Na fara samun rashin lafiya ... Abin da ya yi a farkon ãyã daga wani sanyi?

Kamar yadda wani yaro a farko alamar wani sanyi inna kewaye da mu tare da kula da kuma ya yi dukan abin da na kowa sanyi ba ya juya a cikin wani mafi tsanani cuta. Kuma idan zã mu sauƙi, kuma kawai zauna a gida, da kuma farin ciki zuwa ƙetare azuzuwan, yanzu a kowane jihar ka je yin aiki da kuma kokarin cika su kai tsaye aikinsu. Saboda haka, kowace adult fara jima ko daga baya tunani game da tambaya zai zama rashin lafiya, abin da ya yi?

A farko alamun wani sanyi

Kafin yin wani abu, kana bukatar ka sani daidai da abin da suke bayyanar cututtuka na kowa sanyi ne zuwa:

• itching da kuma kona abin mamaki a cikin hanci, wanda shi ne dalilin da ya sa ko da yaushe so karce your hanci.
• m sneezing, amma kawai idan mutum ba ya sha wahala daga wani alerji (idan wani mutum fara sneezing kamar yadda ba don samun rashin lafiya, za a iya faɗakar da wani likita).
• Karuwan lacrimation, wanda haka nan da nan bayan atishawa, kuma itching na hanci.
• zai yiwu hanci cunkoso.
• a ji na janar rauni a ko'ina cikin yini, ina so in kwanta barci.
• ciwon kai cewa ne ya sa ta hanci cunkoso.
• tsoka soreness, jin wani ciwo;
• tashi a cikin jiki zafin jiki, amma ba a fi 38 digiri.

A wannan yanayin, idan akwai fiye da daya alama, daya nan da nan ya gane fara fada da rashin lafiya. Abin da ya yi? Kuma ya dauki wani mataki zama dole to nan da nan, saboda hanyar da kawai su hana rikitarwa.

Babban mataki a farko alamar wani sanyi

Ba duk jama'a magunguna da cewa mu tuna daga yara, za a iya amfani da lokacin da na farko bayyanar cututtuka na colds. Alal misali, taso kan ruwa kafa ko wani zafi wanka iya kawai zama haka al'amarin idan babu zafi ko wasu contraindications.

Saboda haka, kowace adult mutum na bukatar san daidai abin da ya yi a farkon ãyã daga wani sanyi. Sauƙaƙe taimako wadannan matakan dauka:

1. Idan yanayin jiki ya kara, da bukatar su cika da gado sauran, saboda saboda da kamuwa da cuta kula jiki hasarar makamashi mai yawa.
2. Bar iska ta shiga cikin dakin a kai a kai. Wannan zai ba da damar kashe kwayoyin cuta da kuma samar da kyakkyawan yanayi ga su haifuwa.
3. Sha yalwa da ruwaye, don ba, baicin zafi shayi, wanda aka shawarar don ƙara zuma ko Ginger, ko abin sha daga kwatangwalo.
4. Lokaci da Lokaci kurkura maƙogwaro da magani na musamman decoctions kamar camomile ko marigold. Yarda a yi amfani da musamman mafita tare da yin amfani da yin burodi soda, gishiri, aidin, furatsilina.
5. Kurkura your hanci da gishiri da ruwa ko musamman kayan aiki, wanda za a iya saya a kantin magani. Yi Saline iya zama da kansa, domin wannan a gilashin dumi ruwa ƙara teaspoon na gishiri.
6. Tari taimaka wajen dumama madara a wadda ta soke da zuma da kuma man shanu. Za ka iya amfani da wani zafi damfara, amma kawai a al'ada yanayin jiki.

Kuma, ba shakka, kada ka manta game da bitamin, da su ne a babbar adadin kayan lambu da 'ya'yan itãce. Kuma idan wani mutum yana zaton haka: ".? Zama lafiya colds Abin da ya yi bayar da shawarar likita iya kawai" - yana daidai kauce wa sakamakon ci. Bayan dace gwani taimako ne ko da yaushe maraba.

Abin da za a iya yi?

