Rinjayar kofi a kan jikin mutum: halaye, Properties, kuma gwani shawara

Mutane son kofi na dogon lokaci. Wannan abin sha yana da yawa magoya, amma akwai da yawa wadanda suka yi imani a cikin kwarai hatsarori da kofi ga jiki. A gaskiya, kamar yadda ya saba, shi ne wani wuri kusa da nan. Abin da yake da sakamako na kofi a jiki? Bari mu magance!

Akwai daban-daban na raw kayan. A classic sanya daga gasashe wake na kofi itace. Effect na narkewa kofi a jiki ne da ɗan daban-daban, saboda wannan abin sha yana da wani daban-daban abun da ke ciki. Wani iri-iri - kore wake, wanda akwai da yawa camfin.

A abun da ke ciki na samfurin

Babban sashi - maganin kafeyin. An halin a stimulating sakamako, sakamakon da karuwa a aiki. Roba analogs na maganin kafeyin kunna vasomotor da numfashi cibiyoyin na kwakwalwa, kara na ayyuka na bawo, accelerates da watsa daga jijiyar.

A sakamakon kofi a jiki saboda wasu abubuwa muhimmanci daga cikinsu akwai da alkaloids ne maganin kafeyin da theophylline.

Kuma gasashe kofi wake dauke da:

• tannins - goya wani m dandano;
• kafeol (wannan bangaren qara jini wurare dabam dabam, rage cholesterol).
• bitamin P, da ake bukata domin jirgin ruwa katangu.
• chlorogenic acid (muhimmanci ga gina jiki metabolism).
• muhimmanci mai samar da wata musamman ƙanshi da kuma iyawa.

Masana kimiyya sun gano a cikin kofi wake fiye da dubu na ilimin aiki abubuwa da shafi metabolism. Daga gare su, amino acid, alkaloids, Organic acid. Effect of kofi sha a jikin mutum ne m da total tara dukkan sinadaran.

Mutane da yawa sun ji na theobromine a kofi. A sakamako a kan jikin bangaren shi ne kama da mataki na maganin kafeyin: stimulates zuciya, juyayi da kuma numfashi tsarin. Wannan bangaren shi ne ba makawa a stressful halin da ake ciki: yana taimaka jimre wa m iri, ya kashe zafi, sa ya yiwu a mayar da hankali da kuma samun dama bayani. Amma idan kana so ka inganta lafiyar ka da taimakon theobromine, duba ga shi a koko, ko cakulan: a mafi iri kofi ne a zahiri kusan babu wannan abu.

Sakamako a kan zuciya da jini

Shan wani abin sha a takaice kiwata jini. Nan da nan rãyar da bugun jini. Amma akwai wani nuance.

A kofi mutane suka kai a kai sha wani abin sha, wannan sakamako ne ba ya lura. Amma waɗanda suka sha shi ne sosai rare, ko da beskofeinovy sha qara jini. Ko da likitoci sun lura cewa, kofi ƙaruwa low jini, amma al'ada - ba. Asibiti karatu sun tabbatar da cewa mutanen da suka sha game da 5 kofuna a rana, da kadan, ko kuma ba da matsaloli tare da high ko low matsa lamba. Amma da yawan kamata kara zuwa 6 kofuna kamar yadda resistant hauhawar jini tabbace.

Mutane da jijiyoyin zuciya jijiya cuta ba da shawarar yin amfani da kofi. Wannan shi ne saboda ba kawai ga tasiri a cikin jini, amma kuma rinjayar kofi a jiki a matsayin dukan. Nazarin da ba Mubã a connection tsakanin adadin kofi da laulayi da cututtukan zuciya. Amma zamani magani sarari yake: da wuce haddi na da shawarar da yawa na gubar zuwa arrhythmia.

Gurbin maganin kafeyin a kan jini wajen tabbatacce. Shan wani abin sha a m allurai inganta jini wurare dabam dabam a kyallen takarda, Qarfafa katangu. Mutane da yawa Turai likita cibiyoyin zalunta cututtukan zuciya bada shawarar ga atherosclerosis, kullum sha 'yan kofuna a Bugu da kari wani low-cholesterol rage cin abinci.

