M lokaci.

M lokaci, ko kimiyya algomenoreya, suna daya daga cikin na kowa gunaguni na mata. Bisa kididdigar da, kusan kowace mace a kalla sau daya a cikin rayuwarsa da fuskantar wannan matsala, da kuma fiye da rabin na gaskiya jima'i kowane wata wahala daga wannan cuta.

Alamun algomenoree fairly hankula: kaifi zafi a cikin ƙananan ciki da cewa yana babu fiye da wata rana. A tsanani na zafi na iya bambanta, wasu Ladies ko da bikin seasonality data nuni. Wani lokaci mai raɗaɗi lokaci na iya zama domin a rana, har ma fiye da buga wata mace daga mai Rut. M sahabbai m haila suna amai, tashin zuciya, da kuma ciwon kai. Bugu da kari, na iya faruwa cututtuka kamar irritability, yanayi swings, mutunci, rage ko ƙãra ci. Wasu 'yan mata suna alama rufe da mãgãgi, ya karu da zuciya rate, wani gagarumin karuwa a jini.

Likitoci sun gano wani adadin dalilai algomenoree cewa conventionally kasu kashi Firamare. A farko dalilai da za su iya haifar da m lokaci, hada da hormonal kuma m cuta. Na biyu kungiyar hada da kumburi cututtuka na mata haihuwa tsarin, musamman endometriosis.

Sau da yawa gunaguni na matasa 'yan mata, kamar "wata-wata, ciwon ciki" zamanto saboda canje-canje a hali, lebur, ƙafãfunmu, illa wurare dabam dabam a cikin pelvic gabobin. Ya kamata a lura cewa danniya yana da wani babba muhimmanci a cikin samuwar rashin jin daɗi a lokacin haila. Psychiatrists sun gabatar da irin wannan abu a matsayin wani mugun da'irar m haila. A cewar su, da farko haila yana tare da hormonal canje-canje da cewa wani matashi, fledgling kwayoyin ne da karfi danniya, da sakamakon wanda ya zama wani spasm na tsokoki daga cikin farji da kuma mai raɗaɗi. Idan wannan yanayin an maimaita sau da yawa, ta subconsciously shirya domin zargin rashin jin daɗi a lokacin watan gobe.

Muhimmin dalilin da manyan yawan mata da nauyi hailar gudana ne da zamantakewa al'amari daga cikin batun. ba a karɓa biya musamman da hankali ga wannan matsalar a cikin al'umma. Sau da yawa sosai, mahaifiyar ba kula da koke na 'ya'ya mata da kuma bari abubuwa shiga wani hali, cewa shi ne mai babbar kuskure. Wannan sakaci da rashin iya hali zuwa kiwon lafiya na iya kai mu ga tsanani sakamakon a nan gaba. San da jima da ka tuntubi wani gwani don gano hanyar da wannan cuta, da jima da matsalar da aka warware.

Yanzu mayar da hankali a kan magani. A cikin rashi na munanan na haihuwa gabobin, a gaban al'ada hormonal likitoci bayar da shawarar cire zafi ta amfani da antispasmodics, cikin shahararrun daga wanda suke shirye-shirye Nospanum, smazmalgon. Wani lokaci irin wannan marasa lafiya rika dauka a low-kashi baka hana. M lokaci bukatar mutum tsarin kula da magani.

An yi imani da cewa kwayoyi za a iya maye gurbinsu a kiyaye m rage cin abinci, motsa jiki, da kiyaye daidai hanyarsa ta rayuwa. Musamman hankali ne ya biya zuwa ƙarfafa ciki tsokoki. Don kwanan wata, ci gaba da dama dabaru, kyale effortless ba elasticity da sautin na ciki tsokoki. An gano cewa kyau sakamako ne da aka ba iyo darussa, yoga, shan mai dumi wanka tare da m mai kawai kafin haila ta kusance ku, na ganye teas, kazalika da tausa jiyya.

Ka tuna, mai raɗaɗi lokaci - wannan ba wani hukunci, amma a dalilin dauki mafi tsanani su lafiya. Wannan Jihar jiki na bukatar m da lura da kuma sa ido na likitan mata.