajen zama tabbatacce ra'ayi maza maza ajiye har, samun jin muhimmanci.

hali ci gaba

Kila babu wanda zai yi jayayya da gaskiyar cewa kowane mutum ne na musamman. Mu ne duk da quite daban-daban daga juna, da kuma cewa shi ne babban bambancin da duniya. Wadanda suka sha wahala daga low kai girma da kuma azabtarwa kanka tauri kai-da zargi, ba zai iya gane yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar. Don shawo kan takaici wani lokacin haka rikitarwa cewa mutane ba su lura kusa al'amurra. Shi ne ko da wuya a yi imani da cewa shi yana nufin wani abu ga wasu. A halin yanzu, don haka yana da muhimmanci koyi yin godiya da kansu, saboda muku da shi bai sa kowa ba.

da mutum hali ci gaba dole ne a fara da wayar da kan jama'a na nasu jiki kyawawa da kuma ciki. Idan mutum ya gane cewa daban-daban daga cikin sauran, shi ya ba shi karin tutu da aiki a kan kansa da kuma ba su tunanin mafi game da yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar. Psychology - da kimiyya da cewa taimaka wajen magance da data kasance da matsaloli, don shawo kan babba matsaloli.

Talents da kuma damar iya yin komai

Paradoxically, da karin wani mutum ne mai hazaka, da mafi sai ya bayyana bukatar boye a cikin wani m "rafta". Shi ya sa da yawa m mutane ne m introverts, su ne musamman secluded rai, kuma ba su bari baki a cikin duniya. Wannan ya hana ciki alertness bayyana hali, gaskiya zũciyõyinsu da kuma bukatun. Dole ne za a bayyana a cikin wani m yanayi, ku yi jihãdi gane talanti, sa'an nan za su ƙara ji na kai isar.

Hadaya a cikin biyu

Wani lokaci ta faru da cewa mutane suna rayuwa tare na dogon lokaci, amma daya daga cikinsu ba ya lura da cewa biyu da rabi ne kullum plagued da wani musamman lokaci. Yadda za a daina jin kamar wanda aka azabtar a wata dangantaka? Da farko, kana bukatar ka fahimci kaina, to me ya sa fahimta da wannan ke faruwa. Bayan duk, mafi sauki zargi da abokin tarayya a cikin rashin adalci. Wajibi ne a fahimci inda ka ne "ya musanya da" me ya sa ka dace su zarga ko ba da sanarwa. A dalilan iya zama kamar haka: sau da yawa mata ba su ji m isa, ba ilimi, ba su yi amfani da damar da ya miƙa ta rayuwa. Sa'an nan ya zo lokacin da ya haskaka kuma muna da yawa zuwa ga tunani a kan yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar da mijinta. Just fara girmama kanka.

Yadda za a koyi yin godiya da kanka?

Healthy kai girma ba ya cutar da kowa ba. Shi ne iya kare mu daga daban-daban unforeseen yanayi, a lokacin da ji na "I" ba zai iya canza muhimmanci ga mafi alhẽri. Kai girma ya kamata a kawo sama da iradar. Fara, na farko, ka tambayi kanka abin da kuke son. Farga da son zũciyõyinsu, mun saya a wasu mataki na amincewa. Wayar da kan jama'a na daya ta hali da dabi'u ya zo a lokacin da wani mutum cinma wasu gagarumin nasara. Don ƙarin saurin aiwatar da samuwar manufar "I - darajar", shi wajibi ne don alama kowane kadan abu, ko alama bai isa a kula daki-daki.

