Danniya a wurin aiki: wanda shi ne ya zargi da abin da ya yi?

Da yawa ma'aikata kowace rana fiye da mafi kusantar su fuskanci danniya a wurin aiki. A gaskiya, wannan batu yana da muhimmanci sosai ga duka biyu ma'aikata da kuma m. Lalle ne, tasiri da aiwatar da ayyuka, da kuma ayyukan da za su dogara a kan m da wani tunanin kiwon lafiya na tawagar. Kuma a Jihar danniya da kuma iyakar yadda ya dace har ma fiye da sha'awar gudanar da ayyuka a matsayin sa ran, ya aikata ba, kuma ba zai iya. Don haka yana iya zama wani tushen korau motsin zuciyarmu a wurin aiki? Yadda za a magance wannan sabon abu? Mene ne sakamakon?

topicality

Danniya a wurin aiki - a zafi topic na duk, cewa kawai zai iya faruwa a dangantaka tsakanin ma'aikata da masu daukansu aiki. Yana tabbatar da cewa idan kana farin ciki don tafiya a cikin ofishin da kuma gudanar da ayyuka, da yadda ya dace da kuma ingancin kisa ayyuka za su zama a tsawo. Wancan ne, shi ne mai kyau tasiri a kan duka biyu ka kuma m zai zama wani m amfani.

Kawai aiki - shi ne akai danniya. Domin mafi part wannan gaskiya ne. Korau motsin zuciyarmu ne fiye da isa. Idan ba ka koya wa rabu da su, za ka iya manta game da gina wani cin nasara aiki da kuma nasara a aikin a matsayin dukan. An tabbatar da cewa kowane biyu ma'aikaci jima ko daga baya saboda aikinsa da dama a cikin wani bakin ciki. Tare da wannan bukatar da yaki. Amma ta yaya? Abin da ya haddasa danniya a wurin aiki?

mutane

Bari mu fara da ya fi na kowa lokuta. Bayan duk, suka taka muhimmiyar rawa. A mafi akai-akai daya ko wani dalili, da sauki shi shigar da kuma cire. Aiki tare da mutane - danniya ga wasu. Haka kuma, mutum mai ban mamaki halitta sadarwa. Amma dai ba duka abokan ciniki da kuma ko da abokan aiki, muna farin. Saboda haka da danniya da kuma korau motsin zuciyarmu.

Bugu da kari, akwai mutane kamar misanthrope. Su m magana ne ba a yardar. Kuma wani lokacin, a general, kusan hysterical muhawara. Za mu iya cewa wannan ma'aikata ne mafi kyau mu jimre wa da aiki da nauyi a kan nasu. Mamaki shi ne ba shi daraja. Saboda haka, da farko dalilin da ka iya sama da danniya dangantaka da aikin - a tawagar. Kuma, mafi musamman, sadarwa tare da wasu mutane. Ko da abokan ciniki / abokan aiki a matsayin dukan.

load

Duk wani aiki aiki ne tare da lodi da nauyi. A mafi girma da wuri, da zarar ka sa aikinsu, wanda dole jimre. Kuma ko da halinka. Wannan ne ma ya jaddada. A wurin aiki, sau da yawa clumsily rarraba load. Ko ma ba a irin wannan yawa cewa magance shi ba tare da cutar da su kiwon lafiya, shi ne wuya. Ko, in general, ba zai yiwu ba.

Saboda haka, kaya na nauyi, aikinsu da kuma aiki jadawali na taimaka wa bayyanar korau motsin zuciyarmu. Don kauce wa wannan sabon abu ne mai wuya ga ci - yanzu wani aiki da manufa na "ba 100%." Kuma, sa'an nan, za su yi aiki mai yawa. Saboda haka shi na iya bayyana korau motsin zuciyarmu, takaicin da kuma ciki.

mai hazo rawa

Don a gaskiya, da danniya a wurin aiki - wannan shi ne quite al'ada. Abin baƙin ciki, wasu suna saba wa irin wannan ci gaba, da kuma ba shi da wani kima. Wannan shi ne daidai ba. Yana da muhimmanci a san dalilin da ya sa kana fuskantar mummunan motsin zuciyarmu a wajajen ayuka, a lokacin da za a kwantar da hankali da kuma ci a wani aiki. Daga cikin yiwu dalilai irin wannan fasalin sau da yawa tsaye a waje a matsayin mai hazo rarraba ayyuka a cikin ofishin. Musamman idan ka yi aiki qarqashinsu, maimakon zama a kan wasu manyan mukamai. Sa'an nan kuma aiki tare da danniya - wannan shi ne al'ada.

