Yadda runtse jini a ciki. Kwayoyi da rage matsin lamba a ciki

mace mai ciki auna matsa lamba a kowane ziyarar da likita. Wannan shi ne wani muhimmin nuna alama na kiwon lafiya na biyu uwa da jariri. Fi dacewa, kana bukatar ka auna matsa lamba sau ɗaya a mako. Amma a Rasha kananan dakunan shan magani shi ne yake aikata kawai lokacin da na yau da kullum dubawa, ko game da sau daya a kowace mako uku. A wata 'yar alamar sabawa su yi shi a kowace rana ko sau da yawa a rana. Very mai kyau buy tonometer a gaba don gudanar da gida matsa lamba iko kadai.

Norms matsa lamba a lokacin daukar ciki

Al'ada matsa lamba a cikin balagaggu lafiya mutum yana 120/80 mm Hg. Art. Idan kafin daukar ciki wata mace da kawai irin wannan matsin lamba, da gestation zamani, shi ya kamata ba za a karu zuwa 140/90 da kuma sauke zuwa 90/60. Wannan shi ne talakawan. Wasu mutane a cikin al'ada jihar "aiki" matsa lamba ne sosai daban-daban daga na kullum. Saboda haka, a lokacin daukar ciki, shi zai bambanta a sauran jeri. To, a lõkacin da wata mace har yanzu a cikin shiryawa mataki, da matsa lamba da aka auna domin sanin "aiki" rate.

Me ya sa yake da muhimmanci a saka idanu jini a lokacin daukar ciki

Da zarar ciki expectant uwa yana da wani sabon rai, jiki nauyi qara. Yanzu bukatar ƙarin reserves, wanda tafi a kan girma da kuma ci gaba da jariri. Karawa auku metabolism, qara jini girma ya canjãwa metabolism, ko da zuciya aka located daban. Duk wannan shi ne wajibi ne don tabbatar da cewa ta haifi jaririn lafiya. Idan canje-canje a cikin uwar ya kunsa hauhawar jini ko hypotension, na farko ya wahala 'ya'yan itacen. Yana da muhimmanci sosai ga daukar nan da nan matakai don daidaita hãlãyensu. Amma da wahala ne cewa kusan duk kwayoyi, ragewan da matsa lamba a ciki contraindicated.

matsa lamba karatu a lokacin daukar ciki

Mata masu ciki sau da yawa matsa lamba karatu karkacewa daga kullum. Yana da muhimmanci a kai a kai dauki karatu da kuma yin shi dama. Yana sa hankalta dauka tonometer nan da nan bayan jiki exertion kamar hawa mataki. Juyayi tashin hankali, danniya, kuma, za a ba da wani haƙiƙa hoto. A hoto ya m, shi wajibi ne su shirya a gaba, ya zauna a kujera ko a cikin wani dadi kujera na mintina 15, zuwa kwantar da hankali. Kuma kawai sai hada tonometer. Shan shayi ko kofi, ko da decaffeinated, kuma ba ya tsaya a gaban ma'aunai. Hot ruwa ne ma m for gajeren lokaci don ƙara matsa lamba. Yana da kyau a gudanar da wani ma'aunai a lokaci guda, kamar a lokacin kwanta barci. A lokacin ji hannu ya zama kamar a zuciya matakin ko dan kadan a kasa. Clothing ya zama sako-sako da.

hawan jini

matsa lamba sau da yawa yakan a sakamakon overwork, ko kayyade predisposition. Amma wani lokacin wannan alama iya nuna pathological yanayi a matsayin uwa da tayin, mafi hatsari na su - preeclampsia. Idan hannu ne ba a tonometer, a hawan jini iya ce irin bayyanar cututtuka kamar ciwon kai, tashin zuciya da amai, rawar kwari a gaban idanun, redness na fuska, ringing a cikin kunnuwa. Idan wani daga cikin wadannan cututtuka kamata nan da nan kira your likita ko kira motar asibiti. Idan matsa lamba da aka kara da wasu mita, amma Yanã babu dalilin ƙararrawa a da halartar likita, shi wajibi ne su san yadda za su runtse jini a ciki da kansa. Tare da canji na yau da kullum da abinci da kuma salon, za ka iya gaba daya samu kawar da hauhawar jini.

preeclampsia

Preeclampsia - wani irin high matsa lamba, a wadda ake samu a cikin fitsari da alama gina jiki. Cutar da ake samu ne kawai a ciki mata. Preeklamsiya iya wuce a kan nasu bayan haihuwa, amma in babu dace da lura da kuma lura iya shiga cikin eclampsia - wani yanayin da cewa yana sa seizures kuma ko da coma. Jiyya ne da za'ayi kawai a wani asibiti a karkashin kulawa na likita.

Ƙoƙari na rage matsa lamba a ciki da ganewar asali "pre-eclampsia" ba yana nufin ba zai yiwu ba! Akwai wani nau'i na high matsa lamba, wanda ke samuwa ne kawai a mata masu ciki - hauhawar jini. A hauhawar jini, da furotin da a cikin fitsari ba. An gano bayan 20 makonni na ciki da kuma bayan haihuwa vuya. Arin ga wannan yanayin ne ba da ake bukata, amma da matsa lamba monitoring wajibi ne, domin a rare lokuta da ƙarshen lokaci hauhawar jini iya tafi a preeclampsia.

