Cocktail "goji berries". Cocktails da goji berries. Girke-girke da goji berries

Goji berries girma kuma da suka nuna a cikin kwari na Mongolia, da Himalayas da Tibet. Wasu mutane sun ze sabon abu m, amma su da amfani effects a jiki ba za a iya overestimated. A lokacin, wannan 'ya'yan itace da aka dauki daya daga cikin mafi waraka a duniya. Special shahararsa tsiwirwirinsu hadaddiyar giyar mu'ujiza "goji berries". Wasu daga cikin girke-girke za a gabatar a wannan labarin.

A tabbatacce sakamakon a jiki

Ta hanyan gwaje-gwajen da shi aka samu cewa Berry goji activates samar da 'yan adam girma hormone na jiki. Bugu da kari, su ta da mai kona, saboda shi muhimmanci inganta jiki ta metabolism. Kuma shi ke ba duk da warkar Properties na berries. Su rage gudu tsufa, inganta cerebral jini ya kwarara, ta ƙara yi, sauƙaƙe dawo bayan tsanani cututtuka.

Fada kiba

Inji kona haddi mai a jiki via amfani goji berries quite sauki. Ganowar kwanan nan hormone leptin, alhakin da tsari na ci. Wannan abu ne da alhakin danniya na yunwa. Miracle Berry stimulates samar da leptin a cikin jiki. Bugu da kari, shi ya ƙunshi mai yawa fiber, wanda a lokacin da gauraye da ruwa, jũya a cikin wani gelatinous salla, ciko ciki. Saboda haka wani mutum na dogon lokaci ji koshi.

Contraindications ga yin amfani da

Kafin ka yi a hadaddiyar giyar "goji berries", kana bukatar ka sani game da illa. Manufa ga kayan aiki da nauyi asara ba ya wanzu. Mene ne mai kyau ga daya, zai iya sa gwaji cutar da wasu. Tare da matsananci hankali ya kamata a yi amfani da berries to mata masu ciki da mutãne nemãsu hauhawar jini. Akwai lokuta da mutum rashin ha} uri na goji berries. Cocktail, da girke-girke na wanda za a yi bayani a kasa, a farko dole ne ka dauki sau daya a rana. Idan rashin jin daɗi ba ya bayyana, daga mako na biyu, za ka iya ƙara da amfani da abin sha har zuwa sau biyu a rana (safe da yamma). Ka tuna cewa ba za ka iya ci raw goji! suna da amfani sosai, kuma gaba daya lafiya ne kawai a bushe siffan.

A mafi sauki girke-girke

sinadaran:

• bushe Berry mix - 1 cokali.
• tafasasshen ruwa - 1 kofin.

Shiri:

Bushe goji berries bukatar zuba tafasasshen ruwa da kuma infuse for rabin awa. Shirye sha za a iya sanya shi a cikin wani thermos kuma dauki ga sabis.

Cocktail "goji berries" da kuma cranberries

A mu'ujiza sha masana'antun sau da yawa ƙara cranberries. Wannan Berry kuma qara halin iya jurewa, da nishaxi, da iyawarsa ta tunani. Cranberry ƙunshi mutane da yawa amfani ma'adanai: alli, jan, tutiya, selenium, phosphorus da kuma baƙin ƙarfe. An tabbatar da cewa hade da daya abin sha da kuma Cranberry 'ya'yan goji a sau sa shi mafi amfani da ya fi dacewa. Bugu da kari, Cranberry hadaddiyar giyar lends wani more m iyawa.

sinadaran:

• ruwa - 1 kofin.
• cranberries - 1 dintsi.
• goji berries - 1 tablespoon.

Shiri:

1. Da farko goji berries to zuba ruwan zafi da kuma infuse minti goma sha biyar.
2. Bayan wannan, da jiko dole ƙara cranberries.
3. Yanzu duk abin da ya kamata a buga tare da wani blender har sai m.

Cocktail "goji berries" tare da cranberries shirye! A sha ne mai kyau zuwa sha da safe shirya kansa domin wani sabon aiki rana.

Protein shake da berries

Tare da furotin da darajar goji berries ba za a iya kwatanta ko da sarauta jelly. Saboda haka, daga wadannan 'ya'yan itatuwa da aka samu, madalla da abin sha domin tsoka dawo bayan workouts. Cooking Ya kamata a rana kafin amfani.

sinadaran:

• nonfat madara (1-1.5%) - 1 lita.
• goji berries - 4 tablespoons.
• kirfa - dandana.

