Tsãwa a ciki: haddasawa da kuma hanyoyi na zubar

Daga lokaci zuwa lokaci kowane mutum abubuwan rashin jin daɗi hade da aikin nasa jiki. Wani lokaci wadannan iya ba da yawa cikas, amma idan ta iya samun kusa da - ba sosai m. A irin wannan halin da ake ciki na iya sa mutane tsãwa a ciki. A Sanadin wannan sabon abu da kuma hanyoyin da za a hana - wannan shi ne fahimta.

game da Physiology

Ta yaya ne mu ciki gabobin kamar da ciki da kuma hanjinsu? Bayan duk, shi ne saboda aikinsu, kuma za ka iya ji da tsãwa ne a ke so. A ganuwar da wadannan gabobin da kansu su ne m musculature ne kullum ragewa, kafa undulations. A sakamakon haka, da kayan ciki na data ƙaruwa da tayi. A wannan lokaci a ciki da kuma hanji ne hanji ko na ciki da ruwan 'ya'yan itace, gas da kuma iska, wanda a hulda da juna da kuma a lokacin da wani canji a sashin jiki size da kuma emit a sauti tsãwa popularly kira a.

hanyar 1

Me zai iya faruwa tsãwa a ciki? A dalilai domin wannan ne da yawa. Amma ya fi na kowa a cikin wasu - yunwa, watau, rashin abinci a ciki ... Idan ana sa ran ci abinci an jinkirta, kwakwalwa fara koya jiki don kawai za a shirya shi. A wannan lokaci, da ciki bango fara ƙara rage, sakamakon aiki motsi na gas da kuma na ciki da ruwan 'ya'yan itace, wanda hulda take kaiwa zuwa cewa na audible tsãwa ciki. Yadda za a rabu da shi? Kawai bukatar ci. Kuma idan ran abinci ci kamata zo ba da daɗewa ba, kana bukatar ka ci wani abu haske, kamar yogurt ko wani apple, kuma wadannan sauti za a daina ta kansu.

hanyar 2

Kuma idan bayan wani gari akwai wani tsãwa a ciki? A dalilan iya zama a nan, a gaban irin wannan cututtuka kamar flatulence. Wannan ya karu gas a cikin jiki, inda tsãwa sauti iya ji kusan ko da yaushe, ko da kuwa ci abinci. Flatulence auku mafi sau da yawa saboda tamowa, a irin haka shi ne mafi alhẽri "zauna" ba a rage cin abinci.

dalilin 3

Ji sauti na ciki zai iya zama a cikin al'amarin idan ba daidai ba ne mu hada kayayyakin. Cin madara bayan m abinci, Carbonated drinks ko barasa, kuma iya tsokana irin wannan m tsãwa.

dalilin 4

Sa tsãwa a ciki kuma iya zama wani iri-iri cututtuka na gastrointestinal fili. Idan sauti ba bypassed, da kuma duk tare da bad numfashi, fari shafi a cikin bakinsu, ko kuma sauran cututtuka, shi ne mafi kyau tuntubar likita, t. Don. Wannan na iya nuna wani m tsanani cuta, kamar, misali, gastritis, ko dysbiosis .

dalilin 5

Me ya sa za har yanzu faruwa tsãwa a ciki? A dalilan da wannan ƙarya a cikin jihar daga cikin juyayi tsarin. Irin wannan sauti na iya faruwa ko saboda wasu abubuwan, ba a ma maganar danniya. A irin wannan yanayi, za ka iya samun bloating, tashin zuciya, amma duk da bayyanar cututtuka bace da zaran mutum calms ƙasa, kuma ya zo da wata al'ada m jihar. Jiyya a cikin wadannan lokuta ba a bukata.