Yadda za a ci gaba da matasa da kuma fasa da tsufa tsari a cikin hanyar!

A duniya ta yau, da rashin alheri, kuma da yawa abubuwan da adversely shafi mata ta kiwon lafiya da kuma kyau. Kuma shi ya zama musamman m bayan ta talatin da biyar a kasashen waje.

Amma abin dã ya kasance da ainihin Sanadin m tsufa, wato gaban miyagun halaye, matalauta muhalli da yanayi, ya dakatar da wannan tsari ne har yanzu yiwu.

Tambayar "yadda za a adana matasa, bayan shekara arba'in, 'care da kusan dukkan mata. A yau shi ne, za mu yi magana game da shi.

Yi imani da ni, akwai mutane da yawa, iri-iri tweaks suke iya tura tsufa a 'yan shekaru da suka wuce. Bari mu tuna da sanannun Baroness Nadin Rotshild, wanda ya zama personification na unfading kyau na rayuwa da kuma Indomitable fata. A lokacin da ta rubuta wani wajen ban sha'awa littafin, wanda tsarkake kiyayewa da matasa da kuma fara'a. A da shi za ka iya samun m shawara a kan yadda za a ci gaba da matasa ba.

Kuma babban sirrin da Baroness ne m amfani da bitamin. Nadin Rotshild ya ɓullo da wani abin sha dangane da kayan lambu da 'ya'yan itace ruwan' ya'yan itace, wadãtar da bitamin kamar E, C da kuma A. Idan ka sha su a kan komai a ciki kafin karin kumallo liyafar, da kama muhimmanci inganta. Wannan shi ne na farko amsar tambayar "yadda za a ci gaba da matasa na fata."

Baroness raba kara asiri. Gaskiyar ita ce, da shan wadannan bitamin drinks dole ne daidai da qayyadedden jadawalin. Yana da muhimmanci sosai ba don sha juices sanya ta amfani da bambaro, in ba haka ba duk da bitamin zai shiga cikin jikinka.

Saboda haka Litinin ya kamata a fara da matukar tasiri tsaftacewa wakili, wanda aka aikata shirya wani karye. Dauki wannan daya ne gilashin dumi ma'adinai ruwa da Mix shi da sabo lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Wannan abin sha yana da farko karfi tonic sakamako, kazalika da babba anti-infective sakamako. Talata da safe tashi tare da wani freshly matse karas ruwan 'ya'yan itace, to wanda karamin adadin' ya'yan itace, ƙara faski. Amma a ranar Laraba, na fĩfĩta kamata a bai wa sabon ruwan inabi. Abin da ruwan 'ya'yan itace dafa a ranar Alhamis, ya dogara kai tsaye a kan kakar. A lokacin rani - shi ne cakuda ruwan 'ya'yan itace currant berries, raspberries da strawberries a cikin hunturu guda ruwan sha sanya daga garehul. Domin shirya jikinka ga yiwu ta'addi, a ranar Jumma'a ya riƙi wani diuretic. Wannan bã kõme ba ne fiye da wani decoction sanya daga mafi talakawa leeks. Asabar da safe fara da apricot ruwan 'ya'yan itace. To, a ranar Lahadi Darajta jiki da gilashin ja ruwan inabi.

Zai yiwu ba ga kowa ba wani asiri a kan cutarwa sakamako na danniya a kan mata kiwon lafiya da kuma kyau. Kuma yadda za a ci gaba da matasa a cikin shekaru na m? A Baroness da wannan tambaya yana amsa. Lokaci da Lokaci dauki kwayoyi dake dauke da magnesium, saboda wannan alama kashi ne mafi dogara ga kayan aiki da yaki da danniya.

Amma dai ba duka! Wajibi ne ta yi watsi da wannan cutarwa al'ada kamar shan taba. Gwada matsayin kadan zai yiwu su bayyana abin da motsin zuciyarmu ta hanyar fuska tsokoki mutane. Kada squint saboda ɓarna, mai haske da hasken rana ko da hangen nesa matsaloli.

Tips a kan yadda za a ci gaba da matasa, akwai babban iri-iri, da kuma yi imani da ni, su da cikakken sauki. Hakika, wasu suna da halaye don ya miƙa hadaya kyakkyawa, amma kudin domin cewa zai wuce duk tsammanin. Kuma bayan wani dan kankanin lokaci, za ka daina mamaki yadda za a ci gaba da matasa. Kuma kawai zai rayu da manne ga sabon tsarin, wanda aka kyawawan azumi zama na kullum na rayuwa kuma ya ji dadin ka gani a cikin madubi!