Sigogi manufa mace da namiji Figures. Manufa adadi ta hanyar da idanu na mata da maza. Yadda za a cimma cikakken adadi

Kowannen mu a cikin ra'ayi na "cikakken adadi" yana sanya ta yi. An yi imani da cewa kowane mace ya kamata ku yi jihãdi ga sananne sigogi "90-60-90". Model a kan catwalk tallata tufafi domin siranta tsayi mata. Amma da gaske ne kawai za su iya a yanzu za a kira kyau? Kuma abin da yake "cikakken size namiji adadi"? Wa kidaya su? Inda shi duk ya tafi? Abin da mutum za a iya kira kyakkyawan? Duk wadannan da yawa tambayoyi ne za a amsa a wannan labarin. Yana da muhimmanci a ba kawai san abin da aka kira wani cikakken adadi, amma kuma yadda za a gyara ta shortcomings. Nan za ka iya karanta muhimmanci da shawara ga maza da mata a kan yadda za a sa jikinka cikakke, ba tare da ciwon da wani tsada kayan aiki.

A misali na mace kyakkyawa a lokuta daban-daban

Lokaci ya nuna da kansa dokoki. Wannan sanarwa ta shafi canons na mace kyakkyawa, waxanda suke da matukar daban-daban a lokuta daban-daban. Idan ka dauki lokacin tsufa, zamu iya cewa a wannan lokaci a cikin Vogue aka taso keya siffofi. Mace da m kwatangwalo da kuma babban ƙirãza aka dauke yarda da juna, kyakkyawa. Isar da shi a tuna da mutum-mutumi na Aphrodite na Cnidus - sanannen ayyukansu daga cikin shahararrun tsoho Greek sculptor Praxiteles. Sa'an nan, a tsakiyar zamanai, jama'a da aka wa'azi austerity cewa nan da nan nuna a duk duniyoyin rayuwa, ciki har da a cikin zane-zane, wanda aka haramta nuna wani tsirara adadi. Don yin hukunci a abin da ya ƙunshi mace cikakken adadi a lokacin, shi ne wuya. Amma daga baya, a lokacin da Renaissance, a Vogue sake hada lush mace form. Kai da mu da yawa zane-zane na almara artists kuma sculptors depicting corpulent mata da fadi da kwatangwalo, babban ciki, kuma mai kyau-ɓullo da kirji. XIX karni aka alama da cewa da manufa na mace kyakkyawa ne kasancewar wani zanzaro kugu da wani m fasa. Ga mu iya tuna da image daga cikin shahararrun kyakkyawa Natalia Goncharova - matarka AS Pushkin. Kuma abin da suke da sigogi na manufa adadi karni na ashirin da? Ga gargajiya ideas na kyakkyawa canza gaba daya. Da farko mai daraja mata da samari gane. Relevant kunkuntar kwatangwalo kuma kunkuntar kugu. A manyan fasa da aka ba maraba. Akwai lokuta a lõkacin da wata mace musamman perebintovyvali kuma drags ta kirji, don haka ba ta ci gaba, kuma ya quite m karkashin tufafi. A cikin 50s gane jima'i alama ce ta zama Merlin Monro. Ta mata adadi tare da m fasa, siriri kugu da kuma shapely kafafu bar babu wanda sha'aninsu dabam. Ta kamantuwa da miliyoyin mata. A cikin shekaru 80 da shi ya zama gaye tafiyar da dacewa. Ladies tunani game da tambaya da yadda za a yi wani cikakken adadi, kuma zuwa dakin motsa jiki. A 90-ies manufa na kyakkyawa da ake zama siranta Keyt Moss. Amma a zamanin yau mata suna ƙara kokarin zama kamar actress Megan Fox, bambanta da wani lebur ciki da kuma a isasshe manyan high kirji. Wannan shi ne misali na mace kyakkyawa wanzu a yau.