Don nuna wasu da ka bukatar da za a dauke. In ba haka ba, akwai ko da yaushe hadarin yin mutumin da babu wanda ya lura. Babu wani abu sadder fiye da lokacin da mutane hankali kauce wa nasu individuality, ba yarda da kanka a yi farin ciki a cike. Koyo a yaba da kanka ba wuya. Kawai bukatar da gaske ana so a cimma yi cikinsa dalilai.

kai-dadada

Yana da muhimmanci a bayyana da ciki yanayi, don bayyana cikakken abin da ka yi a ciki. All kana bukatar - shi ne ya bar kasancewa a azabtar da fara rayuwa. Kai ganin taimaka a lokuta inda ga alama cewa duk abin da aka rasa. Kawai ta fara yin abubuwa da ka son da kuma hašawa zuwa da shi da wasu kokarin, za ka iya jin mafi alhẽri, mafi m fiye da kafin.

Wanda na dogon lokaci, sunã shiryarwa da karfi, da ciwon kanmu quite qayyadadden dalili, a tabbatar isa ake so sakamakon. Kuma da ciwon baya da wani gagarumin nasara, shi ne kawai zai yiwu ba don ci gaba da la'akari da kansu banza da mediocre mutum.

Ta yaya jimre wa fushi

Kowane sau daya samu bayyanuwar wani ta rashin adalci. Wani lokacin dogon lokacin da rauni ya hana mutum ya zauna da farin ciki, overshadows duk da kanta, ya hana bayyanar lafiya canje-canje. Yana zama a ri hani ga wannan mutumin jin muhimmanci. Kawai shawo kan wannan ciwo, za mu iya sake samu matsayi na kirki. Ka tuna, hadaya - wannan ba jigon da hali, amma kawai ta wucin gadi wuri, idan dai matsalar da aka warware. Dole ne ka yi kokarin gafarta kansu da abusers. Ba shi yiwuwa a rayuwa har abada tare da wani nauyi load a kan zuciya. Shi ne kuma mai cutarwa ga kiwon lafiya: na iya bayyana daban-daban cuta, wadda za ta ba haka ba sauki rike.

sana'a taimako

Yau, don samun fita daga Jihar ciki shi ne ba kamar yadda wuya kamar yadda sau daya ne. Idan kawai saboda a kowane birni, akwai masana - Psychologists. Za ka iya ko da yaushe ka sanya wani wa'adi a dace hanya da kuma samun sana'a taimako. Lokacin da babu wanda ya raba, babu daya don magana game da su abubuwan, ko kana kawai rikita, shawarci masu sana'a. Kada ka shagala da nasarorin da wayewar. A lokacin, babu wani abu na musamman ziyarci wani psychologist. Yana amfani da su zama wani roko ga wannan irin kwararru dauke da wata ãyã daga wasu irin abnormality, ya zama fadan da kusan babu shafi tunanin mutum retardation.

Me rance - yana da dadi ba

Yana kawai ya dubi m: cewa ba za ka iya jira samu na kudi da ake bukata don samun duk yardar rai. A gaskiya ma, a nan ya ta'allaka ne da babban tarko. Lokacin da muna tilasta ara kudi, to, shi ne zama dole don samun juyayi da kuma damu zuwa sãka bashin a kan lokaci. Ba za ka iya cikakken amfani da abin da kuke yi ba sanã'anta. Wannan ya kawo ƙarin tashin hankali da kuma kai shakka.

Za ka zauna a nan gaba, da kuma, sabili da haka, kawas da shakka a kan ciki albarkatun, ana sayar da 'yancin su. Yadda za a dakatar da kasancewa wani wanda aka azabtar da bashi? Just tilasta kanka mu rabu da wannan buri. Wasu kokarin da so ba, kuma za ka ƙarshe zo nasara daga wannan halin da ake ciki. Yana da daraja a kalla 'yan sau da kaina don dakatar da ka iya ajiye kudi mai yawa.

maimakon a ƙarshe

wanda aka azabtar matsayi ba ya haifar da ci gaban da mutum. A akasin wannan, da irin wannan mutum sau da yawa ya zama m, kuma m. Kuma a sa'an nan muka yi imani da cewa mun sanadiyar m, ba ka so don duba bayan kansu, wajen samar da su da cika, ci gaba, gina grandiose tsare-tsaren. Kuma wani mutum ya gamsu da kananan nasarori, ko da yake ya iya cimma babban sakamako.