Inna Volovicheva da asirin ta nauyi asara

Inna Volovicheva - takara na gaskiya show "Dom-2". Shi ne sananne, shi yana da yawa magoya. Sai ta zama marubuci. Ta aka tambaye hannu a kwangila ga littafin na rubuce-rubucen 5, a cikin abin da ta bayyana asirin nauyi asara. Ya kamata a lura da cewa ta littattafai da sauri samu ta masu karatu.

Inna to gaskiya show

Inna Volovicheva ko da yaushe ya kasance wata yarinya da curvy siffar. Ta adadi kama da shaci wani hourglass. Wide kwatangwalo da kuma kirji size chic zare jiki shared kugu. Ta gan gaba ɗayansa, shi ba ya hana ta mu rayu da kuma ji dadin kowace rana. Yana taba sha'awar wasanni, kadan motsa, da kuma ƙaunar da yawa da kuma dadi abinci. Saboda haka, domin 20th ranar tunawa da cika Ina yarinya juya a cikin wani sosai m mace ba tare da wani shekaru.

Yana da bai taba aka hana hankalin da karfi jima'i. Inna Volovicheva ta yi imanin cewa, maza a ji dadin kamfanin kaifin baki da kuma ban sha'awa mace. Duk da yake wasu magoya suna sosai delicately hinted mata cewa zai zama lokacin da rasa nauyi. Eh, mutane son zama kusa ba kawai kaifin baki, amma kuma wani siriri kyakkyawa. Inna lokaci zuwa lokaci zauna a kan daban-daban abun da ake ci, amma ga wani wadãtar. Rasa 'yan kilo, ta karya saukar. Musamman wuya aka faruwa ta hanyar danniya da kuma rayuwa ta setbacks. Da zarar ji da dadi ba yanayi kamar yadda ta je zuwa firiji da kuma fara tauna a kan wani abu da ya zo mika.

Musamman wuya lokaci kamar yadda ta tuno Ina Volovicheva ya kafin ta isowa a cikin show "Dom-2". Mace kora. Ta kasance sa'an nan a cikin zurfin ciki. Fiye da watanni 3 da ta sa a kan shimfiɗa, jin hakuri da kaina, kallon TV da matsattse ta da baƙin ciki duk edible, cewa fitar da hypermarket. Ta kawai nisha in da cewa lokaci ya yi yawo a cikin kantin kayan miya.

Inna, da zarar tsaye a kan Sikeli, razana. Ta auna 115 kg. Kila, idan ba haka al'amarin, shi ba za su taba zama wani m, kuma m kyakkyawa.

Takara a aikin "Dom-2"

Na zo zuwa ga aikin Inna Volovicheva lokacin da nauyi ya wuce 116 kg. Ta yi kokari ba don nuna tausaya da su ɓõye da laifi, idan a kusa da matasa a kan shi saboda cikawa teased kuma tsince a kan ta. Ta san cewa shi ne lokacin da za a fara yaki tare da wrinkles da kuma wuce haddi ƙi Sar, amma bai yi kuskure ya yi haka, sa shi a kashe har gobe. Ko da yake wasa ba har yanzu yi. Kowace rana, Ina juya bike pedals, amma a lokaci guda a layi daya jin dadin da Goodies daga cikin firiji. Don ta mamaki, cewa kamar wata biyu a cikin m rai na aikin da aka har yanzu a jefa kashe kadan kiba.

da dama yanke shawara

A marmarin rasa nauyi Inna zo bayan wani m tattaunawar tare da shirya na TV aikin. Ta aka miƙa don rage siffar amfani liposuction. Kuma a sa'an nan ta gane cewa lokacin da ya zo a lokacin da ka bukatar ka ko yi da kansu da adadi, ko bari kitsen sannu a hankali "ci", jikin ta. Ina zaba na farko zaɓi. Bugu da kari, shi amince da shirya cewa ko da yaushe bayan rasa nauyi zuwa 75 kg za a ri a fahariya a kan murfin da mujallar TV show. Kuma daga wannan lokacin na fara rasa nauyi Inna Volovicheva. Photo na ta, ta hanyar, daga baya qawata ba kawai murfin na mujallar show "Dom-2". Yarinya nauyi asara m ya ban sha'awa ga mutane da yawa.

