Mawuyacin bayan rabuwar

Babu irin wannan mutum wanda ba zai samu a rayuwarsu rabuwa da iyali da kuma abokai. Mafi sau da yawa, irin wannan yanayi da tsanani sakamakon a cikin nau'i na ciki. Wannan ne musamman lura a masoya da kuma ma'aurata. Saboda haka raunanar bayan kisan aure yana da wani mummunan tasiri a kan rayuwa a nan gaba na maza. Daban-daban tunanin m ci karo da, romance, da dai sauransu kashe tabbatacce motsin zuciyarmu, wanda, a ka'ida, da kuma aka bayyana a matsayin ciki.

Babban bayyanar cututtuka na ciki:

- ji kamar farin ciki da nishadi, girma a cikin raunana yanayin.

- asarar amfani a waje duniya.

- sosai ƙwaƙwalwar ajiya da kuma ikon su mayar da hankali;

- rashin so ya dauki yanke shawara;

- wani m tsoro da tashin hankali.

- m ji da gajiya.

- rashin barci.

- vegetative cututtuka kamar yadda sweating, bushe bakinka, da dai sauransu

Da zuwan ake kira "soyayya bala'i", wani mutum hasarar daya daga cikin muhimman bukatun rayuwa. Wato, da bukatar da za a auna. Shi ne wannan ji take kaiwa zuwa jaddada, kuma Yanã korau motsin zuciyarmu. Daga wani m ra'ayi, mu kwakwalwa zo tsaya cak yayin, kamar yadda suke, da kuma yadda ya frantically fayyace ga amsoshin da tambaya "me ya sa", wani mutum, a lokaci na rikice. Tawayar bayan rabu da wanda kake auna yana tare da digging a kansu, kuma sami nasu ƙarara a matsayin Sanadin da rabuwa da kuma Loneliness. Ya kamata a lura cewa ga wanda ya ke faruwa ta hanyar wannan wuya lokaci a rayuwata, duk abin da yake ciwo sosai, don haka wadannan mutane bukatar da taimako na musamman.

Farawa kawar da ciki hankali

A muhimmanci sosai mataki ne yarda da gaskiya. Musu daga rabuwa, kazalika da yunkurin tserewa daga kansa, kawai kara ciki. Abu na farko da kana bukatar ka yi wahala mutum - shi zai rabu da mu da dogaro da soyayya. Wannan dogara ne m, don haka da cewa na bukatar musamman da kuma wani lokacin a sana'a m. Psychologists sun idan aka kwatanta da rabuwa da watse. Kamar yadda a cikin yanayin da kwayoyi, da girma wayar da kan jama'a na yãye so, da karfi da aka makala ne ta ƙara da wata bukata. A cikin yanayin akwai wani tabbatarwa daga cikin halin kirki da makamashi da sadarwa da wani mutum wanda ba namu ne, mu more.

Daga cikin shawarwari, da yadda za a rabu da mu ciki, an rika cika ruhaniya fanko. Alal misali, wani ya tafi zurfi a cikin aikin, da kuma wani a cikin addini. Wasu mutane kokarin manta da miyagun halaye, da kuma don wani ya maye gurbin gaskiya fantasy duniya. Ba za mu iya ce cewa ciki bayan wani breakup faruwa a lokaci, amma ba za ka iya samun dama tsarin kula da matsalar. Kada ka manta cewa mafi kyau magani lokaci, musamman idan ka ji da goyon bayan masõyansa. Good taimako, da kuma ta jiki da zamantakewa nauyi. Motsa jiki ko yoga, kazalika da taimaka wa wasu za su yi kawai wani tasiri a kan m jihar mutum fama da ciki.