Presentation daga cikin misali na namiji kyakkyawa a zamanin da

Wrong zuwa zaton cewa tsoho painters da sculptors sun janyo hankalin kawai mace form. Standards na namiji kyakkyawa kuma wanzu a dukan lokaci. Bari mu tuna da yadda suka samu. Abin da a baya na daga cikin manufar da "manufa adadi na wani mutum"? Jikin rabbai ko da darajar da wannan kuma tsawo da nauyi? A zamanin d Helenawa da Romawa ya yaba da jituwa a cikin adadi na wani mutum, m, da kyau-ɓullo da tsokoki na makamai da kuma kafafu, bayyananne sokin idanu. Wannan manufa na aiwatuwa a cikin mutum-mutumi Apollona Belvederskogo. A gaban mu, ya bayyana a matsayin mai kyau saurayi, daidai folded. A tsakiyar zamanai akwai Knights wanda yawanci yana da kadan na mata bayyanar. Wannan shi ne m adadi, da dogon gashi, m fasali. A cikin XVIII karni, da mutane suka fara sa corsets da kuma musamman gammaye, gyara adadi flaws. A gwarzo na wannan lokaci - turare, powdered da pomaded dandy, wanda mafi nufin a rayuwa - shi ne mai ni'ima. Epochs maye gurbin juna. A karshen XIX - farkon karni XX aka nakalto laconic hanya, skimp a kan ji na kasuwanci maza kaifin baki, da tsabta-shaven kuma tare da gajeren gashi. Yau, da fashion na namiji kyakkyawa umurnin, kamar yadda mai mulkin, da movie allo. A kan cewa a yau ne mai cikakken adadi na wani mutum da wata mace ta idanu, zauna. Wannan za a tattauna a kasa.

A farko kyakkyawa hamayya

A zamanin yau shi ne sosai na kowa da daban-daban gasa a wadda zabi mafi kyau daga cikin matasa kyaun. A farko rubuce kyakkyawa gasar bayyana a Koranti a 5th karni BC. da shugaban birnin da aka amince da hutu a cikin girmamawa ga aljanna a duniya. Kafin idanunsa sa'an nan ya bayyana da ya fi kyau Greek mata na wancan lokaci. Daga baya, wannan al'adar ta yadu zuwa sauran yankunan kasar: Athens, Lesbos tsibirin a cikin Aegean Sea. A zamanin d Babila, akwai wani irin gwanjo, wanda gayyace mafi kyau 'yan mata. Kowane ake sa a farashin da abin da yake iya saya da baya da wani mutumin ya aure ta. Kuma a nan duk mattered: manufa adadi kyaun, fuska, gashi. Idan a wannan yanayin, ya lashe zaben samu wani sakamako na arziki miji a zamanin d China irin wannan gasa ƙare a zubar da jini. A mafi kyau yarinya yi hadaya da abin bautãwa. A lashe ya zama sosai kankanin tare da kankanin kafafu, m makamai da kuma m fararen fata. Muna da al'adar da zabi wata mace na dogon lokaci wanzu a Rasha da kuma sarki da m selection. A daidai wannan lokaci da hankali da aka biya zuwa waje data da kuma kiwon lafiya na mace.

Manufa adadi na gaskiya jima'i a yau

Abin sha'awa, yayin da mata dole gane bukatun nuna zamani maza? Abin da ya fi janyo hankalin su? Mene ne manufa da mace adadi ta hanyar da idanu na maza? Sai dai itace cewa akwai leanness da slimness Ba dole ba ne, wata ãyã. A akasin wannan, da yawa daga cikin karfi jima'i kamar "m" Ladies. Amma da rabo daga cikin mace adadi, zamani Macho da kulawa ta musamman. A manyan high kirji, na bakin ciki "zanzaro" kugu, taso keya kwatangwalo - kamar cewa look a idanunsu m siffofin zamani kyakkyawa. Duk wadannan cututtuka, bisa ga maza, su ne mai nuni da kyau kwarai kiwon lafiya na masõyansa. Yana an haɗa da sume so daga cikin karfi jima'i zuwa bar baya da wani karfi a cikin zuriyata. Ko a nan shi ne zai yiwu don ƙara da cewa maza darajar a mata da ikon zuwa dress da kyau. Kuma ba dole ba ne da 'yan mata su nuna tsafi a tsirara, sanye da wani skirt da ma-kananan bude kirji. Zai fiye wa sa toilets boye adadi flaws kuma jaddada ta karfi.

