Matsala fuska fata

A mafarki kowane mutum shi ne sha'awar duba da kyau, ba tare da ciwon matsaloli tare da fata. Yana wani asiri da saduwa a cikin bayyanar, wanda shi ne sau da yawa da key ga nasara. Kuma wanda yake so ya gani a cikin "matasa" madubi da pimples, black spots da sauran alamun da suke da matsalar fata kama?

Matsala za a iya kira m da kuma hade fata iri, wanda kawo mai yawa matsaloli ga masu da kuma masu a cikin nau'i na rashes, kuraje, kuma blackheads.

Matsala fuska fata magani aka yi tsawo ko ba za'ayi, shi zai kawo da yawa cikas. Duk da haka, idan ka rike daidai magani da kuma mai kyau kula, matsalar da za a manta.

Don yi da daidai magani, shi ne bu mai kyau tuntubar likita, likitan fata, wanda zai jarraba ka fata sosai, gano hanyar da rubũta dole magunguna, da kuma hanyoyin da za su karba maka rage cin abinci, wanda tilas ne a kiyaye.

Idan kana da matsala fata na fuska, ta haddasawa iya zama: miyagun halaye, ba daidai ba rage cin abinci, muhalli da yanayi, rashin bitamin da kuma ma'adanai a cikin jiki, da dai sauransu Yana da na halitta cewa wasu jawo dalilai ba za mu iya ki, amma da yawa har yanzu dogara a kan. mu.

Lalle, magani ya kamata a fara da salon canje-canje.

Oddly isa, amma sauti barci yana da wani kai tsaye sakamako a kan kiwon lafiya da kuma yanayin fata. Tabbata barci da dare ne ba kasa da 8 hours.

A rana dole ne ya zama a kalla 2:00 zuwa ciyar a waje. Very m tasiri a kan fata bayan da ruwan sama da kuma yawo a cikin hazo, a matsayin matsala fuska fata ne tare da cikakken danshi. Amma a lokacin rani, a rana ganiya, shi ne bu mai kyau zuwa ga dena tafiya. Yana da kyau a zauna a inuwa da kuma duba ta hanyar da kuka fi so mujallu.

Har yanzu yana bukatar a UV fata. Saboda haka manta game da rãnã ya aikata ba shi daraja. A cikin hunturu lokaci za ka iya amfani da solarium. 5-6 minti kowace mako za ku zama quite isa. Dermatologists bayar da shawarar da hanya zuwa ga marasa lafiya.

Ya kamata daina miyagun halaye. Saboda barasa rinjayar da pancreas da kuma hanta, wanda nan da nan ya bayyana a fuskar. Shan taba, ma, dole ne a sanya wa wannan jerin, saboda shi sa wani mummunan kuraje rash da launin fata.

Kamar yadda na rage cin abinci, matsalar fuska fata yana bukatar ya kebe da kayayyakin, irin su:

• duk wani nau'i na sweets. Bar kamata kawai kwayoyi da kuma 'ya'yan itace dried.
• kyafaffen, yaji kuma m abinci.
• Carbonated drinks, caffeinated drinks, da kuma karfi baki shayi.
• kayayyakin dauke da dyes da kuma dukan abinci Additives.
• Butter cakes, fãce marar kullu.

Akwai kayayyakin da cewa, a maimakon haka, suna da wani amfani tasiri fata:

• kore shayi, da kuma wadanda ba Carbonated kwalba ruwa unsweetened 'ya'yan drinks da' ya'yan itace shã.
• dukkan 'ya'yan itĩce da kuma kayan lambu, wanda ya kamata za a cinye su da matsakaicin, saturating da jiki da bitamin.
• hatsi, buckwheat da kuma alkama hatsi. Sauran iri hatsi ba da shawarar don amfani a abinci ga wadanda suka yi matsala fata na fuska.
• Fermented madara kayayyakin da ba su dauke da dyes da preservatives.

Wadannan da shawarar likitan fata (beautician) da kuma kulawa da ka fata, ba za ka manta game da matsalolin da za su iya ji dadin rayuwa, kuma ta gani a cikin madubi.