Abinci Tsafta

Muhalli da kuma abinci kiwon lafiya yana da muhimmanci sosai a gare mu. Shi ne da godiya ga su da cewa mu zauna lafiya da kuma kauce wa da yawa m yanayi. Mene ne wani abinci kiwon lafiya? A gaskiya - a sa na wasu sharudda cewa taimaka mana don kauce wa iri daban-daban cututtuka, abinci mai guba.

Abinci kiwon lafiya ta dogara ne a kan gaskiyar cewa kayayyakin da aka adana a daidai ganimar da sauri. Yin amfani da wannan kayayyakin za su kai ga yawan tsanani wahala.

Dokokin na kiwon lafiya ikon wash tilasta mu ba kawai abinci, amma kuma hannuwana da kayayyakinsa. Gaskiyar ita ce, a kusa da mu da yawa germs. Suna kan abinci, tufafi, da ruwa, iska da sauransu. Sake bugun daga gare su, da sauri sosai. Wasu kwayoyin nuna karfi poisons. Wadannan poisons ne ake kira da gubobi. Sau da yawa mutane suna da matsala farawa daga gaskiyar cewa sun fuskanci yisti, fungi ko wani kwayoyin.

Kyawon tsayuwa ne sauki kwayoyin bayyana a cuku, nama, alewa da sauransu. Suna girma sosai a cikin dumi, duhu, dafa-paced a wuraren da iska ne m, ba zai iya jure haske, da zafi. A rigar wurare, da suka girma da sauri, amma ba za su iya bayyana inda kwayoyin da mold yisti ze ma damp.

Mould iya haifar da abinci mai guba. Abinci kiwon lafiya na samar da daban-daban m matakan da cewa zai iya hana shi daga samun cikin jiki mold. Mun musamman bayar da shawarar gani duba da cewa ci (mold a mafi yawan lokuta bayyane zuwa ga ido), da kuma kantin sayar da abinci ne kawai a cikin sanyi, kuma ba sosai dogon.

Yisti ne unicellular kwayoyin. Suna iya bayyana a kan waɗanda abinci ke dauke da danshi, kazalika da sukari. Too dadi, amma ba sosai ruwa kayayyakin saboda ana hõre fermentation. Saboda yisti abinci Ganĩma ma da sauri.

A yisti, akwai wanda ban mamaki ikon zuwa: sarrafa sukari, suka excrete tsarki barasa. Yana da wannan dalilin cewa suna amfani da samar da giya, da kuma ruwan inabi.

Abinci Tsafta samar da dokoki kyale kayayyakin kare daga wannan fungi. Wasu ruwa kayayyakin shi ne shawarar zuwa tafasa. Kullum, wani abinci ya kamata a adana a cikin firiji.

Abinci kiwon lafiya bambanta tsakanin iri biyu kwayoyin. Wannan rabo da aka yi a kan tushen da dangantaka zuwa abinci. A kwayoyin ne da amfani, kazalika da masifar (cutarwa). Amfani amfani da mutane domin samar da kiwo kayayyakin. Cutarwa kwayoyin ganimar da kayayyakin. Sun iya sa mai tsanani da guba, cututtuka da sauransu.

A kwayoyin, ba su motsa a kan nasu. Akwai da dama yiwu hanyoyi na samun su su ci. Don samun to shi, za su iya tare da shi, da ruwa, da kuma iska. Kwayoyin cutar na iya kawo tsuntsaye, cikin gida da kuma dabbobin daji. Hakika, su ne manzannin da kuma kwari.

Kwayoyin cutar ninka ta rarraba. A karkashin sharadi gwargwado, wannan rabo daukan sanya kowane minti ashirin. Suke da dangantaka da sharadi gwargwado a cikin wannan hali? Wannan zafi, da ta dace da yanayi, danshi.

Wasu abinci kwayoyin ninka sauri fiye da wasu. Yana game da madara, kazalika da kiwo kayayyakin, soups da broths, kwai kayayyakin, da waɗanda abinci da aka shirya da hannu. A kwayoyin ninka rayayye da abinci da cewa an kona bayan dafa.

A kwayoyin ba zai iya haifa a bushe abinci.

Abinci kiwon lafiya dogara ne a kan rike m, a cikin yankunan da abinci ci, dace ajiya da abinci shiri, wanke hannuwa, da sauransu. Abinci mai guba - mai tsanani. Shi ne ba ko da yaushe wuya don kauce wa shi.