Salatin ne watakila daya daga cikin mafi shahara da kuma m jita-jita. Jama'a da dama na daban-daban girke-girke za a iya samu a cikin kasa abinci na kowace ƙasa. Light salads - tare da kayan lambu, ganye, man zaitun - zai zama cikakken dace da zuwa abincin dare, ko bauta wa a matsayin haske abinci ga waɗanda ake dieting, kuma Hearty nama ko kifi iya gaba daya maye gurbin wani, na biyu, ko kuma zama cikakken tasa a kan hutu tebur. Wata irin wannan zabin - kaza salatin tare da cuku. Yana lalle ba za a iya kira a rage cin abinci - isasshen high-kalori sinadaran, da wata miya na kirim mai tsami, mayonnaise ko kayan lambu mai kawai ƙara mai. Amma yana da ban mamaki dadi tasa za ta cancanci a yi ado da abinci da za ta samar da wani kyakkyawan abun ciye-ciye halaye. Su kuma iya sarrafa your kullum menu saboda kaza salatin tare da cuku ne gamsarwa da kuma gina jiki, da kuma shi ke daidai da abin da maza fi son. Saboda haka samun saukar zuwa dafa abinci. A wannan labarin, za ka sami biyu girke-girke, kowanne daga abin da ya ƙunshi na asali sinadaran (cuku da kuma kaza), amma ya bambanta a sauran aka gyara da kuma Hanyar hidima.
Yadda za a dafa kaza salatin tare da cuku da kuma tinned masara
Ga manyan rabo za ka bukatar:
- 250 kyafaffen kaza (fillet ko dukan kafar).
- 200 g na wani laushi cuku.
- 2 kore kararrawa barkono talakawan size.
- 300 g na daskararre masara ko 1 gwangwani banki.
- 2 kananan albasa - daya fari, da sauran ja.
- seasonings - 2 tbsp. spoons na halitta vinegar, gishiri da kuma baki barkono.
- kayan lambu mai for MOTA KE SHAN MAI.
A nama yanka a cikin kananan m cubes, julienne kayan lambu. Cuku goga a kan wani m grater. Idan kana amfani da daskararre masara, ya kamata a ɗauka da sauƙi soyayyen a kayan lambu mai for kamar wata minti kafin kara zuwa salatin. Kaza, masara, cuku da kuma barkono da juna ba, kamar Mix da sinadaran da kuma ƙara miya na mai, vinegar da kayan yaji. A tasa a shirye. Kafin amfani, ya kamata su bayar da kadan daga. Idan ka serviruete salatin a kan hutu tebur, yi ado da shi tare da biyu daga Sprigs na greenery ko dintsi na crackers, abin da ya kamata zuba kawai kafin bauta wa. Ga shi, za ka iya kuma amfani da mayonnaise miya ko Mix dangane da kirim mai tsami ko mustard, wanda za ka iya karanta a cikin wadannan girke-girke.
Chicken salatin tare da cuku da kuma croutons
Wannan tasa shakka da dandana namiji rabin na iyali, saboda hade da kaza, da cuku da kuma da kansa shirya tare da burodi croutons - kome kamar yadda ya saba sanwic, wanda shi ne dan kadan sauya bayyanar. Dauki shi:
- 300 g na Boiled kaza mafi ƙirjĩna.
- 200 g na cuku.
- 5-6 kananan yanka na bushe da sanda.
- 300 g kirim mai tsami.
- teaspoonful na mustard da gishiri.
Da farko yanke salatin sinadaran - kaza, cuku, crackers burodi (gurasa a cikin tanda ta bushe game da rabin awa a zazzabi na game da 100 digiri) ya dauki hanyar kananan cubes. Next, Mix gabã ɗaya, ƙara kirim mai tsami miya, mustard da gishiri. Anyi. Wannan gina jiki abinci daga sauki da kuma samuwa sinadaran ne tabbatar zama fi so na duk 'yan gidanku, ku shirya shi kawai, kuma da sauri.