Yadda za a dafa meatless wake miya? girke-girke

Bean miya ramammu - m ya sarrafa su menus a lokacin babban Orthodox holidays. Don shirya wannan tasa za ka iya amfani da kore wake, bushe wake ko gwangwani fari da ja koda wake.

Bean miya da farin kabeji ramammu

Wannan tasa itace musamman m, da amfani da kuma gamsarwa. A palate shi ne dan kadan reminiscent na da yawa fi so miya. Saboda haka, yana iya ma kokarin waɗanda mutanen da suka yi ba sosai ba kamar takamaiman wari da farin kabeji. An kusan ba ya ji, amma yin amfani da shi ne babbar. Cook meatless wake miya da farin kabeji iya nan da nan don kwanaki 2-3 saboda, bayan tsaye, ya zama kawai tastier.

Products ga shirye-shiryen da miya

Muna bukatar da wadannan sinadaran:

• farin wake - 190 g (ba tare da saman gilashin).
• Karas - 1 pc.;
• zaki da barkono - 1 pc.;
• cokula masu yatsotsi farin kabeji - 250 g;
• cikakke tumatir - 3 inji mai kwakwalwa.;
• Dankali - 4 inji mai kwakwalwa.;
• albasarta - 1 shugaban.
• cakuda da barkono.
• gishiri.
• nutmeg.
• Curry.
• Mai ladabi man - 30 ml.

Yadda za a dafa?

Duk wani wake miya - ramammu (girke-girke a kasa), ko da kyafaffen kaza - ta fara da shiri na kuriyar - wake. Don mafi alhẽri dafa, ta pre-tsomasu a tsanake cikin ruwan sanyi domin akalla 3-4 hours da zai fi dacewa na dare. Da zarar zuba a cikin tukunyar kamar wata lita na ruwa, ƙara wake, tsunkule na gishiri da kuma sa a kan wuta. Boiled wake game da 1.5 hours. Domin ba su vata lokaci shirya kayan lambu. Dankali yanka a cikin cubes, zuba ruwa, ƙara wasu gishiri da kuma kadan dafa har sai da rabi.

A wani frying kwanon rufi zuba kayan lambu mai, zafi da shi har da yada yankakken albasa. Toya har m da kuma ƙara yankakken karas a kan wani matsakaici grater. A 'yan mintuna, ya sa yankakken kararrawa barkono. Lokacin da kayan lambu suna dan kadan browned, yayyafa su tare da kayan yaji, saro da kuma ƙara grated tumatir ko ruwan tumatir. Bar for 5-6 minti zuwa languish. Bugu da ari, dankali ta shirya kwanon rufi, yada tare da ruwa a cikin abin da aka dafa shi. Wannan ma ƙara farin kabeji florets da kuma rufe da murfi. Ci gaba da simmer har dafa kayan lambu nauyi. A wani saucepan tare da ƙãre wake shugaba up da ruwa, damar zuwa tafasa da kuma yada kayan lambu taro. Idan dole, kadan da gishiri, zo a tafasa da kuma kashe. Nace 10-20 minti. Bauta meatless wake miya zafi, yafa masa yankakken ganye. Idan wannan ba ya saba wa dokoki na azumi, za ka iya ƙara spoonful na kirim mai tsami. Bismillah!

Meatless wake miya multivarka

Cook wannan tasa a multivarka - a real yardar: ruwan ba tafasa tafi, wake da aka ba narkewar, shi bai ƙone ba wani abu. Soup jũya m, kuma m.

sinadaran:

• ja wake - 190 g;
• karas da albasarta - 1 pc.;
• Mai ladabi mai - 30-40 ml.
• Dankali - 3-4 inji mai kwakwalwa.;
• da kayan yaji.
• Boiled kwai - on request.

dafa abinci miya

Wannan meatless wake miya, kazalika da baya daya, fara dafa tare da dafa abinci wake. Wannan za a iya yi a cikin multivarka, sa "Extinguishing" shirin, ko su sa shi sauki ga tafasa shi a gaba a farantin. Don meatless miyan ya fi duka, shirya shi refills. Don wannan karshen, da kofin aka zuba Multivarki mai ladabi kayan lambu mai (mafi dadi jũya a kan masara), ƙara wasu grated karas, yankakken albasa da kuma sa on nuni Multivarki shirin "Gasa" na minti 20. Soyayyen kayan lambu ba domin 7-10 minti, stirring lokaci-lokaci don kauce wa babbake. A wannan lokaci da dankalin turawa da aka shirya da kuma saura daga karas (tsabtace, wanke da kuma yanke zuwa cubes). Ƙara su zuwa kwano Multivarki idan ana caji ne duka. Akwai kuma yada sharkaf wake. Add kamar wata lita na ruwa da kuma sa a kan wani "Extinguishing" Yanayin. Ta atomatik shi ne fallasa zuwa 2 hours, amma ga shirye-shiryen da miya zai isar 1.5. Minti 10 kafin karshen dafa abinci ƙara da miya da kayan yaji, ganye da kuma, idan ba saba wa dokoki na azumi, grated Boiled kwai. All meatless wake miya shirye. Bismillah!

Quick miya daga gwangwani wake

Wannan girke-girke zai zama dacewa a lokacin da lokaci bai isa ba, da kuma wani abincin dare a dafa bukata. A wani saucepan zuba 2 lita na ruwa, ƙara siddan sliced dankali, game da 4-5 guda. Duk da yake ta dafa shi, shirya ciko. A saboda wannan dalili da albasa da karas tsabtace, wanke da kuma ƙasa. Cikakke tumatir zuba a kan ruwan zãfi, da cire daga fata. Sa'an nan, kuma, finely yanke ko shafa a kan wani grater. Open tukunya da wani gwangwani wake, da ruwa decanted da wake an wanke karkashin ruwan famfo. A wani frying kwanon rufi zuba mai ladabi da kayan lambu mai, zafi da shi da kuma ƙara da albasa. Lokacin da ya bayyana, sa fitar da karas, soyayye kamar wata minti kuma da ƙara yankakken tumatir. Toya wani minti 5. Da zarar duk da kayan lambu suna shirye, baza a wani kwanon rufi shirya wake, dumama for 3-4 minti kuma cire daga zafi. Lokacin da dankali ake dafa shi, yada abinda ke ciki a cikin wani kwanon rufi frying (albasarta + karas + wake), ba su tafasa, ƙara da kayan yaji, gishiri. Tafasa na 'yan mintoci, sa'an nan kuma sa yankakken ganye da kuma kashe wuta. Ka ba kadan daga. Duk abin da yake a zahiri rabin awa, kuma gamsarwa da farko tasa ne a shirye.