Yadda yawa da adadin kuzari a cikin giya da kuma shi ne zai iya rasa nauyi da cin sha

Giya ne daya daga cikin mafi mashahuri da kuma fi so giya da abin sha na mutane da yawa. Ku ɗanɗani da barasa abun ciki na giya samu a sakamakon fermentation na babban aka gyara: Brewer ta yisti da malt wort da hops. A talakawan abun ciki na juyin jeri daga 3 zuwa 5, amma wasu daga cikin sha da aka gyara sana'a zuwa 12 turnovers. Ganin yawa irin giya ne 3rd most a duniya shahararsa ta low-barasa dakuma dirkan sa.

Bayan ji game da labarai bayyana jima ko ba dade, "giya ciki", sau da yawa mutane suna da wata tambaya: "Ta yaya da yawa da adadin kuzari a giya?". Kamar yadda muka sani mafi high-kalori drinks ne brandy, vodka da wuski. A gilashin daya daga irin wannan "ba rauni" abin sha ƙunshi 150 da adadin kuzari, 300 da adadin kuzari da 100 g, bi da bi. Dangane da yadda hadari da adadin kuzari a giya, ya kamata ka san cewa 100 grams na duhu iri kawai 62 kcal. Wannan yana nufin cewa ko da mafi kalori "m" irin low-barasa abin sha ne kusan 5 sau kasa da wata 40-mataki "yan'uwa". Wannan shi ne mai kyau labarai. Amma bayan koyan cewa 100 grams na haske giya kawai 43 kcal, da yawa fiye da zai yi farin ciki, domin wannan shi ne mafi mashahuri iri-iri a cikin kasar. Amma, abin takaici, a dalilin farin ciki ne sosai, matukar.

Sanin irin yadda mutane da yawa da adadin kuzari a cikin giya, ninka da bayanai zuwa saba adadin da ka cinye. Da adadin kuzari a cikin haske giya iri ne daidai da 43 kcal da 100 grams. Siyan kwalban 500 grams, za ku yi amfani da a kalla 215 kcal. Yadda yawa da adadin kuzari a giya duhu iri, mu kuma tuna sosai - 1.5 sau more. Wadannan bayanai ne musamman zumunta. Yawanci, giya kalori, wanda kai a kai mu saya, shi ne 300 da adadin kuzari da rabin lita kwalban. Plyusuem to wannan adadin abun ciye-ciye. Kwakwalwan kwamfuta, a 30-gram kunshe-kunshe - da 200 da adadin kuzari, 50 grams na gishiri / barkono crackers - ko da 250 kcal, da kuma gujiya - 548 kcal da 100 g (!). Saboda haka, daya kwalban giya da wani m "Starter" riga asusu na daya bisa uku na yau da kullum da adadin kuzari.

Idan ka duba cikin part, sa'an nan, ba shakka, giya jar ba wakiltar yawa na barazana ga Figures. Amma wannan abin sha ne daya fili alama halayyar - wato, ta ƙara ci. A mafi sha, da mafi so "wani abu irin" ci.

Tun da barasa ne bayyananne, amma da yawa da adadin kuzari a giya "my best"? Kallo lakabin, ku a fili mamaki, saboda ya sayi wani maras-giya giya. Caloric abun ciki na da irin wannan samfurin ne guda a matsayin cewa daga cikin talakawa haske. Lalle ne, giya mai ƙunshe da barasa domin samar da makamashi yi ne guda a matsayin maras-giya giya. Da adadin kuzari zo a sakamakon fermentation. Bayan duk, "nulevka" daukan wannan mataki na fermentation, kamar yadda al'ada iri. A gaskiya ma, maras-giya giya - al'ada giya, wanda ya faru a aiwatar da barasan, inda kusan hana barasa. The aiki matakai har yanzu ana ci gaba, amma kawo barasa da cikakken har yanzu a zahiri zai yiwu ba. Saboda haka, da ciwon wani giya abun ciki na uku sau kasa da cewa na yogurt, "nulevka 'zauna matukar taushi sha.

A 'yan amfani facts ga waɗanda suka yi kokarin rasa nauyi da kuma shirye ya ba up giya.

"Biyer" ciki bayyana a cikin 7 daga 10 maza da 6 daga 10 mata, amma da irin wannan "kyauta" da aka ba kai tsaye alaka da low-barasa dakuma dirkan sa. A gaskiya ma, cikin Laifi daga dukan nau'i abun ciye-ciye. Bayan shan wani lita giya kwakwalwan kwamfuta, kwayoyi, crackers da kuma sauran ba da amfani sosai daɗin ci tarawa kawai bace a gaban idanunmu. A ajiye a karkashin fata.

Fiye da shekaru 10 da suka wuce ya sami dama shahararsa na giya rage cin abinci. Rasa nauyi ne da gaske yiwu. Musamman idan akai la'akari da cewa 1 lita na abin sha ne sau 10 fiye da muhimmanci fiye da daya lita na madara.

Ka tuna, duk abubuwa a moderation. Kamar giya? Ci a kan kiwon lafiya. Hattara da matsanancin yawa na kawai low-barasa abin sha da kuma ba da amfani sosai snacks. An sa'an nan kuma ba su da damuwa game da adadi!