Kamar yadda ƙarya rinjayar kwakwalwarmu da kuma jiki?

Dukanmu mun san daga yara wadannan faxin: "Kada fa to, za ka rayu ba," "Ya ke kwance, kuma ba blush", "maƙaryaci, kuma da gaskiya kada ku yi ĩmãni." Har ila yau, da yawa daga cikin mu yi imani da cewa wani sananne maƙaryaci za a iya gano ta hanyar dogon hanci. Mun san cewa maƙaryaciya ne bad, amma har yanzu ina yi da shi. Kuma a yau ka riga yanka a kusa da wani a kusa da ku yatsa? Babu? Da alama cewa wannan shi ne wani ƙarya. Nazarin ya nuna cewa mafi yawan mutane ba su gaskiya game daya zuwa biyu sau kullum.

White ƙarya

Abu ne mai sauki ya baratar da mu kalmomi, Magana game da fari ƙarya. A wasu yanayi, da gaskiya iya warai m wani kusa da mu. Amma a wasu lokuta, za mu ko da yaushe sami wani uzuri ƙarya. Ga misali: "Yana da kawai wani kadan ƙari," "Na sani kawai, an wasa," "Na ce da shi, don haka kamar yadda ba su zarga da mutum." Na'am, kuma yana da muhimmanci a kaifafa su mayar da hankali a kan wannan batu, idan ka kawo karshen sama kwance kewaye? Shin ba shi da sauki ga rubuta kashe wannan siffa a cikin hali na ajizancin mutane da kuma sa up tare da shi? Amma, kamar yadda ya juya waje, ƙarya iya cutar da kwakwalwa da kuma jiki. Bari mu yi kokarin fahimtar inji wannan pernicious tasiri.

Memory maƙaryaci a iyaka

Ga abin da ya ce Arthur Markman, Ph.D. "A cikin sosai, lokacin da ƙarya karya daga bakinka, jikinka samar a cikin kwakwalwa a kashi na cortisol, a danniya hormone. katin ƙwaƙwalwar ajiya ko da bayan 'yan mintoci na nutsa cikin zurfin overdrivers da kuma fara aiki a iyaka. Gaskiyar cewa kwakwalwa sauƙi tuna bayanai wanda ya faru a zahiri. Wani abu ne ƙarya, wanda bazata fadi daga bakinka. Yanzu dole ka yi kokarin ci gaba da ƙirƙira a kaina kawai bayani. " Saboda haka, kai ne zuwa ga wahalad da rayukansu. Yanzu shawarar ne mafi rikitarwa. Wani lokaci ka unci karya fita a cikin nau'i na marar tushe fushi. Duk wannan ya faru a cikin ta farko minti 10 bayan ka deigned yi na ƙarya.

Akwai danniya

Lokacin da ka kwanta, kana fuskantar danniya. Duk da cewa da farko dauki na jiki zuwa da sauri bar, akwai wani sabon matsalar. Yanzu ka fara damu game da abin da mutane za su kai ka ga tsabtace ruwa. To jimre da wannan ji, ka fara aiki fiye da hankali da kuma da taushi, misali, don nuna ladabi ga mutum ga wanda ka yi na ƙarya. Wani lokaci maƙaryaci ya faru wani dauki, kuma suka fara nuna hali mafi mafadaci, da imani da cewa shi ne da kewaye tilasta su su yi aiki da dishonestly.

Abin da ya faru na gaba rana?

Kashegari iya faruwa daya daga abubuwa biyu. A wannan yanayin, a lokacin da kana amfani da su pathological maƙaryaciya, za ka fara yi ĩmãni da kansu cewa gaya ranar kafin. Idan ka ba su amfani da irin wannan hali, za ka ci gaba da zuwa ji dadi da kuma kokarin kauce wa lamba tare da wani wanda ya yi ƙarya. Duk da haka, da laifin ba zai bari ka barci a cikin wasu 'yan kwanaki.

Halarce jiki sakamakon na ƙarya

Ƙarin danniya take kaiwa zuwa mummunan sakamakon da kiwon lafiya na maƙaryaci. Wannan take kaiwa zuwa ƙãra jini, mai tsanani da ciwon kai zafi da ko da rashin jin daɗi a cikin ƙananan baya. A cikin jini, rage yawan fari da maikacin jini, shi wajibi ne yin tsayayya da jiki sakamakon na ƙarya.

Ina je shafi tunanin mutum da albarkatun?

Abin da ke faruwa a wannan lokaci tare da kwakwalwa? Yanã ciyarwa zaki ya share na albarkatun domin ajiye bayanan karya. In ba haka ba, mutane za su kama ku a kan savanin na facts. Yi tsammani daukan hotuna, ku samar da kanka da gaskiya adadin danniya, da kuma more kai ka iya cornered kerkẽci, da mafi kusantar wajen samar da wani depressive cuta. Wadannan ji zai corrode ciki na jikinka. Amma a yanzu, idan ba ka furta da kuma sauke wannan kayan kansu sha narkewa kamar tsarin. Kada ka yi mamaki idan bayan wani lokaci za ka hadu da cututtuka kamar gudawa, ciwon ciki, tashin zuciya da kuma convulsions.

Dakatar da pathological ƙaryatãwa!

Idan kana amfani da su karya a kan wani akai-akai don canza kanka ba sauki. Shigar da su a kanka da cewa kana so ka zama mafi gaskiya da kuma yin m kokarin rage yawan ƙarya. Koyaushe yi tunani sau biyu kafin amsa wani ya tambaya. Fara don sadarwa tare da mutanen da suke da wani suna na whistleblowers. Abokai suka fi son su ji gaskiya, zai iya kai a kan aiki na Tug da kuma tilasta ka ka canza halaye.