Abin da ya shafi jelly sanya daga hatsi

Yau, da girke-girke na wadda aka yi tattali daga oat pudding, dangane da kiwon lafiya da ilmi da fasahohi na maganin gargajiya. An shawarar ga marasa lafiya da cututtuka na hanta, ciki, hanjinsu. Mutane da munanan da kodan da zuciya, da ciwon sukari da kuma hauhawar jini, da m Properties na jelly ba ƙarfi.

Likitoci da nutritionists sau da yawa wajabta jelly sanya daga hatsi, da girke-girke na wanda suka gaya wa marasa lafiya da kansu a daki-daki. Bayan da abinci da samfur ne mai arziki a cikin muhimmanci amino acid (tryptophan, methionine, lecithin) da kuma bitamin A da kuma rukunin B.

A wannan hatsi abun da ke ciki qunshi alli da baƙin ƙarfe, da suka goyi bayan metabolism da kuma bunkasa mataki na narkewa kamar enzymes. Potassium da magnesium suna da hannu a cikin ruwa-gishiri metabolism, da inganta mutum jimiri, tsawanta da matasa da kuma taimaka wa rage da tsufa tsari.

Kissel daga hatsi, wanda marasa lafiya yi amfani a kan watanni biyu, yadda ya kamata taimaka jikin da gubobi. Daya ji mai karuwa da lamarinsa, shi Qarfafa na rigakafi da tsarin, qara yadda ya dace.

Akwai su da yawa hanyoyin da za a dafa cikin jelly:

1. A sauri hanya, a lokacin da shi da aka yi daga birgima hatsi.

2. Therapeutic jelly za a iya sanya daga hatsi.

3. "Living" jelly wake tsirar da hatsi ko sha'ir.

4. Yara oatmeal.

Don shirya wani "live" jelly, shi wajibi ne da farko don germinate da tsaba sha'ir da hatsi (800: 1000 g), sa'an nan kara su a cikin wani nama grinder da kuma ƙara ruwa (2.5 lita) a cikin wani babban akwati. Nace seedlings na kimanin awa daya, yayin da su dole ne a kullum zuga. A na gaba mataki hannayensu su yi nasara duk da kullu, da sauran ruwa auku ta tarar sieve. A sakamakon cake sake zuba mai lita na ruwa, bari tsaya har a wani lõkaci, sa'an nan kuma matsi.

Liquid a wani adadin 3.5 lita sanya a cikin wani firiji kwanaki 2. A wannan lokaci da pudding jũya m da kuma zama mai sauƙin haɗiya. Shin wani ruwa da yayi kama da daidaito na lokacin farin ciki cream cewa dasu da mucous da soothes da zafi, har ma da wani ciki miki.

Ga matasa da yara, za ka iya dafa jelly wake ko oatmeal da zuma, juices, 'ya'yan drinks da kuma sukari. Ko jarirai za su amfana daga oat pudding. Yadda za a dafa a tasa yana warkar da?

Mun bayyana mafi sauki hanyar dafa abinci. Da farko, oat hatsi aka tsomasu a tsanake cikin ruwa ga sa'a. Sa'an nan dole ne su tafasa. Domin wannan hatsi 1 beaker aka zuba 3 kofuna na ruwan sanyi da kuma sa a kan wani farantin.

Shirye broth wofintar da kara tablespoon sitaci, cokali, kuma simmer for 1 minti daya har lokacin farin ciki. A sanyaya jelly bukatar zuba ruwan 'ya'yan itace, ruwan' ya'yan itace ko compote. Idan dole, ƙara sugar. Domin warkewa yara jelly ne mafi kyau, ka dauki masara sitaci da kuma masara da kuma oatmeal. To, ka wani lokacin farin ciki da kuma dadi sha cewa stimulates da girma da da jariri, da kyau sakamako a kan samuwar da hakora da kuma kare m fata na yaro saboda bitamin A.

Kissel hatsi ga yara ba su da makamashi da kuma gina jiki da suke da haka wajibi ne ga su girma da kuma ci gaba. Matasa da kuma manya, wannan abin sha taimaka kara halin iya jurewa, warke daga jiki aiki. Mazan mutane oat broth bukatar ya} arfafa immunniteta. Magani sha wanke da hanjinsu, gusar da gubobi, da inganta yanayi.

Marasa lafiya tare da kasãla motility, maƙarƙashiya, kuma m bloating amfani jelly da kara oat Tibet naman gwari ko shinkafa madara. Kuma za ka iya yin fermented oatmeal. A wannan yanayin, da hatsi da aka zuba Boiled dumi ruwa, ƙara yanki na hatsin rai gurasa, berries da kuma ganye, don inganta dandano da barin ji dimi kwanaki 2 da murfi da rufe su jelly daga fermented hatsi. Sa'an nan, ya zama dole ga lambatu ta hanyar sieve ko gauze.

Sauran m dole ne a wanke sau da yawa tare da ruwa, da kuma zuba ruwa a cikin wani babban akwati. Sai dai sau 3 more magani ruwa fiye da a lokacin fermentation. Yana bukatar a sa a karkashin tebur ga dare. Safe zuwa ga biyu yadudduka: saman ruwa, da farin precipitate a kasa. Liquid dole ne a hankali zuba a cikin wani banki, da kuma precipitate motsi a cikin wani karamin akwati da kuma sa a cikin firiji. Wannan precipitate ne a tattara jelly, daga abin da zai yiwu a shirya sabon rabo amfani sha kowace rana. Don dafa jelly, shi wajibi ne ya dauki 6 tablespoons na lokacin farin ciki 2 kofuna na ruwa da ya saura bayan ƙagauta, da kuma dafa har so kauri. Ga sabon abin sha servings dauki 3 tablespoons uku-lita jar ferment ruwa.