Rating bitamin dangane da mutum bukatun da kwayoyin

Ba za mu iya ce cewa daya amfani bangaren for mutane da muhimmanci fiye da wani. Kowace daga cikinsu suna da muhimmanci ayyuka, keta wanda zai iya tsoma baki tare da rashin lafiya na aikin na daya daga cikin jiki ta tsarin. Amma duk da matakai kasu kashi na firamare da kuma rashin muhimmanci ba, wanda za a iya jinkirta har a wani lõkaci. Saboda haka, akwai wani rarrabuwa bisa ga muhimmancin da kiwon lafiya, wanda ya raba su a cikin m, kuma ba sosai. Bugu da kari, da bukatun kowane kwayoyin a cikin wadannan abubuwa ne daban-daban. Mata masu ciki, yara, tsofaffi mutane da kuma 'yan wasa bukatar mabanbanta bitamin. Saboda haka a zabi multivitamin hadaddun da ake bukata daidai da musamman manufar ta amfani, haƙuri ta shekaru da sauran halaye.

Universal multivitamin gidaje

Generic kwayoyi suna kunshe a cikin rating na bitamin da suke da amfani a gare rigakafin yanayi kasawa a cikin jikin gina jiki. Wani lokaci da bukatar su taso cikin mutanen da suka yi aiki tukuru, gaji, mai gina jiki, sauyin yanayi canje-canje da motsi zuwa wani yankin, suna a cikin ecologically unfavorable yanayi.

Kamar yadda wani ɓangare na wannan gidaje ne kullum ba a kusan dukan abubuwa: A, kungiyar B, C, D, E, da sauransu. Irin wannan gyara kamar F, K P ko suna kara da cewa su, dangane da manufar da miyagun ƙwayoyi bayani dalla-dalla. Bugu da kari, akwai m ma'adanai da kuma alama abubuwa a kowane hawa. Dole kara magnesium, iron, selenium, alli, aidin, tutiya, chromium, phosphorus da potassium. Duk wadannan abubuwa da ake bukata kullum ga al'ada jikin mutane.

Shirye na musamman da ake ba da nufin warware takamaiman matsaloli na jiki, da kuma goyon bayan janar yanayin. Duk da haka, idan mutum yana da sabawa, a daya daga cikin kayan ciki tsarin, za su taimaka a magance su.

Rating bitamin Multi-manufa kamar haka:

• "Multi-shafuka."
• "Alphabet Classic".
• "Centrum".
• "Gerimaks".

Yana yana da muhimmanci musamman dauki wadannan kwayoyi ga cututtuka na gastrointestinal fili, rashin barci, qananan cuta na juyayi tsarin, tare da matalauta fata yanayin.

Murmurewa daga rashin lafiya da kuma raunin da

Yana da wuya a ƙirƙirar guda rarrabuwa na kwayoyi don murmurewa daga raunin da ya faru da kuma lura da cututtuka daban-daban. Kowane rashin lafiya da ke sa da kansa canje-canje zuwa jihar janar-adam mutumin da ya bukata don gina jiki.

Na farko, kana bukatar duk da B bitamin: suna kafa aiki metabolism, da inganta harkokin maido da lalace kyallen takarda, replenish jini hasara, rauni warkar. Bugu da ƙari, cikin hadaddun dole ne dauke da muhimmanci ma'adanai ne magnesium, alli, da jan karfe, baƙin ƙarfe. A lokaci guda bayan da cututtuka na jiki yana bukatar: C, E, A kuma P, wanda hana lalacewar sabon nama, ya karfafa tsaro tsarin. Bayan rauni mutum yana bukatar bitamin H, kuma K.

Overall Rating bitamin yi wuya wani qayyadadden dalili, saboda sun sanya masana, shan la'akari da mutum halaye da kuma ganewar asali daga mãsu haƙuri. Amma da uku shugabannin yawanci kama da wannan:

1. "Alphabet Ciwon." An shawarar ga marasa lafiya tare da wannan ganewar asali.
2. "Gerimaks". Kuma an wajabta, bayan nauyi lalacewa da kuma raunin da ya faru.
3. "Aevit". Sanya mura da kuma SARS.

a lokacin daukar ciki

Rating prenatal bitamin da aka halitta a kan tushen da aka gyara na da shirye-shiryen. Lokacin da mace jira a ga yaro, jikin ta na bukatar babban adadin abubuwan da alama ma'adanai. Musamman da ake bukata: B6, B9, B12, wanda samar da al'ada expectant uwa, fetal ci gaba da juyayi tsarin da jariri da kuma hana da barazana da karewa daga ciki. Bugu da kari, jiki yana bukatar ma'adanai: baƙin ƙarfe, alli, tutiya da aidin.

Rating prenatal bitamin kamar haka:

• "Vitrum prenatal".
• "Goma sha Pronatal:".
• "Pregnavit".
• "Alphabet Uwar ta Health".

Shan wadannan gidaje, da mace rage hadarin fetal munanan. Bugu da kari, shi na goyon bayan nasu kiwon lafiya a wani babban matakin.

ga maza

Rating bitamin ga mata da kuma maza ne daban-daban daga juna. Idan Ladies muhimmanci kyakkyawa da haihuwa damar, da lafiya da karfi da rabi na bil'adama - yana jimiri, high yi, makamashi, aiki, jima'i da karfi.

Wakilai daga cikin karfi jima'i, likitoci kullum bayar da shawarar irin wannan gidaje: "Aerovit", "Kvadevit" da "Duovit ga maza." Namiji jiki da fari bukatar tutiya, B1, B2, B5. Su normalize da makamashi na dauki, da ta dace kashe kudi na ciki da albarkatun, samar da lafiya jihar na genitourinary tsarin. Bugu da kari, wadannan mahadi goyi bayan samar da namiji hormones, normalize prostate, kara jiki ta matakin na kariya.

Domin kyakkyawa da kiwon lafiya na gashi

Rating bitamin ga mata zai iya yi ba tare da shirye na musamman ga mai kyau da kuma lafiya gashi. Bayan gina jiki da kasawa na adversely shafi yanayin gashi, samar da su su m, da kuma bushe rauni. Modern 'yan mata a kai a kai dauki irin wannan hanya, domin ya kula da kyau.

Rating bitamin ga gashi har a hanyoyi daban-daban. Amma da uku nasara kamar haka:

• "Revalid".
• «Perfect."
• "Repevit:".

Curls bukatar irin wannan abubuwa a matsayin bitamin A, E, kungiyar B, kuma D. Su rashin iya sa gashi hasara, don haka yana da muhimmanci wajen saka idanu da gaban wadannan abubuwa a cikin jiki.

Rating bitamin yara

Daya daga cikin mafi m ayyuka ne dauke selection na yara bitamin gidaje. The matasa jiki ne na girma da sauri, don haka wannan magani bazai tasiri ga shekaru daban-daban. Duk da haka, komai nawa da yaro, ya na bukatar irin matsayin da bitamin d3, B kungiyoyin, A, E, kuma C. Su duka taimako don kare jiki daga kananan microbes, ƙwayoyin cuta da gubobi.

Vitamins sukan bai da shekaru:

• "Kinder Biovital Gel", "Alphabet da mu baby" - domin tots daga shekara guda zuwa shekara uku.
• "Centrum Kids", "Alphabet Yara Garden" - domin yara maza da 'yan mata, daga uku zuwa shekara bakwai.
• "Yunikap" da "Multi-shafuka Classic" - ga matasa dalibai.
• "Alphabet saurayi" - ga matasa daga 12 shekaru.

Zauna lafiya!