Yadda za a rasa nauyi fara Inna

A yankan shawara ga mamaki kowa da kowa tare da ta sabon adadi, Ina kaddamar da wani search for amsoshin su tambayoyi. Ta yi karatu mai yawa daban-daban wallafe-wallafe, kuma ya zo ga ƙarshe cewa abun da ake ci ba taimake mu jimre wa da babban matsala. Kuma idan kundinta da kuma je, ba cewa na dogon lokaci jira don su samu. Abu na farko da ta yi - ya fara a diary, wanda ya rubuta sakamakon dukan da ake ci, a cikin yini, nawa lokaci don su bada horo. Rage ƙarar da shi ne dole bincikar. A sakamakon haka, da yarinya ta janye kansa nauyi-asarar dabara. Ya kamata a lura da cewa sakamakon wani dogon aiki a kan kai bayyananne. All buga da kuma sha'awan sakamakon cimma Inna Volovicheva. Hotuna girma bakin ciki yarinya ƙawata inuwõyi na mujallu. Kuma, ba shakka, kowa da kowa ne sha'awar slimming asirin takara a aikin "Dom-2".

Asirin da kuma dokoki

Babban abu ne cewa yarinya san - bai bukatar ka rasa nauyi da sauri da kuma jinkirin. In ba haka ba yana ciwo jiki, da fata da kuma ciki kwakwalwar tabarbarewa.Idan. A farko mulkin Ina - dama yanayin da abinci. Yanzu ta ba ci wani abu da ya kama da ido da kuma hannunka. Hakika, zan ƙi takarce abinci, sweets da kuma starchy abinci. Breakfast kuma abincin rana ne Hearty da kuma abincin dare - wani haske da ya hada da gina jiki kayayyakin. M snacks, in ba haka ba na jiki, jin yunwa, za a ajiye na gina jiki. A karshe abinci ta na da ba daga baya fiye da 18 pm.

Farga da cewa ta na cin abinci a lokacin da danniya da hankulansu iri, Inna amince da cewa ya kamata ko da yaushe a wani kyau yanayi.

Rasa nauyi ba tare da m horo da kuma motsa jiki a cikin wani m hanya ne kusan ba zai yiwu. Daily hannu a wasanni Inna Volovicheva. Kafin da kuma bayan motsa jiki sha ruwa daga cikin shawa vigorously shafa tawul, yin fata tausa.

Idan zai yiwu, a wata sau a mako don shirya Ana saukewa na jiki da taimakon kore shayi brewed tare da madara. A lokacin da rana, a cewar ta lura, da bukatar sha mai lita na wannan abin sha.

Bin da dokoki, Inna ya iya rasa nauyi fiye da 40 kg. Shi ya zama wani m, kuma m. Yarinya, so a raba su asirin yin kawar da kitsen da kuma rage ƙarar, ya rubuta wani littafi a cikin abin da ya fada a cikin daki-daki, yadda za a cimma burinta. Its masu karatu don amsa tambaya, yadda za a ci gaba da nauyi da kuma ba su samu mai sake.

farin ciki taron

A watan Agusta 2013 ta zama uwar Inna Volovicheva. Ta haifi wani kyakkyawa 'yar, wanda aka mai suna Masha. Mata masu ciki da ba boye, amma ga dama abokai na labarai ya zo kamar mamaki. Novikov na dogon lokaci bai nuna iyali photos na wannan zamani da jama'a. Kuma da labarai game da haihuwar 'yarsa ta miji Ina Volovicheva Novikov a social networks posted a takaice da kuma fadin, rubuce-rubuce cewa ya zama uba. A jama'a ne sha'awar abin da ya kama Inna bayan haihuwa idan ta plumper sake. Lokacin da ta posted ta photo tare da ita 'yar shared, duk suka yi mamaki. Ta har yanzu kamar yadda siririn da kyau, da kuma rawar da matasa uwar ta ne sosai Fit. Inna yarda cewa ta m jihar ba ya zama cikin hanyar canje-canje a cikin al'ada kari na rayuwa da kuma rage cin abinci. Shi ne kawai ta hanyar girmamawa na dokokin siririn adadi, ta gano sauri bayan haihuwa, da kuma ba sa kan nauyi.