Yadda za a canza halin ga mafi alhẽri? psychologist shawara

Character ne a gani na mu ciki rai. Mutane da yawa tunani game da wannan tambaya: yadda za a canza halin ga mafi alhẽri? Rashin ladabi iya mai tsanani dampen rayuwa. Sau da yawa mutane tare da rashin sha'awar hakan, taurin, mugunta, rudeness, unwillingness je gaba. Alal misali, da niyyar zama ba fãce, ga kanmu Forms m bukatun. Irin wannan mutum ba za su taba la'akari da la'akari da bukatun mutane. Kai-a tsakiya hali gaba ɗaya mayar da hankali a kan haduwa da kullum sha'awa. Yadda za a canza halin ga mafi alhẽri? A wannan kuma wannan labarin zai gaya.

Analysis na daya ta mallaka hali

Dukanmu mun san cewa a lokacin da muka yi ba daidai ba. A wannan yanayin, wani mutum yana scruples. Good hali - shi ne sakamakon sirri aiki a kan kunya, shan ko ta ainihi da kuma kawar da miyagun halaye. Kawai saboda babu abin da aka canza, kuma zafin da more. Narke kanta ne quite sauki: shi wajibi ne sau da yawa a cire toshe a kan wasu daga cikin manifestations na son kai ba, kamar yadda nan da nan ta zama wata al'ada.

Analysis na daya ta mallaka hali zai taimake ka ka fahimci a wane irin yanayi ka kasance ba daidai ba kafin, a lokacin da akwai ba kyau sosai. Don ayyukansu a bayyane, ta amfani da rubuta Hanyar kwatanta. Rubuta fita a kan takarda da halin da ake ciki a wadda kasance daidai ba, kuma ka yi bimbini kowane abu dabam. Yana da muhimmanci a ba boye, ba boye daga kanka. In ba haka ba ba za ka iya cikakken godiya nasu kuskure, kuma ta haka ne hana ta damar gyara su. Misbehavior dole bukatar da za a gyara. view daga waje zai taimake ka ka yi abin da yake wajibi ne don son cimma.

m cajin

Shin ka taba tunanin dalilin da ya sa duniya ta 'yan gaske farin ciki mutane? The abu ne cewa mu sau da yawa ba su san yadda za a yi farin ciki. Smile mafi sau da yawa, ba tabbatacce zumunta, abokan aiki! Bayyanuwar mafi kyau halayya ta fara da ikon ganin kyakkyawa a duk da na kewaye da mu. Ka lura da yadda kyau fitowar rana na iya zama kamar yadda na musamman tarayya da kusa da masoyi mutane.

Idan ka koyi a kullum don samun bukata tabbatacce cajin, shi zai ji gaisuwa da dukan yini. Da wani kaffa view na duniya yana da muhimmanci sosai idan kana so ka ci. Kamar yadda wani janar mulki, farin ciki accompanies waɗanda suka san yadda za su yaba da shi. Smile mafi sau da yawa su kula da masõyansa, godiya dukan abubuwan alheri a rayuwa. Dalili domin farin ciki ne ko da yaushe za a samu, da za ta so.

kirki da ilimi

Mutane da suke ba su iya zama m, zai iya taba zama gaba daya farin ciki. Zai ze, a matsayin hali hade da ciki gamsuwa? Yana da sauki ne: manifestations na wasu siffofin da shafi ji na wasu. Haka kuma, su ne a cikin zukatansu, gama ko sun yarda to hulɗa tare da mu, ko suna so su ci gaba da tattaunawa a nan gaba. Wani lokacin ba mu lura cewa ba za mu iya ba da gangan zarga da wani, to m.

Yadda za a canza halin ga mafi alhẽri? Fara noma kirki. M hali zai canza yanayi, da tsabta kariyar kai dauki. Za ka lura cewa hulda da mutane zai kawo more farin ciki da kuma na ciki gamsuwa. Zama da kanka da gaskiya matsayi. Ka yi alkawari, kada damar zuwa ganimar da yanayi da kuma samun bogged saukar ga kome ba.

zuzzurfan tunani,

Me ciki ta'aziyya ne da muhimmanci don kula da wani tunanin balance? Duk wadannan aka gyara kai tsaye shafi cikin hali na mutum. a fagen tunani masana sun nuna cewa rashin ha} uri, na zagin, da karfi yana da ko da yaushe a hade da wasu tsanani ciki matsaloli. More sau da yawa fiye da ba sa kansu da aka sani yara resentments, karmic flaws. Raya soyayya da rayuwar dace don fara da kwata 'yanci daga azzaluman abubuwan da addictions. Don canja hali, bai isa ba don kawai ya sallama ko koka karshe.

