Tsanaki: mawuyacin lokacin daukar ciki

Jiran da jariri, musamman na farko-haife - a lokacin da wata mace ne kullum ya saurara mata, kallon da canje-canje a cikin jiki da kuma hankali. Amma shi ne shi ko da yaushe ya musanya ga mafi alhẽri? Mawuyacin a lokacin daukar ciki - ba rare, kuma, ba shakka, wani hatsari yanayin da cewa na bukatar gwani shawara da kuma dace gyara.

Don fara, kokarin gane abin da mai real ciki. Bayyanar cututtuka na ciki kamar yadda wani shafi tunanin mutum da rashin lafiya ne lethargy, asarar amfani a rayuwa, tearfulness da m ji na tashin hankali ko bakin ciki. Irin wannan jiha ne a fili cutar expectant uwa da tayin. Mawuyacin a lokacin daukar ciki ne ya sa ta dama dalilai:

• kullum gajiya da kuma wuce kima motsa jiki, musamman ma ga wani tsawon lokaci.
• rashin lafiya, ko masĩfa a cikin iyali;
• kudi hargitsi.
• asalin {rayuwa;
• wuce kima kariya daga masõyansa.
• rashin goyon baya daga mijinta da kuma mahaifanka biyu.
• kadaici daga abokai.

Kan bango na wani daga cikin wadannan dalilai iya zama ciki. A lokacin daukar ciki, duk abin da aka sani mafi sa samun abinci, shi ake dangantawa da wasu fiye da a rayuwar yau da kullum, matakin ji ba gani. A farkon watanni na uwar-m safe cuta, ta hasarar ci da kuma nauyi. By tunanin game da mai zuwa mata, ko da shirya, da farko ba sauki don amfani da su. Active rayuwa, ayyuka da kuma nisha, abin da aka dauka domin ba da ciki, yanzu da akwai. A wannan mataki, fiye da muhimmanci, don tallafa wa 'yan uwa, da wata mace yana bukatar taimako, ka dauki matsayin harka ta ciki. Mawuyacin barazanar musamman saki mãta, sa'an guda uwãyensu ne. Feeling na amfaninsa, kadaici daga jama'a, kuma shi babban nauyin da cewa babu daya da wanda ya raba, zai iya kai wa ga m sakamakon.

Mawuyacin a lokacin daukar ciki na iya faruwa, da kuma a kwanan baya. A karo na biyu da kuma na uku trimester na m juyayi hade da fetal jihar. tashin hankali na iya faruwa a gaban malformations da kwayoyin anomalies. Future inna iya fitar da barazana rasa jaririn, musamman cewa inganta harkokin karanta dacewa articles, da labaru game da miyagun abubuwan da sauran mata a lokacin haihuwa. Tsoron haihuwa - daya daga cikin yiwu Sanadin ciki a kan "gama line."

Irin wannan takamaiman abubuwan, kamar shan barasa, shan kwayoyi a baya, a halin yanzu shan taba kuma iya sa perinatal ciki. Idan mace da aka ƙoƙarin yi ciki na dogon lokaci, dalilin da zai iya zama hormonal canje-canje a cikin jiki. Su, bi da bi, sa wani bakin ciki jiha yayin da jiran wani jariri.

Gadar hali, wato a gaban shafi tunanin mutum da cuta da hankulansu cuta a cikin iyaye da dangi, sau da yawa ƙara da alama na ciki a lokacin daukar ciki. Matsaloli daga yara - da hujjojin da na tashin hankali da kuma fasadi, a cikin kashi na iyaye da kuma waɗansu masõya - ƙara da propensity na mata da irin wannan cuta.

A gaban na sama dalilai ba za a iya tabbatar da su ɓatar to prenatal da kuma zubar da ciki; amma sanin abin da suka zama, expectant uwa yana da lokaci zuwa a shirya irin wannan jiha.

Tips kusa - yadda za a samu daga ciki ciki:

• Don sauraron mace. Ta so dole ba overshadow yayin da jiran ga jariri da kuma bayan haihuwa. Sau da yawa, da adalci jima'i zuwa ga boye bayyanar cututtuka na wani depressive tsõro bai dace da rawar da wani farin ciki uwa. Open iyali hana su daga laifi. buƙaci ya karu da hankali a cikin wannan da wuya tsawon masõyansa.
• Tuntužar mai gwani. Mutane daya-daya da shawarwari, antidepressants ne hadari ga tayin ko kungiyar far iya taimaka a cikin tsanani lokuta.
• Don rabu da mu da juyayi hade da haihuwa da kuma tarbiyyar da jariri, da mace ya kamata halarci musamman Darussan, inda mata masu suna koyar da wannan. Practical horo (misali, ci gaban da numfashi dabaru) da kuma bayani na canje-canje da damar da mata don shawo kan tsõro da ba zama shi kadai tare da su ji.