Mugun jin kiba - a ... Iri kiba. Jiyya, rigakafin kiba

A cikin 'yan shekaru a kasashen da dama, musamman a Yammacin, game da 10% na yawan masu kiba. Idan da rabi daga cikinsu iya komawa zuwa daidai size a gare su, sa'an nan ga sauran 5% ne mai tsanani matsalar kiba, wanda zai iya sa irreparable lalacewar kiwon lafiya.

kiba Sanadin

A Sanadin kiba iya zama daban-daban. Matsayin mai mulkin, suna rinjayi da wadannan dalilai: zamantakewa, endocrine, halayya da kwayoyin. Dauka tare, suka sa wani karuwa a kitse taro.

Daga cikin wadannan dalilai za a iya gano sun fi na kowa:

1. Age. A mafi m shekaru domin typesetting dauke kiba 25-35 shekaru, farkon yara, menopause kuma post-Natal lokaci.
2. Gadar hali. Yara wadanda iyayensu ne obese ne 2-3 sau mafi girma hadarin kiba.
3. Masu juna biyu da ciwon sukari. Nazarin ya nuna cewa yaro haife na wani m mata iya zama mafi a hadarin kiba.
4. M cuta. Wani lokaci ko da shafe tsawon ciki da kuma toksomaniya zai iya sa mutum kiba.
5. Race. Yana tabbatar da cewa baƙar fata alama da cuta ne 2-3 sau fi sauran.

Mene ne hatsarori da kiba?

Obese mutane - shi ne mai zaman jama'a matsalar da ya auku a kowace shekara kuma da. Kamar yadda muka riga aka ambata, ita za a iya lalacewa ta hanyar wani adadin dalilai, amma kuma suna da sosai tsanani sakamakon, ciki har da mutuwa.

Kowane hudu na gwajin, wanda jiki taro index ya wuce 30, ya bayyana koda duwatsu. Lokacin da lafiya mutane da wannan cuta da aka bayyana ne kawai a 1 daga 40! Shi ne ya kamata a lura da cewa duwatsu da kuma yashi a kodan saukar tsanani kamar yadda a kiba, da kuma a can farko. Saboda haka, karin nauyi - shi ne wani lokaci da sautin ƙararrawa.

Masana kimiyya sun ce samuwar duwatsu hade da rayuwa cuta, to a mafi girma har da wani canji a cikin sinadaran da ruwa-gishiri jini. Kuma wadannan matsaloli ne saboda samar da ci gaban da m adibas.

Mutane da suka nuna na ciki kiba, ko kuma wani daga irinsa, suna a hadarin cututtuka da ciwon sukari, hauhawar jini, atherosclerosis, barci apnea kuma ko da ciwon daji.

Mene ne kiba?

Yau rarrabe waɗannan iri kiba kamar apple da pear. A farkon yanayin, da kitsen da aka adana a ciki da kuma sãshinansu da bãyayyakinsu. Idan muka magana game da na biyu da irin, a can ne mafi mataki na jiki mai aka fili alama a kan cinyoyinsa, kafafu da kuma gindi. Dukansu nau'in lura a maza da mata. Su ne da wuya mu bi da kuma ne daidai da hadarin gaske. Dole ne ka magance su a cikin kowace hanya. Iyakar abin da bambanci shi ne cewa a lokacin da hadaddun lura da wannan cuta musamman kaya ya kamata a sanya a kan wannan bangare na jiki da cewa ba dauke da kitse.

Bugu da kari ta zuwa ga jinsin hada da mugun jin kiba. Photos of mutane da wannan yanayin sun nuna cewa mutane ba su kawai kiba, shi ya dubi zuwa saka shi mai laushi, m. Saboda haka, da yaki da cutar a kan nasu iya ba. Amma dauki matakan domin lura da maza maza.

Mene ne mugun jin kiba?

Mugun jin kiba - shi ne mai kullum cutar da ke shafar mutum lifespan. Kan bango da wannan cuta ana gano duk wasu, wanda muka ambata: koda duwatsu, hauhawar jini, da ciwon sukari, atherosclerosis, da ciwon daji. Kadai hanya zuwa rabu da wadannan sores ne related nauyi asara.