Zuzzurfan Tunani ya ba mutum a ji na ciki tsaro. Wanda aka kullum aikatawa daban-daban na ruhaniya ayyuka, ƙarshe fara ji m da kuma dogaro da kai. A yanayi na wannan ya canza a kan nasu. Man sani noma irin wannan halaye kamar hakuri, alhakin, kaffa view na duniya baki daya. Idan za ka riqa yin zuzzurfan tunani, sa'an nan jimawa ka lura cewa ya fara kai wani lafiya salon. Miyagun halaye hankali tafi, da barin wani alama.

watsuwar iyawa

Kowane mutum na da musamman propensity yi wani abu. Kawai sau da yawa mun manta game da su, ba mu yi jihãdi a ci gaba da samuwa iya aiki. Wannan shi ne babban tsallake, a imbin kuskure da cewa yana bukatar ya yi kokarin gyara shi da wuri-wuri. Watsuwar iyawa inganta gyara hali. Ta yaya? Gaskiyar cewa wani mutum wanda ya samu da wuri a cikin rayuwar, tabbata ga zama farin ciki. Ya aka daina koka game da drab, ba nema wa tsoma baki tare da wasu, kada yada tsegumi a bãyan bãyansu. Korau bayyananen ransa ne kawai ba su da sha'awar. Happy mutumin aiki ishãra tunani, yana da bukatar a raba su farin ciki da sauransu.

Tunani game da abin da irin ayyukan da ka musamman kusa? Idan ka har yanzu ba ka sami kanka, watakila yana da lokaci don su bada wannan batun daraja kwanaki, sa'o'i da minti?

taya

A duniya akwai mutane da yawa suka iya bukatar your aiki hallara. Da farko, kula da ku masõyansa. Aikata ayyukan ƙwarai, kada skimp a kan manifestations na mutum zafi da kuma fatan hallara. Ba ka rasa wani abu, kuma mutane za su zama gaske kyau. Ka tuna cewa kowa da kowa yana so ya ji da ake bukata.

Taimaka wa wani sosai karfi da tasiri a hali, shi ya kawo a cikin mutane m. Irin wannan mutum ba ya wuce ta wani tsohon mutum ko wani yaro a bukatar, ba su cuci dabba. Wa ko ta yaya yana taimaka mutane lura cewa tunanin canje-canje gaba daya: ka fara zuwa tunani a kasa game da kansu, ƙara mayar da hankali a kan bukatun mutane. A wani mutumin kirki akwai ko da yaushe wani irin kalmar. Kamar tunani game da yadda mutane da yawa ne sosai a cikin bukatar da hankali da kuma ta'aziyya.

halayyar monitoring

Hakika, da hali ba za a iya canza nan da nan. Yana zai dauki lokaci mai tsawo kafin ka iya gaya kanka cewa samu kawar da miyagun halaye da kuma dukan irritations. Gwada a nan gaba don sarrafa su ayyuka su hana bayyananen fushi, hassada, takaici da kuma m lura da wasu mutane. Ka tuna, da mafi zafi da kuma farin ciki da ku ba zuwa ga wasu, da mafi alheri ga kowa da kowa. Duk da haka, kada su sa ran kowane godiya a sama, ba ya bukatar wani nan da nan take, kamar kasance m, alfarma. Bada kanka domin a ji dadin nasarorin da wasu, kawar da kowace irin son kai!

maimakon a ƙarshe

Saboda haka, aiki a kan harafin - ne kai tsaye nauyin kowanne daga cikinmu. Daga adam ke bukata a sama da dukan dauki alhakin abin da ke faruwa. A bude da kuma gaskiya a bayyana kula da soyayya, to, ba ka yi tunani game da yadda za a canza halin ga mafi alhẽri.