Regular kafar kula a gida

Our ƙafãfunku, kõ kuwa m ƙafãfunsu - wannan ne sashi na jiki, wanda shi ne ya kula da kyakkyawa yana bukatar m kula. Kuma ba dole na zama don m dima jiki jiyya miƙa ta da kyau, shi ne quite m kafar kula a gida.

Bayyane ga wasu, da dugaduganmu ne kawai a lokacin rani, lokacin da ya maye gurbin rufaffiyar takalma zo flirty bude sandals, fallasa mu sheqa da yatsun ƙafafunsa. Amma wannan ba ya nufin cewa hunturu kula da ƙafafuna a cikin gida za a iya waived. A mafi alhẽri hãlãyensu a ko'ina cikin shekara, da mafi alheri za su yi kama, a lokacin rani, ba tare da samar da rashin jin dadin da kuma matsaloli.

Home kafar kula shafi da jerin sosai sauki hanyoyin a kan jinkiri ba fiye da 1-2 sau a mako. Wannan zai zama isa ya ba ta samar calluses, corns da kuma fashe.

Bari mu fara kafa kula a gida. Wannan zai taimake ka ka ƙafafunku don gishiri wanka, wanda yake shi ne musamman sauki shirya: a cikin kwari na ruwa, za ka bukatar biyu tablespoons na gishiri. Ideal - teku gishiri, idan ba, shi ne quite dace da al'ada, amma ba dole ba ne manyan, don haka mai lafiya tebur gishiri ba ya mallaki dole halaye ... A cikin kwano, sai dai gishiri, ba za ka iya ƙara da dama ganye - wannan zai ba da warkewa sakamako yanã fizge tufarsu. Alal misali, cikin wanka tare da Bugu da kari na furanni na Linden da ruhun nana taimaka edema da kuma wanka broth nettle, Linden furanni, chamomile kuma flax iri taimako tare da kafa fata kumburi.

A lokacin da zabar ruwan zafin jiki dace da gishiri wanka, ka tuna cewa, kasancewa zafi, shi ne mafi alhẽri tururi ƙafãfunku. Wannan shi ne zama dole idan sun kasance bayyane blisters. Bugu da kari, da zafi kafar wanka ne sau da yawa amfani da matsayin jama'a da magani ga wani m colds. Dumi ruwa wanda zafin jiki ne kusa da yanayin jiki, za su yi wani calming sakamako da cewa samar da kafar kula a gida, da kuma taimaka maka shakata. Ruwan sanyi zazzabi zai taimaka canja gaji da ƙafa, freshen da gaisuwa up. A sanyi kafar wanka - cikakken magani ga rashin barci.

Kafin tallafi na da gishiri hanya, dole ne ka wanke ƙafafun da dumi Gudun ruwa da sabulu. A tsawon lokaci da wanka - 10-20 minti. Bayan da ka bukatar a hankali rike da ƙafãfu da wani pumice dutse ko musamman nika sawing, steaming cire calluses da corns. Ci gaba kula da ƙafãfunku a gida, a tabbatar kurkura ƙafãfunku tare da dumi ruwa, wanke tafi da saurã daga gishiri, wadda za ta kasance, a kan dugãduganku, zai iya sa fata hangula, kuma a goge su da laushi tawul. A yanzu steaming ƙafa da za a bi da kusoshi, turawa cuticle. Idan kana so ka sa a kan ƙusa varnish, kafin wannan bi da ƙusa goge remover ko wani wajen domin degreasing da kusoshi. A karshen wani yanka man farautan kafa, shafi fata na ƙafafunsa m ko soothing cream.

Wannan duk hanyoyin da za a da za'ayi a kai a kai ta dauke da fitar kafar kula a gida. Quite a bit lokaci da kuma kokarin - da dugaduganku ne cikakke.