Ya kamata a fahimci cewa matsakaici kofi amfani ba ya cutar da zuciya. A cikin wani hali, na asibiti da kuma awon shaidar shi babu wata cũta. Sha biyu na kofuna a rana da kuma ba damu game da kiwon lafiya na zuciya da jijiyoyin jini tsarin.

Sakamako a kan m tsarin

Caffeine stimulates da juyayi da kuma ayyuka: ƙaruwa yadda ya dace, rage gajiya, ya zo a hankali na lamarinsa, activates da tunani da tsari.

A 4 kofuna waɗanda kullum amfani ƙwarai rage hadarin Parkinson ta cutar.

Kada mu manta game da illar da kofi a jiki, musamman da juyayi tsarin. Wuce kima ruri shi ne fraught tare da ci. Wannan abin kwaikwaya aka bincika kara I. P. Pavlovym a farkon XX karni. Wucewa da shawarar kashi na kofi zai iya samun wadannan sakamakon:

• lethargy.
• drowsiness.
• rashin makamashi.
• lethargy.
• ciki.

Sakamako a kan urogenital tsarin

Wannan abin sha yana da karfi diuretic sakamako. Wajibi ne a saka idanu da adadin m cinye. Replenish bata ruwaye a kai a kai, musamman a cikin zafi weather. Diuretic dukiya za a iya amfani da: shi ne shawarar sha da abin sha a lokacin da colds da kuma ailments.

Ka tuna cewa tare da ƙara diuresis jiki rayayye rasa alli.

Gurbin kan narkewa kamar tsarin

Shan a kan komai a ciki ba kyawawa. Kariya ya kamata a bi don a sha marasa lafiya da gastritis da pancreatitis. Ka tuna: kofi sha hangula da ciki, shi qara samar da ciki ruwan 'ya'yan itace.

Akwai kuma wani tabbatacce sakamako a kan narkewa kamar fili - an kunna hanginsu.

Gurbin kan hanta

A halin yanzu, masana kimiyya da ba da bayani game da illar da kofi a jiki. Amma ga gall kofi amfani. Kamar 'yan kofuna a rana don taimaka tsaftace ducts cewa hidima a matsayin kyakkyawan rigakafin gallstone cuta.

Kofi da kuma metabolism

Ta ilimin aiki abu wanda shi ne mai arziki daga kofi wake, suna da hannu a metabolism. A sha inganta antioxidant kariya, kaikaitaccen tasiri a kan rage hadarin ciwon sukari.

An yi imani da cewa kofi ne jaraba, amma masana kimiyya da'awar cewa shi ne kawai zai iya zama wani m buri. Tsaya shan kofi - kuma watakila ji wani bege ga m lokacin, wadda ya ba ka da safe ko a lokacin hutu. Amma ba ya karya ba ka ji.

A babban tambaya da carcinogenicity. Kofi sanya wa na uku kungiyar (wani abu wanda bai isa ba data tabbatar da ko shanyewa da sakamako a kan ƙari ci gaba). Wannan category ma, ta hanyar, sun hada da talc da kuma wayar salula. A yawan masana kimiyya yi imani da cewa kofi bã ya ƙãra, da kuma rage hadarin da bunkasa siffofin maruran. A halin yanzu, wannan batun da ake na rayayye bincika.

Yana da daraja a ma maganar da tasiri a kan cholesterol. Sha a kaikaice rinjayar da musayar m acid lowers cholesterol.

nan take sha

An dauke da cewa wannan zabin ne mai lafiya, amma a gaskiya sakamakon nan take kofi a kan jikin mutum ya wuce da sakamako na halitta iri. Wannan shi ne saboda wani babban abun ciki na maganin kafeyin.

Instant sha karfi sakamako a kan matsa lamba, mugunya na ciki da ruwan 'ya'yan itace. Yana shi ne yardar ba kawai ba da shawarar da aka tsananin contraindicated ga mutane da gastrointestinal cuta, mata masu ciki, matasa.