A halayyar alama na mugun jin kiba ne da karuwa a jikin nauyi na 45-50 kg. Wannan shi ne hali da 21st karni. Bayan duk, a yau, mutane da yawa kusan ba matsawa: kullum ciyar lokaci a kwamfuta, da TV, a lokacin da su housework yi ta inji: wanka, Multivarki da sauransu.

Bugu da kari, shi ne ma daraja a ma maganar da cutarwa abinci da kuma ba daidai ba lokacin da liyafar. A sakamakon haka, mutane suna fuskantar irin wannan matsala kamar yadda mugun jin kiba. Wannan cuta ne mafi kowa a mata. A cewar 'yan bayanai, a Yammacin Turai a kan weaker jima'i asusun 25% na wannan cuta, da kuma maza - 20%.

Ƙayyade Jiki Mass Index (BMI)

Domin fahimtar ko wani mutum shan wahala daga kiba ko obese, kana bukatar yin lissafi jiki taro index. BMI - da rabo daga nauyi zuwa tsawo Squared. Idan sakamakon wani adadi na 30 ko fiye, shi ya nuna cewa haƙuri ne obese.

Alal misali, haƙuri da nauyi - 150 kilo da kuma tsawo - 1.80 m bisa ga dabara, lissafi: 150: (1,80h1,80) = 46. A samu sakamakon ya nuna cewa wannan mutumin mugun jin kiba.

The World Health Organization ya ɓullo da wani tebur, a kan abin da za ka iya waƙa da kiba rarrabuwa.

Daga wadannan bayanai, za mu iya sanin ko matsayi na kowane haƙuri. Amma, abin takaici, wannan bai isa ba domin sanin predisposition zuwa hatsari cututtuka.

mugun jin kiba magani

Kamar yadda muka gani, mugun jin kiba - shi ne mafi tsanani mataki na cutar. Abu ne mai sauki su hana fiye da zuwa magani. Tun a wannan yanayin ba za su taimake ka motsa jiki na yau da kullum a cikin dakin motsa jiki da kuma dieting. Shi ne ya kamata a lura da cewa ko da liposuction a wannan mataki - vata lokaci. A gaskiya ma, bayan wannan hanya, da mãsu haƙuri sarrafa to kawai rasa 4-5 kg, kuma wannan shi ne sosai kananan for cikakken rai.

Idan wani haƙuri yana da wata cuta, kamar mugun jin kiba, rage cin abinci, a cikin wannan harka da shi ba zai ajiye ba, komai karfi shi zai iya zama. Kawai a hade tare da tiyata da shi zai sami sakamako mai kyau.

Janar bayani game da tiyata da mugun jin kiba

A karshe mataki na cuta, m baki yana da muhimmanci. Bayan duk, kadai hanyar da mutum zai iya jefa 30-40 da kuma ko da ya lura 50 kilo! By resorting to wannan hanya na magani, ko da idan haƙuri saukar kiba na 2 digiri.

A wannan yanayin, Fade comorbidities kuma ya hana abin da ya faru na sabon in m ayyukan.

M karuwa a yawan bariatric ayyukan (ga kiba) a cikin past 'yan shekarun da suka gabata ya gaya mana cewa kiba daukan, da rashin alheri, daya daga cikin manyan wuraren da a cikin sauran tiyata. Godiya ga fasaha ta zamani, sun zama kasa m, kuma mafi tasiri. Yau, hadarin da rikitarwa a lokacin da kuma bayan zaben shi ne ya daidaita da sifili. Kuma mafi muhimmanci - su ne sakamakon ya wuce duk tsammanin: da nauyi asara da aka kiyaye domin da shekaru goma.

Abin da tiyata yi tare da mugun jin kiba?