Yaya za ka bayyana manufar "mai hazo rawa"? a sauƙaƙe. Yana nuna cewa za ka yi cajin daban-daban ayyuka da kuma kafa a raga da cewa ba su da alaka zuwa ga sana'a. Alal misali, kana gudanar mai zanen yanar gizo. Wannan mutum ya ƙirƙiri kuma shirya shafukan yanar gizo. Amma bayan da cewa, da m ƙara da cewa mafi your nauyi a tsarin mai gudanar da wani manajan-shawara. Kuma kyau, idan wannan abu ya ƙare. Sau da yawa magabatansu canjawa wani ɓangare na da aikin su ke qarqashinsu. Yana kuma Yanã m danniya a wurin aiki.

albashi

Kamar yadda m kamar yadda na iya sauti, amma Hakkin ba da mafi kyaun sakamako a kan wani tunanin kiwon lafiya da kuma sauran yanayin. Albashi sukan kira a matsayin akai tushen danniya. Musamman ma idan kana da duk da haka ba share wuri na aiki.

Don aiki ga kudi - wata al'ada sabon abu. Amma kawai idan kana yin wani aiki da ya kawo kadan fun zuwa gare ku. In ba haka ba bayyana mai yawa danniya. A wurin aiki, da za a shafa tsanani. Kuma a kan albashi ma.

Low Hakkin - na kowa abin da ya faru da wadannan kwanaki. Ma'aikata da kuma masu nema yaudara, da bata lokaci biya su ci tarar da ba ta tilasta yin aiki, kamfata. Irin wannan rashin zaman lafiya - akai tushen danniya. Same a matsayin m kima na aikinku. Mafi sau da yawa, da asali da kuma muhimmanci da aiki yi qarqashinsu da jagoranci kawai kallon. A wannan na farko real yawa ƙananan fiye da a cikin mutãnen ƙarshe.

ja tef

Duk abin da zamani duniya ne fiye da na kowa ne irin wannan abu a matsayin kamfanoni xa'a. Wasu ma'aikata raha kira shi jinkirtawa. Kuri'a na ba dole ba kuma superfluous "rituals" quncin rai. Kuma ba kawai a wurin aiki, amma, a general, a duk fannoni na rayuwar mu. Wannan shi ne al'ada. Rana, kamar yadda suka faɗa, nerezinovye da kuma lokaci - kudi. Ba na son in rasa shi don kome ba!

Danniya a wurin aiki na iya bayyana a lokacin da ma'aikaci gane cewa da alaka da m abubuwa. Alal misali, ciko wasu bayyane da kuma kalamai da cewa babu wanda aka kallon, da kuma kiyaye "for show" ko amfani ga sirri dalilai mara amfani, da alaqa da kamfani. Danniya sa ba daidai ba kamfanoni xa'a, wanda ya kira domin tattaunawa da kuma daukan lokaci ma'aikacin waje da m. Duk wannan yana da mummunan tasiri a kan mutum yanayin.

Career girma

Shin kana sha'awar a cikin babban Sanadin danniya a wurin aiki? Daga cikin dukan zažužžukan, za ka iya zaɓan mafi sani da kuma your yiwuwa ga aiki ci gaba. Sau da yawa ma'aikata alkawari don inganta da kuma wasu m kai tsayi, motsi sama da aiki tsani. Amma a yi, shi duka dai itace ya zama fanko kalmomi. Idan akwai wani zabi da ya inganta, a kan lokaci, akwai danniya a wurin aiki. Yana da wani al'ada sabon abu. Man sami aikin yi, wajen samar da kullum. Kuma, ba shakka, to motsa har da aiki tsani. Wannan shi ne babban tutu inganta ingancin aiki. Rashin yana daukan tafi da sha'awar yin aiki na musamman m.

shugabanci

Abin da kuma? Sau da yawa shi sa aiki danniya kanta kawunansu. Kuma, mafi daidai, da ainihi na Shugaba. Sau da yawa sosai za ka iya ji game da shugabannin qarqashinsu magana ba a cikin mafi kyau launuka. Bayan duk, kamar yadda mai mulkin, da waɗanda suke a kasa ku a cikin matsayi, 'yan mutane za a yi la'akari. A ra'ayi na shugaban ƙasa da za a iya kwatanta ta da bawa ji haushi. Kuma wannan, ba shakka, danniya.

Bugu da kari, muna duk mutane daban-daban. Kuma muna da namu halayya. A gwamnati ne yawanci bayar a fuskar karfi, sau da yawa m da kuma wayo da isasshen mutane cewa ko da sadarwa na sirri danniya faruwa. Batancinsu da kururuwarta rashin adalci a kan wani ɓangare na management - duk wannan shi ne ko da yaushe ba a cikin mutane da yawa kungiyoyi. Kuma lalle ne, haƙĩƙa, irin wannan halayya entails korau da wahalarwa ga ma'aikata. Tare da wannan da muke da su ko ta yaya yãƙi!

rashin soyayya

Aiki danniya - wannan ba shi da kyau. Sau da yawa sosai, ma'aikata sun ce sun yi aiki da su ba su da sha'awar. Ko da suka yi aiki iyaye / abokai. Irin wannan mutane ne a zahiri duk aikin ta wurin ikon da aka ba. Rashin soyayya ga sana'a da kuma wurin aiki - wannan shi ne ma akai tushen negativity.