Churn zazzabi a farko ba da shawarar. Wannan abu ne na halitta dauki ga kamuwa da cuta, shi yana nufin cewa da yaki da cutar ne a cike lilo. Duk da haka, yana da daraja da biyan hankali da sauran alheri. Idan zafin jiki ne ma talauci jure, yana yiwuwa ka saukar da zazzabi "Nurofenom".

A kiwon lafiya hadarin ba zai iya zama, kuma idan ka yi kowace rana ake samun muni, shi ne mafi kyau ga kira likita a gida. Ka tuna, da na kowa sanyi, idan ya bar untreated, zai iya sa da ci gaban ciwon makogwaro ko ciwon huhu.

magani

Na fara samun rashin lafiya. Abin da ya yi? Za ka iya daukar wani adadin da kwayoyi da aka daure su da kusan kowace gida. To, shi ne mafi kyau ba shagaltar da shawarar wani gwani, wanda zai rubũta da dama magani.

Akwai da yawa magunguna da cewa an yi su ne don tallafa kiwon lafiya da kuma bugun up dawo. A mafi m da tasiri:

• "AnviMaks", wanda ya hada da bitamin C, paracetamol da loratadine. A warkewa sakamako ne ji riga bayan minti 30 bayan ingestion.
• "Pinosol" - hanci saukad, wanda mafi likitoci bayar da shawarar, saboda ana sanya daga halitta sinadaran, wanda ke nufin cewa hadarin illa da kuma buri ne kadan.
• "Suprastin" - wani antihistamine cewa zai iya rage busa a cikin rufi daga cikin hanci da makogwaro.
• "Tantum Verde" - a fesa cewa an amfani da su bi makogwaro.

Yana da daraja ambaton cewa a baya wani mutum ya biya da hankali ga ya yanayin da samu da farko alamun wani sanyi, lokacin da za a fara jiyya, da mafi kusantar su hana kara ci gaban da cutar. Lokacin da tunani a kai na cewa: "Na fara samun rashin lafiya mai sanyi, abin da ya yi?" - taimako na iya zama likita.

Kamar yaro: taimakon farko

Musamman dacewa ne tambaya na abin da ya yi a farkon ãyã daga colds a yara. Za ka iya taimaka your yaro, amma kawai idan ka ba su tsoro.

Abu na farko da gano idan yaro yana da zazzabi. Idan aka dagagge, amma a kasa 38 digiri, ba lallai ba ne don a harba saukar. Wajibi ne a ba da damar lokaci ga jiki zuwa yãƙi da kamuwa da cuta a kan nasu. Idan shi ne a sama 38 digiri, shi ne bu mai kyau ba antipyretics kamar "Nurofen". Idan kayan aiki ba ya aiki da kuma yawan zafin jiki ci gaba da tashi, shi wajibi ne don shafa da jariri da dumi ruwa (vodka da vinegar kamata ba a yi amfani).

m ayyuka

Bayan da yaron ya yanayin ya stabilized, wani antiviral miyagun ƙwayoyi dole ne a ba, kamar "Anaferon". Zai zama superfluous da inhalation kwayoyi, ko ruwan kwalba. Idan na musamman na'urar ga inhalation ba zai yiwu a yi amfani da jama'a magani - wata iska daga Boiled dankali. A sakamakon irin wannan Hadakar kayan aiki: yin kawar da tari, makogwaro magani, kawar da sanyi bayyanar cututtuka. Abin da ya sha a lokacin da ka fara samun rashin lafiya, ya ce wani likita. Saboda haka kari shi ne mafi alhẽri ba da jinkiri ba.

Ka tuna cewa lokacin da farko bayyanar cututtuka da na kowa sanyi a wani hali ba zai iya nan da nan kai maganin rigakafi a cikin bege cewa cutar zai bace a cikin rana daya. Miracle kwayoyi irin wannan ba ya wanzu, kuma m magani iya haifar da a ke so sakamakon. "Abin da idan ka zama marasa lafiya? Abin da ya kamata na yi a cikin wannan halin da ake ciki?" - Ka tambayi. Amsa: to listen to your own jiki. Ya za gaya maka abin da ake bukata: barci - je gado, ina so in ci a wasu samfurin - Ku ci. Kuma a cikin wani hali ba ya je da aiki, ko kuwa a wannan jiha.