Yadda za a rage matsa lamba a ciki

Gishiri da kuma dabba fats suna da ikon jinkirta ruwa a cikin jiki. A wani dagagge matsa lamba zama dole su rage gishiri ko ware shi gabã ɗaya. Haka ya shafi dabba fats. Hanyar hauhawar jini ne sau da yawa amfani da kayayyakin kamar cakulan, kofi, black shayi. Lower jini a lokacin daukar ciki zai iya taimaka Cranberry da Cranberry ruwan 'ya'yan itace. Raw kabeji, karas, beets, alayyafo, kabewa - duk wadannan kayayyakin, Munã rage matsa lamba a lokacin daukar ciki, da kuma magance wasu matsaloli, kamar ceto daga beriberi ko m nauyi riba. Better sha shayi tare da lemun tsami da kuma sukari. Motar asibiti a dagagge matsa lamba ne mai sanyi da kuma sabo ne iska shawa.

Kwayoyi da rage hawan jini

Idan mace ne kafin daukar ciki da kuma sha wahala daga cutar hawan jini, to, lalle ne shi ya bar kwayoyi da cewa zai iya sauri zo da ceto. Amma cewa ya da kyau kafin sabon matsayi ne riga unacceptable. Magunguna matsa lamba zai iya sa irreparable cutar da yaro. A samu wani kudi za a amince da likita. Tun da hadarin da baby ta girma, Doctors Ba tare da gaggawa bukatar kokarin ba wa rubũta kwayoyi da rage matsa lamba a ciki. Idan halin da ake ciki shi ne ba da muhimmanci, likita zai iya bayar da shawarar sedatives kamar valerian ko motherwort, da kuma diuretics. Idan mafi sauki da kuma mafi aminci depressants ba taimaka, ka likita iya rubũta a hanya na goma "Papazol" ko "Dopegita". Domin yau da kullum da magani a babban matsin amfani, "metoprolol" da "Nifedipine". Bugu da ƙari nada "papaverine", "A'a-dima jiki." A sosai high matsa lamba, da mace miƙa je asibiti don gudanar far karkashin kulawa na kwararru.

Low jini a lokacin daukar ciki

A farko trimester na ciki, mata sukan fuskanci low jini. Yana haka ya faru da cewa 'yan mata har yanzu ba su sani ba game da halin da suke ciki, ana fara jin rauni, lightheadedness. Tun da farko, kafin zuwan m bincike gwaje-gwaje, da yawa suka gaskata cewa low jini - da wata ãyã daga ciki. Wannan shi ne jera gaskiya. Da cewa shi ne a low matsa lamba halitta sharadi gwargwado ga samuwar sabuwar jini. Duk da haka, al'ada darajar dole ba zama fiye da 10% na al'ada, low jini kamata ba sa syncope, tinnitus, tashin zuciya, jin short na numfashi. Idan wani daga cikin wadannan cututtuka kamata nan da nan a tuntuɓi likita. Saboda an dauke su zama m alama na low kasa matsa lamba a lokacin daukar ciki. Kasa (diastologicheskoe) matsa lamba iya hana matsaloli tare da kodan. A halartar likita dole ne sai ka sanya wani karin fitsari samfurin. Amma ko da abin da bayanan da ke rubuce tonometer, kai magani kadai zai iya ba da wani hali. Yana haka ya faru da cewa nazarin nan gaba uwa ne na al'ada, amma ba sosai kyau yanayi.

Kuma idan dukan ciki low jini, abin da ya yi a cikin wannan harka, don tallafa a jihar? Yi amfani da sauki amma tasiri tukwici.

Yadda za a kara matsa lamba

Low jini a lokacin daukar ciki za a iya mai ladabi da taimakon sauki bada.

• Kowace rana yi kadan dumi-up, da mafi kyau a kan fitball. Wannan zai inganta jini wurare dabam dabam da kuma kara matsa lamba a bit.
• Kwanta a kan kujera kuma sa ƙafãfunku a baya don haka abin da suka kasance sama da kugu. A irin wannan halin da ake ciki ya faru jini ya kwarara da ƙafafunsa, wanda zai muhimmanci inganta kiwon lafiya.
• Motar asibiti a low matsa lamba ne mai douche. Duba fitar da sanyi ruwa dole hanya.

Low jini a lokacin daukar ciki ne sau da yawa sakamakon rashin barci ko ta jiki gajiya. Sound barci da kuma sabo ne iska za ta taimaka mu jimre wa matalauta kiwon lafiya. Wani lokaci yana taimakawa ga ci wani yanki daga salted kifi ko crackers. Gishiri da ruwa riƙewa a cikin jiki, da kuma daga cikin ruwa matsa lamba da yistin.

Ko da tare da alheri ya zama kullum don auna su jini. Wannan zai ba da damar lokaci zuwa gane da kuma hana 'yar alamar karkata daga na kullum ba tare da wata cũta zuwa ga uwar da kuma jaririn.