Don duba da kyau, kana bukatar ka bi biyar dokoki

Kowace mace iya duba mai girma, da la'akari da shekaru. Wannan ba ya nufin cewa ya kamata sa ga cewa mai yawa kokarin, kuma daga safe har zuwa dare zuwa ziyarci shagon na gyaran gashi, tausa parlors, kiwon lafiya kulake, suna da wani sirri Stylist, makeup artist, da dai sauransu Ba lallai ba ne don duba da kyau, da suke ciyarwa a arziki miliyoniya miji. A mafi talakawa yarinya da mace tare da mafi fadin albashi iya duba lafiya, idan shi ne ya bi da sauki dokoki, amma a kowace rana.

fata

Rule daya - fata kula. Yana bukatar a kullum tsarkakewa, moisturizing da abinci mai gina jiki. A bukatar kula ba kawai fuska fata, amma kuma dukan jiki! Kamar bayan balagarsa ta dole a fara don kula da su fata. Yana da wani nuna alama na mata kiwon lafiya. Saboda haka, dole mu tuna cewa kayan shafawa ga fata kula, wanda mata da yawa fatan, amma tana goyon bayan shi. Good kayan shafa taimaka fãta ko dan kadan gyara shortcomings: blue da'ira, bags karkashin idanun, wrinkles, shekaru spots, kuraje. Amma idan wata mace ba lura da kiwon lafiya, da abinci, ba ya shan isasshen ruwa, da cewa babu kayan shafa ba za ta taimake ta. Conversely, idan wata mace yana da wani miyagun halaye, ci yalwa da nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, samun isasshen barci, na yau da kullum na sirri kiwon lafiya, kar ka manta sau ɗaya a mako tambaya a fuska mask (za a iya dafa shi a gida), kullum moisturizing kuma m fata, shi Yana zai kama mai girma! Yana da daraja a karba a high quality-ado kayan shafawa jaddada da kyau fasali da kuma, idan ya cancanta, a yi shi na gani ƙaramin.

Gashi kuma kusoshi

Rule biyu - gashi kula da ƙusa kula. Beautiful gashi kuma kusoshi ne ma dogara a kan mulki. Amma ta faru da cewa su ne inherently bakin ciki, gaggautsa kuma maras ban sha'awa. A cikin wani hali, kada ka yi baƙin. Ka yi kokarin samun dama hairstyle, wanda zai ba ka da gashi girma, m jaddada kina da kyau fuska siffofin: idanu, hanci, ko Chin. Kusoshi za a iya kara. Haka ma amfani don ƙara zuwa ga rage cin abinci na abinci mai arziki a cikin alli da aidin - tare da lokaci ƙusa faranti zama karfi. Babban abu - don kiyaye su da tsabta, kazalika da ita gashi. Idan ka rina gashi, ba za ka iya hana regrowth na tushen fiye 2 cm, ko duhu tushen zai ba ka bai kula da tufafinsa bayyanar. Tare da farin gashi tushen aikata al'amarin - alama m shugaban. Domin lafiya gashi stylists bayar da shawarar ba ya canza launi da cika fuska, kawai wani 1-2 farar. Sa'an nan kuma ka ba za a iya fentin haka sau da yawa, saboda mai santsi mika mulki daga tushen zuwa launin gashi ne kusan imperceptible. Tabbata a koyi yadda za a gyarasa your gashi kuma karba mai kyau kwaskwarima kayayyakin idan suka duba ma Fluffy.

adadi

Sarauta Uku - motsi da kuma tallafawa da adadi. Yi imani da ni, na fata saman model - ba matuƙar mafarki na mu maza. Saboda haka ba lallai ba ne azabtar da kanka 10-kilometer jogs kowace safiya da zama for hours a cikin dakin motsa jiki. Ka kawai bukatar kokarin yi darussan da kuma tafiya a kalla 40 minutes a rana. Ba lallai ba ne su overeat da dare da kuma ci sama da yara, kazalika da abun ciye-ciye da wuri danniya - da kuma adadi zai kama mai girma! Abu mafi muhimmanci - ji da kyau, kuma suna da makamashi a iyali da kuma son a yi, da kuma abinci da kuma aka hana da taimakawa kadan.

wardrobe

Sau da yawa, matasa 'yan mata, kawai gama makaranta, da kuma kawai tunani game da yadda za a duba gaye. Domin wasu dalilai, sun yi imani da cewa su matasa saka idanu sabon yayi da kuma fi son 'yan mata ado a cikin latest fashion. A gaskiya ma, cikin mutane suna kawai kokarin nuna cewa akwai wani abu a cikin wannan fahimtar (tare da m ware). Suna kawai duba da yadda kyau dress zaune a kan ku kamar yadda ya bayyana abũbuwan amfãni daga your adadi. Saboda haka, da zabar tufafi, dole ne mu farko fahimci abin da irin image ka samu a cikin wani musamman dress.

yanayi

A karshe, mafi muhimmanci mulki - da kyau yanayi. Mace to duba da kyau a kowane zamani, shi ne isa ya yi zafi daga cikin. Nice, da alheri, m, m murmushi ya aikata abubuwan al'ajabi, da kuma bude wani kofa. Kuma wannan murmushi shi ne kawai a irin, karimci, ban sha'awa da kuma bude shiryayye mutum. A nan ana kõma zuwa gare shi kamar rana.