Hip jiyya: aiwatar siffofin

Hip hadin gwiwa kumburi (amosanin gabbai) ne mai matukar rikitarwa, kuma m cuta. Dalilin da ya faru na iya zama wani kamuwa da cuta, da gazawar da tafiyar matakai na rayuwa, an wuce kima load a kan hadin gwiwa, rauni. A mafi jinsin siffa daga cikin rauni ne ciwo mai tsanani a cikin hip yankin. A wannan yanayin, da mãsu haƙuri iya kara yawan zafin jiki, iyaka motsi, bayyananne lameness, kumburi.

Hip magani ya zama hadaddun. Da farko, cire zafi. A saboda wannan dalili, ba-steroidal maganin ciwo. Mafi sau da yawa shi iya zama da allura da kwayoyi kai tsaye a cikin periarticular yankin. Ko da likitoci rubũta gabatarwar musamman gel cewa lubricates da ƙasũsuwan da kuma taimaka saki nasu "man shafawa".

Har ila yau, magani na hip hadin gwiwa da aka yi tare da taimakon jiki far: Magnetic far, electrophoresis. Wani lokaci likita da shawara da haƙuri Laser jiyya yankin. A kyau sakamako mallaka magudi. Ya taimaka kashe tsoka spasms, zafi, mayar da hadin gwiwa motsi. Halitta, ya kamata ka rage tsanani da tasiri a kan articular guringuntsi.

hip magani shafi yin amfani da anti-mai kumburi kwayoyi. Bugu da kari, shi kuma za a iya amfani da na gargajiya hanyoyin: shafa decoctions, compresses.

A sosai mai tsanani lokuta, da yanke shawarar rike da tiyata, amma wannan hanya na bukatar dogon lokaci dawo, don haka shi ne mafi alhẽri ba don fara da cutar.

Tasiri ne magani na hip hadin gwiwa tare da taimakon musamman raya hadaddun na bada. Wadannan iya hada mikewa da wata gabar jiki ta hanyar da kansa nauyi. Duk da haka, karo na farko da irin wannan atisayen ya kamata a gudanar karkashin kulawar. Kawai idan kun kasance tabbata da suka koya a yi da bada a kan nasu, za ka iya ci gaba da jiyya a gida.

Darussan ga hip hadin gwiwa ya zama m. Saboda haka, a cikin dakin motsa jiki hadaddun hada da wata tafiya a kan babur, amma na'urar a lokaci guda ya kamata a kafa haka da cewa ba ka da yawa da sauri tanƙwara ƙafafunsa. In ba haka ba, zai zama sosai mai raɗaɗi. Ya kamata a fara horo tare da minti 5 a rana, sannu a hankali kara tazara. Matsakaicin Holding lokaci ne da minti 30 (idan a wannan lokaci ba za ka ji zafi). Idan motsa jiki ne da aka ba wuya, kada ka yi kokarin shawo kan kaina, shakata.

Yana da tasiri da kuma gudanar da wannan darasi: ƙarya a kan mayar da kafafunsa tankwasa a gwiwoyi da ya dauke ka gindi har sannu a hankali. Wannan matsayi ya kamata a jinkirta game 5 seconds, sa'an nan kuma rage gudu kamar kyau a cikin na farko matsayi. Har yanzu shi wajibi ne a gudanar da dagawa da kafafu har, kwance a kan ta gefe. All ayyuka ya zama da santsi da kuma jinkirin. Kokarin yi su don haka kamar yadda ba su ji zafi.

Good ga hadin gwiwa dagawa mike kafafu har sa'ad da yake kwance a kan baya. A wannan yanayin, za ka iya amfani da wani dogon madauri. Kafin yin ta bada, tuntubar wani gwani, wanda zai nuna maka yadda za ka yi da shi.