Manufa adadi na wani mutum ta hanyar da idanu na mata na lokacin mu

Kuma suka yi zaton cikin adalci jima'i a kan canons na kyau na zamani Macho? Ya kamata yi kama da cikakken mutum ta hanyar da idanu na mata? A zamaninmu, ya zama gaye kula game da su kiwon lafiya, da kuma bayyanar. TV allo, mun ji: "Hakika, mun cancanci da shi! Ki kula da kanki! "Mutane da yawa maza, ko ta yaya aiki su ne, kai lokacin da za a horar da a cikin dakin motsa jiki. Kuma da gaskiya da haka. Bayan duk, mata suna da farko kula da karfi tsarin mulki daga zãɓaɓɓu. Hali ya kamata a mike, tsokoki - a mai kyau sautin. Domin da yawa 'yan mata, shi ne kuma muhimmin maza tashi. Son da aka bai wa babbar wakiliyar na karfi jima'i. Mene ne dalilin da? Subconsciously wata mace ya zaɓa don ya "namiji", wanda aka halin kyau kiwon lafiya da kuma daukan wani babban matsayi a cikin al'umma. Lalle ne, kawai irin wannan mutum za su iya samar da ita da yara da kuma kyau rai yanayi. Tall, na roba taimako tsokoki, m kafadu da baya, siririn kafafu - wancan ne abin da cikakken adadi na wani mutum ta hanyar da idanu na mata.

The m rabbai na mace adadi. lissafi dabara

An sani cewa a zamanin da mutane sun yi kokarin shifran lissafi da kamiltaccen jiki siffar. Alal misali, a zamanin da shi da aka yi imani da cewa shugaban ya kamata ba zama fiye da 1/7 na sauran Figures, da kuma a hannun - ba fiye da 1/10. Cibiya ya raba jikin kashi biyu daidai halves. A zamanin yau, akwai hanyoyin da dama na kirga manufa adadi rabbai. Mafi sauki daga wadannan amfani Lorentz dabara. Yana da aka lasafta kamar haka: (tsawo a santimita debe 100) debe (tsawo a santimita debe 150 da kuma rarraba a rabin) = mace manufa adadi. A kadan ilimin lissafi, da kuma kana da wani manufa a hannuwansu, cewa kana so ka yi jihãdi ga.

Nau'in na mace Figures, kuma tips for su gyara

Manufa adadi na wata yarinya yana nufin cewa duk zai duba jitu. Amma a cikin yanayi na rare m form. Saboda haka, mace adadi za a iya wajen kasu daya daga cikin wadannan kungiyoyin:

• Hourglass. A mace tare da wani bakin ciki kugu, ƙirãza, da kwatangwalo wadda ne game da wannan size. Daga cikin ra'ayi na maza ne mafi m nau'i na mace Figures. Akwai shi don ta gane misali na kyakkyawa 90-60-90.
• Apple. Mata suke karkata zuwa corpulence. Isasshen manyan zukata da kuma fadi da kugu. A lokaci guda suna da siririn kafafu.
• Pear. Ladies m kafadu, kananan ƙirãza, da kyau-tsare kugu da kuma fadi da kwatangwalo a bit mai.
• Bamuda. Girls tare da m kafadu, kadan pronounced kugu da kuma kunkuntar kwatangwalo. Daga cikin ra'ayi na maza irin siffofin suna dauke kasa m.

