Me yi nasara mutane a kan wani Lahadi da dare?

Za ka kuma kasance a cikin category mutanen da suka ba da damar da baƙin ciki za su gudanar da wani m kai hari a ranar Lahadi da dare? Ya kamata ka ba karai, ku yi makoki domin ya tashi karshen mako. Kamar yadda ra'ayoyin jama'a, game da 76 bisa dari na mutane fallasa da melancholy a kan Hauwa'u na sabon aiki da ya gabata. Amma idan ka yi tunanin tunanin mutuntaka, rabi na biyu na Lahadi iya har yanzu zama m cikin sharuddan hutu. Lahadi iya zama muku fi so ranar mako, idan kana dauke da makamai da shawarar waɗanda suka matse fitar da wani matsakaicin fitarwa. Wannan abin da ke sa karshe yamma na karshen mako nasara mutane.

Sun kashe lokaci tare da iyali da kuma abokai

Mutanen da suka yi aiki tukuru, san cewa karshen mako ya kamata a yi amfani da mafi productively. A kowace awa a ranar Lahadi da yamma a cikin asusun. Maimakon dulmuya a cikin melancholy, shirya wani taro tare da abokai, gida-dafa abincin dare tare da iyali, ko kuma wani kwanan wata.

Sai suka shirya wani abu fun

Wannan ra'ayin iya gaba daya tsarshe ku daga m tunani da rashin so in je su yi aiki. Lokacin da kake a gida tare da ra'ayoyi game da yadda za ku ƙi Litinin, korau gaba daya garwaya da ku. Tsoron Litinin da safe ta ɗaure ka ƙafa da hannu. Ko kallon ka fi so comedy sa ku baƙin ciki. Amma idan ka ajiye shi melancholy har Litinin? Da safe za ku ba da lokaci ya zama bakin ciki, saboda za ku zama m tare da shirye-shirye. Za ka iya rabu da melancholy, idan shirin ci gaba a kan karshen mako m ayyukan. Saboda haka, ranar Lahadi da rana da kuma da yamma za a gudanar a jira na wani abu fun da kuma ma'ana.

A shirin na mako

Mutane da yawa nasara mutane suna so su ci gaba da harkokin kasuwanci a karkashin iko. A 'yan mintuna da aka bã ranar Lahadi da dare a shirya a mako. Za ka iya daukar wannan a amfani al'ada ya dauko. Wannan zai taimaka maka diary da kuma tsara manufa domin na gaba kwana bakwai (ciki har da karshen mako). Wannan aiki zai ƙara zuwa ga rayuwa mai kyau. Kamar ba su mayar da hankali a kan hadaddun ayyuka da cewa bukatar da yawa sadaukar. Ka tuna cewa wannan jerin kasance abubuwa da cewa kana son ka yi.

horo

Mutanen da suka ci gaba su jiki a siffar, mafi kaffa game da rayuwa. Idan ba ka kafa wani taro tare da abokai, za ka iya je yawo, wasa tanis ko je ga wani zaman a cikin dakin motsa jiki. Za ka iya yi yoga, shi zai zama da amfani ga your hankali da kuma zai taimaka kawo jikin da gubobi.

Sun ci abinci lafiya

Hakika, shakata da taimakon biyu ko uku da tabarau na da kyau ja ruwan inabi iya zama riya mai yiwuwa, amma barasa ne depressant. Ko da ka ji annashuwa nan da nan bayan sha, da safe za ku ji fushi da zãlunci (musamman idan rana kafin bai san matakan). Manta barasa, fi son kayan lambu, ganye shayi ko ma'adinai ruwa tare da lemun tsami.

karatu

A mafi nasara mutane a kowace rana kafin zuwa gado aiki karatu littattafai. Ba su canza su hadisai da kuma marigayi Lahadi da dare. Books an nutsa cikin wani yanayi na kasada da kuma janye hankali daga damuwa tunani. Idan ka aiki mako aka densely loaded, yana da lokaci zuwa kama up kuma karanta 'yan more surori da labari.

Responses to imel

A ranar Lahadi da yamma za ka iya duƙufa lokaci zuwa kasuwanci rubutu da kuma sadarwa tare da abokan ciniki a kan waya. Amma wannan shi ne kawai idan ka ba gama da wasu muhimmanci abubuwan da ya yi a lokacin da ya gabata. Dip a cikin aikin yanayi, da kuma Litinin da safe zai ba ze haka ban tsoro da kuma m.

