Sabo da apple ruwan 'ya'yan itace: amfani Properties, dokoki, shiri da kuma ajiya

Sabo da apple ruwan 'ya'yan itace kamar manya, da kuma yara. Wannan abin sha jin dadin mai girma shahararsa a tsakanin 'yan wasa da kuma magoya bayan wata lafiya salon. Babu wani abu abin mamaki. Bayan ruwan 'ya'yan itace daga cikakke apples na daban-daban iri, yana da ban mamaki dandano da ƙanshi kwantantuwa. Kuma wannan shi ne hakikanin tsaron ɗakunan ajiya na bitamin. Sabo da apple ruwan 'ya'yan itace iya amince amfani da waɗanda hankali kallon su adadi. A talakawan kalori abun ciki na samfurin ne 50 kcal da 100 g Amma a nan yana da muhimmanci a bi da lissafi ba.

A abun da ke ciki da kuma yin amfani da apple ruwan 'ya'yan itace

Bari mu fara da abun da ke ciki. Sabo da apple ruwan 'ya'yan itace ne mai arziki a cikin Organic acid, sugars da kuma carbohydrates, wanda suna da kyau samamme ta jiki. Ya ƙunshi mai, da furotin da, sitaci, abin da ake ci fiber , da kuma karamin kaso na barasa. The abin sha shirya daga apple 'ya'yan itatuwa ne da wani shugaban tsakanin abun ciki na bitamin (C kungiyoyin, B, E, PP).

Ta hade da na gina jiki, apple ruwan 'ya'yan itace yana da amfani sakamako a da yawa cututtuka (mafitsara, koda, gastrointestinal fili, hanta, da dai sauransu). Yanzu a cikin apples pectin gusar kasawa a cikin hanji halaye. Tare da na yau da kullum da yin amfani da abin sha da ka manta game maƙarƙashiya, kuma bloating.

Yadda za a dafa da ruwan 'ya'yan itace na apples a gida

Za ka so kadan sanyin? Ko su yardar da baƙi dadi sha? A babban zaži zai zama sabo apple ruwan 'ya'yan itace. A girke-girke da aka bayyana a kasa shi ne mai sauki a cikin zane. Duk da ake bukata shi ne don ciyar 'yan mintoci daga gare ku.

Don fara, zuwa kantin sayar da ko a kan kasuwar domin apples. Mu ne sha'awar kawai cikakke 'ya'yan itace ba tare da wani stains da kuma lalacewa. Kafin a ci gaba da yi na ruwan 'ya'yan itace, kana bukatar ka sosai wanke apples da ruwa daga famfo, ya bushe da su, kuma cire zangarniya.

To, idan kana da a gida akwai sokovarka ko juicer, powered by da wutar lantarki. Amma idan babu wani daga wannan ba, za ka iya yi a manual latsa. A mafi muhimmanci hanya ne dauke da ruwan 'ya'yan itace na farko latsa. Ya ƙunshi wani iri-iri na bitamin da kuma alama abubuwa na daban-daban kungiyoyin. Amma bayan squeezing ne har yanzu da yawa daga m ruwa. Yana bukatar ƙara ruwa (10: 1). A cakuda ya kamata su tsaya ga akalla 3-4 hours. Sa'an nan shige shi ta hanyar latsa. A sakamakon abin sha ne ba za a rikita batun tare da m 'ya'yan itace. Ana amfani dabam- dabam. Idan ruwan 'ya'yan itace da alama ma duhu, za ka iya sauƙaƙa shi. Don wannan karshen, da ruwa da aka tace da kuma pasteurized sau biyu sau da yawa.

Yadda za a adana sabo da apple ruwan 'ya'yan itace

Ka shirya wani abin sha da yawa ne? Ba ku sani ba yadda za a yadda ya kamata a ajiye? Yanzu za mu gaya duk. Bari mu fara da gaskiyar cewa a lokacin ajiya na apple ruwan 'ya'yan itace iya canja launi, wato, zama duhu. Wannan na faruwa saboda gaskiyar cewa baƙin ƙarfe žunsa reacts tare da oxygen. Idan ba ka so ka sha rasa wani kyakkyawan launi, kafin ka cire shi a cikin firiji a cikin wani gilashi, ƙara kadan lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. A 'yan saukad da za su isa.

Don ruwan 'ya'yan itace Ya sanya daga apples, tserar da kaddarorin da kuma launi na dogon lokaci, ya kamata a haifuwa da dukan dokokin da kuma kiyaye. Wannan wani zaɓi ne musamman dacewa a cikin al'amarin, idan ka yi tattali, fiye da 3 lita na 'ya'yan itace.