Kamar yadda aka sani, tare da taimakon tufafin iya zama kamar zuwa boye adadi flaws kuma haskaka ta isa yabo. Ga mata, wanda siffofi za a iya dangantaka da wani ƙungiya musamman, yana da dokokinsa domin zabin da riguna. Manufa adadi mace, kamar yadda muka gani, wannan "hourglass". Beauties irin siffofin da damar duk tufafi. Ba kawai bukatar kaya da siffa gani nagartaccen yanke da kan-m masana'anta. Domin cikin rukuni na "apple" zai zama quite dace abubuwa, ba mayar da hankali a kan kugu da kuma siririn kafafu da damar ya kalla. Domin kyaun tare da irin "pear" siffar, shawarar kayayyaki, daidaita cikakken kwatangwalo da kananan ƙirãza. Su flared skirt kwat da wando guda biyu tare da wani rigan da fadi da hannayen riga, da kuma, ma, elongated jackets, kuma cardigans. Ga mata na zuwa kungiyar "Bamuda", da kyau abubuwa suna sanya na lokacin farin ciki masana'anta da ruffles da drapes. Clothes tare da kafada gammaye - dakatar. A da kyau wani zaɓi - duhu saman da kasa da haske.

Ta yaya sauri zo a cikin mai kyau siffar. Da dama shawarwari ga maza

Akwai wani ra'ayi da cewa karfi jima'i, da waje kyakkyawa ne ba muhimmanci. Duk da haka, da zamani mutumin mafi yawansu ba su bi halin yanzu Trend don kula da fuska da jiki. Kamar yadda aka sani, siffar mai nasara mutum ne mai wuya da za a hade da wani plump da flabby kawun. Saboda haka wajibi ne a bayar da wasu tips for maza, da yadda za a yi wani cikakken adadi, yin gida ko a cikin dakin motsa jiki. Da fari dai, kokarin motsa jiki a kai a kai. Tsayin horo a kan simulators - m. Idan ba ka da lokaci zuwa ziyarci dakin motsa jiki yin darussan a gida. Don yin wannan, ya kamata ka shakka saya dumbbells. Amfani da kowane kayayyakin lokacin to, misali, tura-rubucen ko zauna-rubucen yi. Shi ne m yi da bada straightening bayansa. Domin manufa adadi ne mai muhimmanci mai kyau hali. Abu na biyu, ku ci da kyau. Kokarin ba da up soyayyen da yaji. Mutane da yawa maza ba rashin sanin cikakken farashi da sakamakon barasa a kan su kiwon lafiya, da kuma bayyanar. Ko alama a quite "m" sha kamar giya, da na yau da kullum amfani ne iya kawo wa "ba" dukan kokarin gina karfi kyau adadi. Ba abin mamaki cewa akwai irin wannan abu a matsayin "giya ciki". Na uku, wani lokacin kokarin duba cikin solarium. Bayan duk, kamar yadda muka gano, mata godiya da karfi tsaurara tanned maza, daga abin da fitowa ne da amincewa da kuma kiwon lafiya.