Shiri:

1. Da farko, da berries ya kamata a sanya a cikin wani akwati da kuma zuba cikin madara.
2. Sa'an nan kuma ka bukatar ka rufe kwano da maƙale film da kuma sanya a cikin firiji na dare.
3. Kashegari za ka bukatar mai kyau girgiza up sakamakon jiko amfani da wani blender.
4. Lovers of kayan ƙanshi iya sha m kirfa yaji.

Protein shake, "goji berries" shi ne a shirye!

Berry-banana mix

Wannan dadi da kayan zaki ne mai kyau karin kumallo, ko gurbin marigayi abincin dare.

sinadaran:

• madara - 1 kofin.
• goji berries - 1 tablespoon.
• banana - 1 yanki.
• linseed man - 'yan saukad.

Shiri:

1. Da farko, a cikin wata mai zurfi tasa sanya goji berries da sliced ayaba a kananan guda.
2. Sa'an nan ku zuba madara kayayyakin dole ne suna goyon bayan da flaxseed man fetur.
3. Sa'an nan dukan sinadaran a cikin akwati dole ne sosai ta doke tare da wani blender.
4. Idan so, kafin amfani da abin sha za a iya sanyaya.

Saboda haka shirya banana hadaddiyar giyar "goji berries". Mabukaci reviews nuna cewa shi bayar da ji na satiety for 'yan sa'o'i.

Cocktail haske ruwan hoda

Shakatawa kayan zaki da 'ya'yan guda ba za ta bar kowa sha'aninsu dabam. A amfani da wannan sha ma na taimaka wa Weight Loss.

sinadaran:

• sabo strawberries - 4 guda.
• berries goji - 2 tablespoons.
• banana (dandana).
• yoghurt (ba tare da Additives) - 1/2 kofin.

Shiri:

1. Don fara da strawberries (3 guda), banana da berries ya kamata a sanya a cikin wani guda ganga.
2. Bayan da cewa, duk abin da ya kamata zuba yogurt.
3. Yanzu, da kayayyakin dole ne a hankali whisk blender.
4. Sauran strawberries dole ne a kara a cikin 'ya'yan da Berry taro na' yan mintoci kafin bulala tsari ne kammala zuwa sha sun kananan guda.

Cocktail shirye! A shirye-shiryen da yogurt za a iya maye gurbinsu low-mai yogurt. Wannan zai rage kalori sha.

Shakatawa hadaddiyar giyar da goji berries

Domin refresh a kan wani zafi rana, da kyau dace hadaddiyar giyar da daskararre berries. Da shirye-shiryen daukan sosai kadan lokaci.

sinadaran:

• wani daskararre 'ya'yan itace ko berries - 1/2 kofin.
• -1/8 kofin goji berries.
• ruwa - 2 kofuna.

Shiri:

Kana bukatar ka Mix dukan sinadaran a cikin zurfin tasa, ƙara ruwa da kuma whisk blender.

Wannan hadaddiyar giyar iya dauka tare da ku a kan wani zafi rana a kan aiki ko a kan rairayin bakin teku. Ya quenches da ƙishirwa ba kawai, amma kuma yunwa.

shayi

Yanzu da ka san yadda za a yi wani hadaddiyar giyar "goji berries", za ka iya ganin yadda shiri na sauran abubuwan sha. Warkar da 'ya'yan itatuwa ne cikakke ga zamanin] aular shayi.

sinadaran:

• baki ko kore leaf shayi (dandano).
• Chrysanthemum furanni - 3-5 guda.
• goji berries - 5-7 guda.

Shiri:

1. All sinadaran dole a cika da ruwan zafi (zafin jiki na game da 80 digiri).
2. Sa'an nan kuma ka bukatar ka bane girkawa shayi for minti ashirin.
3. Yanzu za ka iya sha don tebur.

A kusa da wannan dadi da kuma aromatic shayi zai zama alhẽri.

Sin barkono vodka a goji berries

Wannan abin sha - cikakken magani ga colds. Don dafa shi kana bukatar wani Sin vodka. Shi ya yi daidai da wani sauran, amma karfi (45 digiri) da kuma high quality-.

sinadaran:

• vodka - 1/2 lita.
• goji berries - 50 grams.

Shiri:

'Ya'yan itãcen marmari bukatar cika da vodka kuma nace ga wani mako a wani duhu da sanyi wuri. Next tincture za a iya dauka domin colds 10 grams sau biyu a rana.

ƙarshe

The sama girke-girke ya taimake ka zama leaner, da kuma inganta tsarin na rigakafi da kuma inganta kiwon lafiya. Mutane da yawa sun ce yana da amfani sosai a kai a kai sha hadaddiyar giyar "goji berries". Reviews na mutane sun ce yana da damar da akai amfani a cikin guntu yiwu lokacin da za a rasa nauyi da kuma ci gaba da sakamakon na dogon lokaci.