Phobias - menene? Nau'i na dan adam

The kalmar "phobia" yana Greek tushen - phobos - "tsoron". Wannan shi ne wani yanayin a cikin abin da wani mutum abubuwan da ya wuce kima da kuma wanton mataki na tsoro. Ana haifar dashi ta hanyar tasiri ko tsammanin wani abu ko yanayi. Don haka ana haifar da phobias.

Mene ne?

Masanan ilimin kimiyya sun bayyana hoto ne a matsayin mummunan tsoro. Saboda haka, yana da wuya a bayyana ma'anar bayyanar su a wani lokaci ko wani. Duk da haka, wani lokaci wani mummunar rikici na rikice-rikice yana fitowa ne daga rashin kauna da ƙiyayya ga wani abu. A wannan yanayin, tsoro yana da siffar ɓoye.

Babu shakka, tsoro abu ne mai mahimmanci, wani nau'in lissafi na halitta. Wannan abin mamaki zai iya haifar da hadari ko haɗari.

Idan an fara maganin a lokacin, a farkon matakai na ci gaban phobia, za'a iya rinjaye shi. Amma kamar yadda tare da nassi na lokaci shi ne ƙara ajiye a cikin mutum kwakwalwa, to, shi ne wuya ga "tushen fita" akwai. Zai yi ƙoƙarin ƙoƙarin sake dawowa daga harshen phobia.

Psychology, da sa'a, yana fama da wannan. Bisa ga kididdigar, lokuta na asibiti ba na kowa bane. A irin waɗannan lokuta, an ce tsoron zai fara fita daga iko kuma ya hana rayuwa ta al'ada, juya zuwa hare-hare na ainihi tsoro.

Phobias ya bambanta daga tsoro ta al'ada ta hanyar abin da suke gani, wahala da damuwa. Mai haƙuri ba ya kula da fitar da wannan jiha daga saninsa, yayin da hankali bai kasance ba. Wani alama kuma shine mai haƙuri ya gane cewa tsoronsa ba shi da hauka.

Haihuwar phobias

Da kanta, phobia ba zai taba tashi a kan ɗakin ba. A mafi yawancin lokuta, sakamakon ne mai tsanani, kwarewa, damuwa, ko kuma ɓangare na neurosis. Wato, abubuwan da ke haifar da phobias sune damuwa, jin dadin jiki (ɓoyayye ko ba a gane mutum ba). Z. Freud yayi jita-jitar cewa phobia ta bayyana saboda maye gurbin, ɓacewa a cikin duhu na rashin kunya, jiɓin laifi, wani matsala mai wuya.

Mafi yawa daga duk obsessions, kuma phobias saukin kamuwa mutane, sa dalilin sama motsin zuciyarmu. A gare su, abu mafi mahimmanci shine ikon sarrafa yanayin. Ga irin wannan mutane, da farko, maza su ne 'yan kasuwa ko jami'an, tun da suna da babban alhakin lokaci mai tsawo. Wannan ba ya ba su daman shakatawa. Sun yi imanin cewa, a cikin halin damuwa wanda ba zai iya samun kwarewa ba. Saboda gaskiya, cewa irin wadannan mutane na kokarin ci gaba da kome a ƙarƙashin iko, sun fara sha daga m nasa kwakwalwa.

Hakanan phobia ya fara karuwa sosai daga wannan lokacin lokacin da mutumin ya yanke shawarar tsara rayuwarsa ba tare da tsoro ba. A wasu lokuta, idan batun batun damuwa ya zama rare (maciji, alal misali), rayuwar mai haƙuri ta zo lafiya. Amma halayen ƙirar da ke tattare da su suna da matukar damuwa don su iya kauce musu. Wadannan sun haɗa da, alal misali, agoraphobia (tsoron barin gidan da kasancewa cikin wurin jama'a), ko kuma ana kiran shi - zamantakewar al'umma (jin tsoron kasancewa cikin mutane).