Tips for mata a kan yadda za a cimma cikakkiyar adadi

Ko da yaushe duba matasa da kuma m mafarki da duk na gaskiya jima'i. Tall kirji, zanzaro kugu, kwatangwalo m line - wannan shi ne iyaka daga mafarki ga kowane kyawawan lady. Abin da kuke bukata don aiwatar da wannan mafarki gaskiya? Abin da hanyoyin manufa mace adadi za a iya kafa? Mutane da yawa daga cikin amsoshin wannan tambaya: "A sirri wanzami, da kayan shafa artist, beautician, tausa ilimin da nutritionist" Oh, babu! Don yin wannan, kawai so na mace kula da su bayyanar kai a kai. Domin samun adadi na mafarkinku, akwai da dama tasiri hanyoyi: wani wasan motsa jiki, jiki wraps da kuma tausa na matsalar yankunan amfani da anti-cellulite formulations. Bari mu yi nazarin wadannan a more daki-daki. Tausa dabara da taimaka canzawa mai kyau silhouette, da sauki koyi. Ga babban abu - motsi. Bã su da su zama matsi. Wajibi ne a nan da nan yi ajiyar, yana da kyawawan m hanya. Bayan ta jiki sau da yawa bar bruises. Amma da karin inci a kusa da kugu, kwatangwalo da ciki tafi da sauri. Shi ne isa zuwa yi a tausa duk sauran rana for watanni. Kuma, ba shakka, kada ka manta game da creams da mai, yin hanya mafi dacewa. Wraps kuma kawo sosai sakamako mai kyau a yaki da kiba. Wannan na bukatar da a kwaskwarima (da kansa shirya ko saya a kantin sayar da), da polyethylene film abinci, dumi wanka free lokaci minti 40. Bayan shan a shawa Rub dukan jiki da m tawul, amfani da cakuda zuwa kunsa, kunsa fim da aka rufe ta da dumi tufafi da kwanta a kan gado mai matasai ya huta na rabin sa'a. Wasu masoya na wannan Hanyar jayayya cewa a ko'ina cikin hanya suka yi motsa jiki, tunanin cewa a cikin wannan harka da sakamakon za a iya isa yawa sauri. A nan ne kawai jirgin kasa, juya film, quite wuya. Kuma zuwa ga abin da motsa jiki za su iya taimaka ta samar da wata kyakkyawar adadi, babi na gaba. Ainihin mulki a nan - na yau da kullum workouts.

Tasiri darussan a gida

Za ka iya tambaya: yadda za a cimma cikakkiyar adadi ta hanyar horo? Amsar mai sauki ce: A sa na bada kamata a tsara domin dukan manyan tsoka kungiyoyin. Musamman hankali ya kamata a biya su matsalar yankunan: ciki, kugu da kuma kwatangwalo. Ga mai kyau version na wannan darasi:

1. Motsa jiki ga nono tsokoki. Kwanta a kan benci. A hannayensa biyu dumbbells. Idan suka yi ba - shi ba kome. A maimakon haka, za ka iya amfani da 1.5-lita filastik kwalabe cika da ruwa. Karyar a kan baya, ya saki hannu a hannunka, ka fara haša su ga kirji. Yi 20-30 sau. Karya. 20-30 sau. Excellent kirji tightens.
2. Motsa jiki ga babba latsa. Karya a kan dawo a kasa. Hands bayan shugaban, kafafu tankwasa a gurfãne. Gudu tãyar da jiki da dama kwana, to dawo da asali matsayi. Saboda haka yi 30-40 sau. A tsawon lokaci, mai yawan fuskanci kamata a karu.
3. Motsa jiki ga ƙananan latsa. Karya a kan dawo a kasa. Kafafu madaidaiciya. Makamai a kan sãsanninku. Kiwon kafar zuwa dama kwana tare da bene, kuma ka runtse mayar da su. Yi 10-15 sau.
4. Darasi rabu da mu cikin "kunnuwa" a kan kwatangwalo. Tsaya a mike, rike da hannun dama a kan mayar da kujera. Tanƙwara hagu kafa a gwiwa, kuma ya dauke shi, sa'an nan ya fara tashi. Zama ba wuya, yi 40-50 sau. A wannan da aka yi tare da ƙafar dama.
5. Motsa jiki ga gindi. Karya a kan bene a bayansa. Kafafu tankwasa a gwiwoyinsa, hannuwa bayan kansa. Dauke ka gindi kashe bene, kuma ka runtse su. Yi 20-30 sau.
6. Motsa jiki ga hannayensu. Gurfãne a kasa. A baya shi ne a layi daya zuwa bene. Hands zuwa jingina a kan bene. Bend a ga magincirõri, kuma karkatar da jiki saukar. Koma wurin farawa matsayi. Gudu 20 sau.

Mun kalli abin da ya ƙunshi Tutar mace da namiji kyakkyawa, da kuma fitar da siffa yadda za a samu ramammu da curvy siffofi yin amfani da sauki amma tasiri hanyoyi. Sai ya juya daga cewa manufa adadi a cikin gida - wannan ba wani labari amma gaskiya.