Fidda zuciya - wannan shi ne abin da ka bukata don su yi yaƙi

Game da yanke ƙauna yanzu magana mai yawa da kuma tura. Ƙara, ba kawai matasa, musamman m da kuma m, a miƙa mulki zamani, amma kuma manya wanda ake fuskantar a ji na rashin bege. Amma saboda wasu dalilai, ba kowa da kowa yana zaton cewa jahilci na fita daga mawuyacin hali ba ta da cikakken rashi.

Mutane da yawa ba su fahimci definition of manufar yanke ƙauna, amma taurin da'awar cewa su ne a cikin wannan jiha. Rashin bege - shi ne da farko da rashin bege kuma addini a wani hali. Duk wannan yana tare da apathy ko ciki. Wani lokaci za ka iya ma ce cewa takaici - shi ne rashin ma'anar a rayuwa, ko bangaskiya a cikinsa. Wadannan lokuta ne quite m da kuma suke da matukar hatsari a rayuwar mutum. A irin wannan halin da ake ciki yana da wuya mu jimre tare da yanke ƙauna shi kadai, don haka idan ka lura da wani na yanke ƙauna a wasu daga cikin abokai, tabbata ga Samar da sada zumunci da taimako da kuma goyon baya ga wannan mutumin. A bu mai kyau zuwa ga m gaya masa tafiya zuwa psychologist, yana da muhimmanci ka bar shi ya san cewa wannan ba wata cuta da ba a sabawa. Jihar na yanke ƙauna - wannan shi ne kawai ta wucin gadi sabon abu, wanda za a iya shawo kan.

Sau da yawa sosai, su bayyana na yanke ƙauna ko rashin bege mutane rayayye nuna social networks da kuma kungiyoyin. Taimaka kar rashin bege hotuna na launin toka, duhu kuma ciki sautunan. Sun ayan zama babu albarkacin haske launuka, da fatan for murna da farin ciki da kuma addini a rayuwa. Wani lokaci za ka kawai duba ta hanyar wadannan kungiyoyin gaba daya ya rabu da kanka daga mai kyau yanayi. Zancen na korau jihar, ne haƙĩƙa, ba a hana ba, amma wannan hanya ba ya haifar da wani abu mai kyau.

Psychologists ba wasu duniya tips rabu da mu da jihar na kayi. A mafi inganci hanya - shi ne don canja halin da ake ciki. Lalle ne, ka ko da yaushe ya so ya ziyarci kowace ƙasa ko kawai ziyarci nisa-rai Zumuntarku abokai. Indulge a cikin wani kadan farin ciki, musamman lokacin da tafiya ko da yaushe sauki saduwa da sabon mutane, wanda dole entails wani sabon kwarewa da kuma tunanin. Yana da muhimmanci a fahimci cewa takaici - shi ne mai matattu karshen, wanda kai kanka, Mun halitta. Kome ba shi yiwuwa da kuma matsananciyar yanayi ba faru. Mutane da yawa zuwa rabu da ji na rashin bege, ku kawai sami wani sabon sha'awa, ko kawai don suna da wani Pet. Yi imani da ni, idan kana zama kai kadai, kuma ka san cewa gidan za ka sami wani cute furry dabba, kai ne mafi kusantar su so ya dawo.

Idan kana jin cewa rashin bege - wani yanayin a cikin abin da kana zama sau da yawa, kokarin sake tunani da yanayi a karkashin wanda wannan jiha ya fara. Zai yiwu shi ne, ba rayuwar da ba abin zargi ba ga al'adar dukan masifu, da kuma kai kanka kuma keɓaɓɓen magana da ayyukansa. Musamman tun ba lallai ba ne don nuna hãlãyensu zuwa wasu, da kuma shiryar da su zuwa ga mafi yanke kauna da kuma bakin ciki. Gwada kewaye da kanka da gaisuwa da kuma farin ciki mutane zuwa tune a wani tabbatacce kuma kula da har ma da karami murna a rai. Farin ciki, da bege da kuma bangaskiya ba ya bayyana ta da kansu, don su nasarori da duk da haka yin kadan kokarin.