M halin da ake ciki da kuma matsalar zabi

Kai mafi kyau bayani - shi ke ba da wannan abu, kawai don yanke shawara a matsayin dukan. Kuna ganin cewa shi ne bai isa ya kawar da matsalar, kuma wajibi ne a warware halin da ake ciki hanya mafi kyau? Barka da zuwa sansanin-neurotic perfectionists. Amma tsanani, sa'an nan kowa da kowa daga lokaci zuwa lokaci a cikin rayuwar wanda zama sane da manufar "matsananciyar yanayi." Kuma muna da bukatar samun kwarewa na hulda da su.

yanayi biyu

A gaskiya ma, ko da ajalin kanta ne quite rigima. Mene ne halin da ake ciki m? Wannan shi ne halin da ake ciki a wanda wasu ayyuka da ake bukata, da su, da kawai za su iya taimakawa wajen sa wani bambanci. Yana kamata kadai dama yanke shawara da kuma ba za a iya waived da shawarar.

Kayan aiki rayuwa sauki

Kamar yadda ake gani, akwai yanayi biyu. A farko yanayin da aka haɗu a kan wani babbar dama yanayi a fasaha tsarin. Watau a cikin yanayi inda duk abin da aka Sauki da mutumin (da fasaha tsarin da aka gangan sanya sauki), shi dai itace cewa da bayani ne na musamman da kuma daidai. Wannan shi ne na farko rarrabẽwa wata matsananciyar halin da ake ciki.

just sakaci

Amma tare da na biyu mafi wuya. Ya ba ya lura kusan ba - don haka babu m yanayi. Saboda haka, a kusan kowane halin da ake ciki, za ka iya fita daga cikin aikin. Na'am, zai kuma zama wasu matsaloli, amma shi ne wani zaɓi lambar mafita biyu. Saboda haka, halin da ake ciki shi ne ba m.

Cornered?

Za ka iya tunanin cewa idan matsalar yana da guda bayani, ba za ka iya sanya shi ya tattauna da halaye. Amma ya kamata mu tuna cewa matsananciyar yanayi kira don haka ba saboda rashin mafita, amma saboda rashin 'yanci a kan aiwatar da kokarin inganta halin da ake ciki. Sai dai itace da aiki na matsayi na wannan Jihar harkokin kadan rikitarwa. Wannan shi ne halin da ake ciki a general ba tare da yin halin da ake ciki tare da makawa mataki a daya zane - wani m halin da ake ciki.

motsin zuciyarmu tsoma baki

Duk da haka, dole ne mu tuna cewa kima na mutum matsaloli ne sau da yawa wuya su da wani mummunan tunanin ji. Alal misali, an gano cewa, talakawa mutane sukan dauki mafi mũnin kudi yanke shawara a lokacin da ya cancanta don yanke shawara a kan wani unplanned kashe kudi na kudi. Korau wani tunanin ji wata tabarbarewar halin da ake ciki sau da yawa. Kuma m ne yanke masu fada a kan 'yan dozin abubuwa. Saboda haka, yana da muhimmanci su koyi yin aiki tare da motsin zuciyarmu a wuya yanayi.

Subjectivism wuya a gane

Har ila yau tabbata dole ne ka sani cewa ba za ka iya ganin halin da ake ciki da hanyar da kewaye. Kuma shi ne quite yiwu cewa babu sanarwa na ƙarin fitarwa iya aiki. Saboda haka, idan kun kasance ma m "m halin da ake ciki", ya zama dole don samun 'yan abokai za su iya taimaka tare da bincike na da halin da ake ciki.

A little more Psychology

Kuma ku tuna cewa hanya na aiki zai fara "a kai". Saboda haka yana da ba haka ba sauki don magance matsalar idan ka riga wajen tunani da kadawa. Hakika, wannan ba ya nufin cewa kana da gina hikaya hanyoyin tabbatacce tunani da kuma kokarin yi imani da shi. Bar shi don m masoya esotericism. Amma kada ku daina ma nan da nan. Bisa kididdigar da, a wuya yanayi shi ne sau da yawa jawo ta uku ko hudu bayani, bayar da cewa mutum ba ya daina. Amma ka yi wannan, ba su hanu ba aiki ayyukan!