Babban magungunan phobias

1. Musamman, ko ƙananan magana. Mene ne? Wannan mummunan hankali ne game da halin da ake ciki, abubuwa masu rai, ayyukan, wurare da abubuwa marar rai. Alal misali, dentophobia (tsoro na likitoci), film phobia (tsoron karnuka), aviaphobia (tsoro na tashi), konithophobia (tsoron tsuntsaye).
2. Social phobias. Mene ne, yanzu kun gane. Ana kiran su kuma rashin lafiya. Tsoro shi ne hadarin da ke tattare da ƙwayar phobia mai zurfi. Mawuyacin shan wahala daga irin wannan cuta yana fuskantar matsalolin, kasancewa a cikin zamantakewa. Yawanci sau da yawa yana da wuya a gare shi ya sami kansa kuma ya zama cikin mutane. Kasancewa jam'iyyun, bukukuwan aure, nune-nunen, yana da matukar damuwa. Mutumin yana shan azaba saboda tsoro da kunya, hukunci da wulakanci na jama'a, misali, a tunanin tunanin yin magana a gaban mutane masu yawan gaske yana tsoro. Tun daga lokacin yaro, mutum yana ƙoƙari ya guje wa irin wannan yanayin. Bayan lokaci, damuwa zai fara farawa.
3. Agoraphobia shine tsoron kasancewa a cikin halin da ba shi da wata hanya, wato, mutum yana jin tsoro don ya kasance cikin matsananciyar yanayin kuma bai samu taimako ba. Wannan ya hada da tsoro na tafiya a kan bass ko jiragen kasa, tsoron tsoron ziyartar manyan shaguna. A wasu lokuta masu wuya, mutum bai iya barin gidansa ba. Agoraphobia ya hada da hadaddun ƙwayoyi.

Jerin labaran da aka fi sani

Akwai manyan adadin nau'o'insu, da yawa daga cikinsu an raba su a cikin ƙananan matakan. Wadannan su ne ƙirar da aka fi sani. Mene ne aka bayyana shi?

Zuwa kwanan wata, mafi yawan al'amuran shi ne eremophobia - jin tsoro na lalata. Amma wannan ya shafi mutanen da suke jin tsoron kasancewa tare da kansu.

Kamfanin Phobia

Babu ƙananan aviaphobia. Mutane da ke shan wahala daga wannan cuta suna jin tsoron jirage. Yanayin su ya kara tsanantawa da cewa duk wani hadarin iska ya kasance mai haske a cikin latsa. Bugu da ƙari, jin tsoron jiragen sama na iya zama cikin wasu tsoro, irin su claustrophobia (tsoro da wuri mai kewaye) da kuma tsinkayyar (tsoro). Mutumin da ke fama da cutar aviaphobia za'a iya ba da shawara ga abu ɗaya: kokarin gwada hankali daga tunanin tsoro (sauraron kiɗa, karanta littafi, kallo fim, da dai sauransu).

Peyrphobia da glossophobia

Hanyoyin da ke faruwa a duniya a yau shine tsoron tsoron magana. Wannan shi ne tsoro mafi girma ga dukan 'yan adam. Kowannenmu yana jin tsoro ya zama abin ba'a, wawa, maras kyau ko kuma ba'a.

Hakika, kafin wasan kwaikwayon duk abin da ke damuwa, daga malamin ga siyasa. Abin da kawai zai iya koya maka ka shawo kan wannan tsoro shi ne wasan kwaikwayo da yawa a kamfanoni masu yawa. Idan yana da matukar wuya ga mutum ya fara fada da tsoronsa, to, ya fi dacewa da shi ya yi aiki tare da likitan ilimin likita wanda zai koya daidai aikin sadarwa.

Acrophobia

Acrophobia yana tsoron tsayi. A mafi yawan lokuta, hakan yana jin tsoron fadowa. Kowane mutum yana kauce wa batun phobia - ba dole ba ne ka hawa zuwa manyan maki. A karshe makomar, za a janye daga gaskiyar kasancewarsa a matsayi mai tsawo.

Nobofobia

Phobia na duhu yana da masani ga kowa daga yara, amma ba duka zasu iya magance shi ba a lokacin. Ga tsofaffi, wannan shi ne tsoro mafi ban tsoro. Daga gare ta zaku iya kokarin kawar da tambayoyin ku abin da abin da yake tsoro a cikin duhu.

