Yadda za a taimaka a mutum zo daga ciki a amince

Mawuyacin - shi ne wani tunanin cuta halin da tawayar yanayi, tashin hankali na tunanin tsari, slowness da kuma rashin iyawa ga jin ni'ima da fun. A irin wannan halin da ake ciki, 'yan mutane san yadda za a taimaka a mutum. Ka fita daga ciki a kan kansa - yana da ba aiki mai sauki. Don fara, bayyana ta babban dalilin da zamani duniya.

Daya daga cikin na kowa Sanadin ciki a cikin zamani mutum ne zamantakewa rashi - da rashin fi'ili da kuma nonverbal sadarwa tare da wani mutum, a take hakkin da mutum aiki a cikin al'umma. A sauki kalmomi, ba tare da wani Pat a kafada, murmushi, dariya da kuma ƙarfafawa mutum ya faxa cikin wani jihar na takaici. Hana damar da za su bayyana abin da ke farin ciki da motsin zuciyarmu, mutum zai fara tafiyar da rai-bincike, wanda sau da yawa take kaiwa zuwa m sakamakon. A daukan hankali misali na zamantakewa rashi ne Kadaitaccen kurkuku, ko Kadaitaccen kurkuku, cikin kurkuku. Yana da wadannan wuraren da ake tsare ne mafi tsoron, saboda shi ne rashin sadarwa - shi ne makawa hanya zuwa ciki, ciwon hauka, da schizophrenia. Yadda za a taimaka a mutum, ka fita daga ciki da kuma ba shi vivacity ga dukan rana za ta taimaka wa sauki mutum kula da so.

Mashahuri sociologist Zygmunt Bauman bayyana zamani al'umma kamar yadda individualized, inda kowa da kowa zaune a kan kansa. Kuma shine ya kawo mu ga dalili na biyu domin shahararsa ta ciki - unrealized burinsu. Modern al'adu da kyawawan dabi'unsa da samun yancin kai, na sirri girma da kuma gasa sau da yawa bar fitar da wata babbar rabo daga mutane. A irin wannan al'umma, a kan talabijin, billboards, jaridu, magana kullum kasancewa bayanai da cewa kawai mutum ya zargi ga dukan matsaloli. A irin wannan duniya da shi ba a yarda da su nemi taimako, kuma dole ne mu dauki zargi kawai a kansu. Irin wannan m, kuma m tunani ne ba ko da yaushe gaskiya, tun da duniya ke fuskantar abubuwa daga cikin mutum ba ya dogara.

Bayan wannan dogon shigarwa wuce zuwa tambaya na yadda za a taimaka a mutum zo daga ciki a amince. A mafi tsada da kuma mafi kyau zaɓi ne da koyar da wani m likita. Rasha aka ƙara al'amurra Yammacin al'ada, wanda ya shafi psychotherapists ba m, kuma ko da gaye. Sabõda haka kada ku ji tsoro na lakabin "mahaukaci" ko "rashin lafiya", idan ka nẽma m taimako. Amma duk da haka dole ne mu gane cewa babban abu a yaki da ciki shi ne ku. Babu gwani, ko ta yaya mashawarta da talented ya iya zama, ba zai iya taimaka a mutum, ka fita daga ciki ba tare da ta aiki hannu.

Wani dalili na ciki shi ne a kashe aure. Fiye da 60% na dukkan rajista aure a Rasha rarrabu, sau da yawa barin biyu a wani tawayar jihar. Zai ze, dangi da kuma mafi kusantan mutane san yadda za a taimaka a mutum, ka fita daga ciki. Amma a wannan yanayin, ya kamata ka kuma nemi taimakon masu sana'a Psychologists. Abokai da dangi ba zai iya taimaka, domin lalle ne su haushi shiga a cikin rata na maza da kuma rike daya daga cikin wahayi na halin da ake ciki.

Kada ka manta da cewa a cikin wani hali wajibi ne a kalle abubuwa da ma'ana. A wani tawayar jihar cimma objectivity a kima ba zai yiwu, saboda haka ya kamata ka ko da yaushe neman taimakon wani gogaggen, m, sabili da haka, ganin halin da ake ciki daga dukkan bangarorin da likitoci. Sun san yadda za a sauri ka fita daga ciki, yayin da rike su "I". Kuma a karshe, kada ka manta da kalmomi na Sigmund Freud: "Kafin ka gane asali kanka daga ciki da kuma low kai girma, tabbatar da cewa ba a ba ka kewaye da idiots."