Kada mu manta cewa da yawa masana'antun amfani da arha albarkatun kasa domin samar da nan take kofi. Halitta hatsi ingancin ne yafi hakan.

kore kofi

Za ka iya dafa wani dadi da lafiya sha daga unroasted wake. Wannan samfurin ne m da wa? Anda ke son rasa nauyi. Ku ɗanɗani da wari da shi ba a matsayin ma'ana da kuma dadi, kamar saba litattafansu, dafa shi a Turku. Amma da na gina jiki a hatsi, ba hõre roasting, more.

kore kofi aka gyara zahiri watsa metabolism, wanda ya inganta nauyi asara. Bugu da kari, da abin sha taimaka wajen dawo da mutuncinsu da ƙarfi domin wani sabon motsa jiki. Amma ba sa ran cewa sakamakon zai zo da kanta: Green kofi kawai inganta nauyi asara, amma ba sa shi magically. Kilo ne tafi, amma kana bukatar ka gwada, ta hanyar hada dace abinci mai gina jiki tare da m fiznagruzki.

A sakamakon kofi a kan mace jiki

An yi imani da cewa na yau da kullum da yin amfani da wata halitta abin sha rage hadarin ciki. Ba za a dauke ta sha na maganin hana haihuwa, amma Ladies wanda ake kokarin yi ciki yaro, shi ne mafi alhẽri rage amfani zuwa m.

Kofi ba da shawarar ga mata masu ciki. Its korau effects on tayin - shi ne mai tabbatar da gaskiya.

Gudanar da bincike kan sakamako daga kofi a jiki na wata mace, da masu bincike samu a dangane da samuwar mammary siffofin maruran. Yãfẽwa growths iya bace a kan nasu, muna bukatar kawai don rage ci na maganin kafeyin.

A lokacin menopause, da wata cũta daga kofi da ake dangantawa da alli leaching. A lokacin lactation sha har ma fiye da kyawawa don wannan dalili.

Idan akwai wani amfani da wannan abin sha ne ga mace ta jiki, shi ne a yanzu aka fi sani game da shi. Duk da haka, wurin gudanar da slimming halitta coffees masana kimiyya sun tabbatar da wani dogon lokaci.

Rinjayar kofi a kan jikin mutum

Amma ga maza, wannan abin sha da amfani. Kofi za a iya dangana ga halitta aphrodisiac: shi prolongs da kuma kara habaka da iko, stimulates jima'i gland. Duk da haka, wannan bayani shi ne gaskiya kawai ga lafiya maza. Nazarin sun iske ba wani tabbatacce ko korau tasiri na kofi tare da rashin ƙarfi.

Amma don samun shiga a cikin wannan abin sha ne ba shi daraja. Wuce kima sha iya kai wa ga ta ƙara matakan estrogen (mace jima'i hormones). A wannan batun, da take kofi ma m halitta.

An yi imani da cewa kofi na iya fararwa da ci gaban prostatitis.

Yadda kuma yadda ba su

A m yawa sha m. Number of kofuna dogara a kan al'amurra da dama. A sakamakon kofi a jiki ne ma m, kuma mutum dauki. A talakawan kashi kada wuce 3-4 kofuna waɗanda a rana. By safe kofin tabbata ansu rubuce-rubucen kamar wata sandwiches, sweets, gingerbread. A lunchtime ji dadin abin sha bayan cin abinci.

Don inganta yin amfani da kofi, hada shi da sauran kayayyakin: madara, cream, cream, zuma, da kirfa, lemun tsami.

Kada ka manta da cewa zagi da shi, ya kamata ka ba sha. Yawan abin sama na iya ma da kai ga mutuwa. 15 ko fiye da kofuna waɗanda kofi a rana kokari ne sa da dama daga mummunan sakamakon. Wadannan sun hada da wadannan:

• hallucinations.
• neurotic mamaki.
• amai.
• tachycardia.
• ciki zafi.
• convulsions.
• zazzabi.
• shortness na numfashi.

Ka mai da hankali a karshen ranar. Rinjayar kofi a jiki, kamar yadda muka riga sani, aphrodisiac. Couple kofuna yamma iya juya cikin rashin barci.

Kamar yadda ka gani, da kofi ba zai iya haifar da wata cũta idan ka sha wannan abin sha a cikin moderation.