Thanatophobia

Thanatophobia - tsoron mutuwa - yana da tasiri sosai ga mutane da yawa. Harshenta ba shi da lahani - wannan shi ne tsoron gawawwaki. Mutane da yawa sun yi kuskuren cewa wannan cuta ta hada da tsoron tashe-tashen hankula. Amma wannan tsoro yana da suna daban - co-metrophobia. Necrophobia wani tsoro ne da wuya a rinjayar. Ya kamata a fahimci cewa rayuwa ita ce sake zagaye wanda ya hada da mutuwa. Yana da muhimmanci a fahimci cewa akwai mutane da yawa zasu tuna da ku.

Atihifobia

Tsoron yin kuskure ko rashin cin nasara har ma mutane masu nasara. Wannan na iya haifar da fitowar wasu tsoro na kowa (rashin cin nasara, sauya, abin da mutane ke tunani). Saboda haka, wajibi ne a dakatar da tunani game da abin da zai iya ko ba zai iya faruwa ba, kuma yayi tunani da kyau.

Rektofobia

Tsoron rashin cin nasara wani tsoro ne mai ban tsoro. Mafi sau da yawa a ƙarƙashinsa yana da sha'awar karɓar ko ƙaunata. Mutum yana bukatar tabbatar da cewa wani yana bukatar shi kuma ba za a bari ba.

Arachnophobia

Abin tsoron da aka sani shine jin tsoron gizo-gizo. Ba shi da dalilai da abubuwan da ake bukata don bayyanar. Wannan mummunan tsoro yana tasowa kuma a wasu lokuta har ma yana fusatar da mutumin da ke fama da ita. Wasu mutane sun yanke shawara su shawo kan shi ta hanyar haka. Suna daɗewa a wannan yanki ko kasar inda masu gizo-gizo suke da yawa kuma yawancin nau'o'in da yawa suke wakiltar su.

Phobophobia

Mutane da yawa sukan yi dariya game da tambayar yadda phobias suke jin tsoron kiransu. Ya nuna cewa akwai irin wannan tsoro - phobophobia - jin tsoro na fara wani abu da za a ji tsoro. Wani abu mai ban mamaki ya faru a cikin waɗanda suka rigaya sun fadi cikin halin da ake ciki. Tana sake bayyanawa a nan gaba yana tsoratar da mutum, kuma musamman damuwa game da yadda ya sha wahala. Phobophobia yana ciyar da kansa, tsoro yana fara fita daga cikin iko da kuma m.

Claustrophobia

Tsoro na sararin samaniya yana da matukar damuwa. Mutumin da ke fama da claustrophobia yayi bayanin wannan a matsayin ma'anar tarkon ba tare da shiga da barin ba. Yawancin lokaci yana nuna tausayi da kuma jiki. Wanne ne ya sa akwai wannan phobia, har yanzu ba su sani ba. Ya fara farawa a lokacin yaro kuma sau da yawa ya wuce zuwa tsufa ko kuma ya zama maras faɗi.

Duk da haka, ba duk tsoro ba a fada a ƙarƙashin fassarar kalmar "phobia". Jerin mafi yawan na kullum ana sabunta, sabuntawa kuma fadada.

Cutar cututtuka na phobias

Alamar alamomi na kai hari shine:

• Zuciya mai sauri;
• Pain a cikin kirji;
• Rashin katsewa cikin aikin zuciya, arrhythmia zai iya faruwa;
• Sweating;
• Rawancin numfashi ko m numfashi;
• Rarraba na kayan aiki;
• akwai wani ji daga wani curi a makogwaro, squeezing.
• Dizziness ko faɗuwa;
• Darking a cikin idanu, "kwari";
• Dama cikin jiki duka;
• Ƙun tsokoki suna matsawa sosai, har zuwa matsanancin zafi (yafi kafadu, ciki, wuyansa, makogwaro);
• Cramps a cikin tsokoki na hannu da ƙafa;
• Chills;
• Lambar wasu sassa na jiki;
• Ji tsoro;
• Nuna, zubar, zawo;
• Ƙaddamarwa;
• Rashin iska;
• Hanyar tsoro, tsoro, tsoro.

Ba lallai ba ne dukkanin bayyanar cututtuka sun kasance. Mutumin da ke shan wahala daga kowane phobia, ya rigaya ya san abin da zai sa ran ya kai hari a gaba.