Abin takaici, wannan alama za a iya gani a lokuta da dama. Aiki kawai don kudi, kamar yadda aka ce - ba mai kyau bayani. Kuma idan ba ka aikata ba abin da rai ƙarya, dole kullum sa up tare da korau dangane da aikin. Ba duk shi ne ba. Wasu kawai koka, "Ba na so a duk aiki." Kuma a sa'an nan kawai kora. Kuma tare da wani shiri don ci gaba da aiki.

zauna a kwantar da hankula

Kana da m danniya a wurin aiki? Abin da ya yi a cikin irin wannan halin da ake ciki? Don a gaskiya, da yawa ya dogara da dalilin da ya sa kana fuskantar mummunan motsin zuciyarmu. Dangane da wannan, za ka iya amfani da wadannan ko wasu shawara da aka ba da masana ilimin tunani na. Babban batu a nan - adana na zaman lafiya. Kawai a barga wani tunanin jihar za ta taimaka mu rabu da danniya. Ka yi kokarin samun wani wurin aiki aiki da zai taimaka ga m pacification. Alal misali, sha kofin shayi ko kofi.

To taimake na tunani da kuma kamunkai. Dukan abin da ka bukatar mu koyi, zai fi dacewa a karkashin kulawa da wani psychologist. Steadiness - cewa za bukatar magance korau motsin zuciyarmu a wurin aiki. Idan Sanadin danniya - wadannan ne abokan aikinka ko wasu abokan ciniki, kawai kokarin zauna kai daga gare su. Amma duk da haka tuntužar rage girmanta. Kada kuma ku tilasta kanka don sadarwa tare da waɗanda suke m zuwa gare ku. Musamman ma idan shi na da dalilai.

canji

Wani dace m cewa shi ne m - wani canji na wurin aiki. Gaskiya idan ka sami aiki a can inda suke so. Ko bace wasu kwanciyar hankali, aiki al'amurra.

Canza jobs ko ayyuka a general ba kamar yadda tsanani kamar yadda mutane tunani game da shi. Babban abu podyschu kamfanin kanta, kuma kawai sai daina rashin kauna azuzuwan. Wani lokaci yana bada shawarar ko dauki hutu: dauki wani hutu da kuma shakata. Ka yi kokarin karba a aiki sai cewa shi ya kawo ka yarda. To, ba ka yi tunani game da mu'amala da danniya.

Wani lokaci yana bada shawarar yin your sha'awa aiki. A wasu lokuta, da gaske taimaka. Alal misali, za ka iya bude naka kasuwanci. Eh, yana da ba duk a kafada, amma sau da yawa ya zo da m sakamakon. Ka tuna, ya tilasta yin aiki da kanta ta hanyar karfi, amma har yanzu uninspiring wuri wawa. Musamman idan kana da wani zaɓi don aikin yi a wani kamfani.

Idan wannan ba your ...

Abin da sauran sukayi fassara dauki wuri? Tunani game da shi, watakila ba ka kasance sanya yabo da kuma aiki a general? M ƙarshe ba lallai ba ne. Kowane mutum ne daban-daban: wasu zamantakewa mai hawan duwatsu, da kuma wasu ba. Wasu suna iya aiki, yayin da wasu, a akasin haka, a tunani na aikin da tsoro da danniya. Amma wadannan mutane yawanci suna da wani predisposition zuwa wani abu daban-daban. Alal misali, a housekeeping. Muna ba magana game da pathological mutane malalata, waxanda kawai ba su so su yi wani abu. Ba a duk. Tare da irin wannan psychologist aiki.

Amma sauran, watakila ya kamata ka kawai samu daga aikin? Don ba fuskanci m danniya. Tafiyar da kai-raya, a housekeeping da yaro-rearing. Shi ne kuma wani irin aiki, amma shi kawai ba biya a tsabar kudi. Kada azabta da kanka idan ka ga cewa "aiki a kan kawun" da kuma yin kudi - ba ku da karfi batu. Wannan ya faru ma. A wannan yanayin, rabu da danniya na iya zama ta hanyar layoffs. Ko dauki dogon hutu.

binciken

Abin da karshe za a iya kõma daga sama? Aiki - wannan a kanta da wahalarwa ga mutum. Bayan duk, zai yi zuriya domin Bama rayuwa. Tare da korau motsin zuciyarmu za a iya sarrafawa, tare da nasara. Kowane mutum na sami nasu hanya don su taimake shi.

Wani lokaci domin fita Jihar danniya bada shawarar ya dauki wani hutu, kai hutu ko canza jobs. Zaka kuma iya kunna wani psychologist domin taimako. Babu kunya a cikin wannan. Idan ka gane cewa kana kawai ba tsara aiki da kuma na da damar dakatar da ayyukan, a kokarin! Yi amfani madadin - bude da kuma kai aiki. Sources na danniya a duniya a yau shi ne cikakken! Koyi yadda za a ci gaba da sanyi. Kuma a sa'an nan bã zã su kasance ji tsoro daga gare ku! Wani tunanin danniya a wurin aiki - yana da tsanani. Amma ka yi aiki da su da shi, a don cimma nasara a sana'arsu!