Cire hašin daga waje duniya

Bayan duk na muhimman al'amurran da za a jawabi, yana da lokaci zuwa bi da kanka. Don yin wannan, kana bukatar ka cire haɗin daga waje duniya domin 'yan sa'o'i. Kulle da aikin wayar da manta game da Internet. The gaske nasara mutane suna sane da yadda muhimmanci shi ne tara makamashi, a cikin ranka.

shakatawa

Saboda haka, ka yi kamar wata hours shakata gaba daya. Ingantaccen amfani da lokaci zai ba ka damar ingancin sauran. Don yin wannan, Fit tunani, shan mai dumi wanka, yana sadarwa da yanayi da kuma mai lafiya rage cin abinci. Bayan wani m shakatawa na barci za a undisturbed, wanda zai fara wani sabon aikin mako cike da makamashi, da kuma ciki da makamashi. Ba abin mamaki sai su ce: cewa wani ingancin hutu ne ga recharge da jiki da tunani.

gudanar da aikin sa

Wanda ya bayyana cewa mutane ba za su duƙufa lokaci zuwa gwaje-gwajen a kan wani Lahadi da dare? Gudanar da aikin sa kuma sa hannu a cikin zaman jama'a da shirye-shirye zai taimaka ka rabu da mu da wani stressors a cikin rayuwarka. Taimaka disadvantaged sa ka ji kadaitaka da bil'adama da kuma sake tunani nasu dabi'u.

isasshen barci

Mun ji cewa aiki mutane ciyarwa a kan wani mafarki ga sa'o'i biyar a kowace rana. Amma idan ka nazarin halittu Agogon ba a saita zuwa wannan yanayin, a kan lokaci, gajiya zai tara, kuma wannan zai haifar da wata babbar matsala, kira wani tunanin burnout. Kullum karancin barci - ne Bane na zamani kasuwa da kuma workaholics. Don kauce wa wannan, ya kamata ka ci gaba da al'ada je gado da kuma samun up a lokaci guda. Lahadi yana da muhimmanci musamman don hana keta daga cikin tsarin mulki. Wannan zai ba ka damar jin da kuzari da kuma shirye don kai farmaki da sabon vertices.

Wani mai kyau al'ada ne to ki gajeren barcin button da agogon ƙararrawa ranar Litinin da safe. Mutane da wata iyaka adadin iradar, don haka me ya sa Vata shi muhawara da su? Tare da wannan hauka yaki za ka iya lashe kawai minti 10 off-ingancin barci. Shin wasan daraja da kyandir?

wani tunanin caji

Last minti holidays za a iya kishin da kyau dalili. A tunani, akwai mai ban sha'awa lokaci kira gani. Tare da wannan jihar kai-sani cikin mutane ayan fahimta nasu ji. Dauki wani mataki da baya da kuma tuna su da abubuwan. Don me kuke yawanci samu tare da tsoro dãko Litinin? Amince da wahayi takarda, shi zai taimake ka samu zuwa tushen matsalar. Bayan duk, a cikin ranka ya fito fili mabanbanta hangen zaman gaba. Idan wannan ya faru, za ku yi la'akari farkon sabon aiki mako ba kamar yadda ƙi wajibi, amma kamar yadda duk wani m labari page kira "rai." Duk da haka dai, gani ko tunani ne iya samar maka da zama dole rabo daga wani tunanin cajin. A lokacin da ka ba da damar your tunani to takarda, za su daina dame ka.

Ka ce "a'a" to maganin kafeyin

Idan kana so ka amince da wani sauti barci, kauce wa maganin kafeyin bayan 14 hours na rana. Lahadi da dare ya zama free daga kofi, in ba haka ba za ka yi baƙin ciki da shi a ranar Litinin da safe.

al'adu shirin

Idan ka tsaya fitar arziki da kuma m aiki mako, da rana a ranar Lahadi, za ka iya duba domin yin wahayi a cikin wurare na al'adu ayyukan. Ziyarci daya daga cikin mafi girma a gidajen tarihi a cikin birni, Opera da kuma rawa Theatre, wuraren tarihi ko je zuwa wani shagali a Philharnonic. Ku taɓa high art, wannan zai taimake ka ka sa up ciki albarkatu.