Yau, likitoci suna kara ƙararrawa kuma da'awar cewa da annoba da 21st karni shi ne mugun jin kiba. Jiyya ta dogara ne a kan daya daga hanyoyi guda biyu:

• Installing da bel. Wannan ne ya fi kowa, kuma mafi tasiri hanyar yi wa cutar. Yana dogara ne a kan shigarwa na musamman zobba a kan ciki ta cikin kananan punctures a cikin kogon ciki. A wannan yanayin, wani sashi na jiki ne sama da zobe, da sauran - a karkashin shi. Suna nasaba da kawai karamin rami ta hanyar abin da abinci shiga. Saboda haka, a sama ruwa an jinkirta, wanda ya bada satiety. A sakamakon wannan aiki, marasa lafiya za su iya jefa up to 65% kiba.
• Ana cire wani ~ angare na ciki. Wannan hanya yana amfani da kasa rare. Yau, an wuya amfani. A lokacin tiyata yanke fitar da wani ɓangare na ciki, wanda a sakamakon shi ne irin wani bakin ciki tube. Bayan tiyata, kana bukatar ka ci abinci kawai a kananan yawa. In ba haka ba, da seams fashe, kuma shi zai iya zama m.

Kuma a cikin na farko da na biyu lokuta, sakamakon zai zama a bayyane ne kawai a lokacin da haƙuri zai bi don ta dace abinci mai gina jiki da kuma lafiya salon.

Ta yaya rage cin abinci bayan tiyata

Ko da haƙuri ne obese da karfi da kuma sanya daya daga bariatric tiyata, shi ba ya nufin cewa shi ba ya bukatar ka yi aiki a kan jiki da kuma bar shi. Kazalika bayan wani tiyata, shi wajibi ne don bi wa wasu jagororin. A musamman wannan yana zartuwa ga ci abinci.

Saboda haka, a cikin wannan yanayin, da haƙuri, sunã da wata sabuwar ikon yanayin:

1. Kana bukatar ka ci akai-akai (yawanci 3 zuwa 6 sau a rana), amma bai isa ba. Siginar zuwa daina cin abinci zai nuna yar alamar jikewa. A wani hali ba overeat.
2. Ku ci kawai bukatar kitchen, sannu a hankali taban da ake da shi. Ya kamata a lura da cewa shi ne haramta kallon TV da kuma karanta littattafai a wannan lokaci.
3. An haramta cinye ruwa a lokacin da nan da nan bayan da wani abinci. Kana bukatar ka sha kawai tsakanin abinci. In ba haka ba, kamar yadda yi nuna, shi zai iya sa amai.
4. Ba za ka iya zuwa shakata bayan wani gari. Yana da kyau a yi iyali chores.
5. An haramta ya sha barasa, sugary da carbonated yanã shã, ci cakulan.

Nawa kilo iya jefa bayan bariatric tiyata?

Mugun jin kiba - ne a guje wani nau'i na kiba, wanda shi ne sakamakon dogon lokacin da karuwa a m nama a sakamakon wani m salon. Saboda haka, a ce ba daidai da yadda da yawa kilo wani mutum rasa, yana da matukar wuya bayan tiyata. Matsayin mai mulkin, shi ya dogara da dalilai da dama:

• nauyi kafin tiyata.
• shekaru siffofin.
• alaka cututtuka.
• irin aiki da aka yi wa wani haƙuri.
• tsanani na aiwatar da jiki aiki.
• dieting.
• goyon bayan wasu kuma masõyansa.

Idan bayan da aiki resets mutumin rabin tsohon nauyi, da kuma yayin da shi ba shi da illa, da magani aka dauke wani rabo.

Yawancin lokaci m nauyi asara lura a lokacin farko 17-25 watanni. Yadda azumi da haƙuri zai juji superfluous Sar bayan aiki ya dogara ne kawai a kan kansa. An tabbatar da cewa mutane da BMI mafi girma rage kiba sauri kuma mafi. Amma marasa lafiya da suke da ƙananan BMI, sauki don isa da ake so nauyi ga su tsawo.

Rigakafin kiba

Mutanen da suke da kiba bukatar ka yi duk abin da zai yiwu su hana kiba. Bugu da ƙari, da jima da ka fara zuwa magance su, da girma samu damar ba kawai su hana wani mummuna bayyanar, amma kuma ce ban kwana ga pre-data kasance yanayi.

Da farko, a daina ci high-kalori abinci da gari kayayyakin. Domin da yawa, wannan shi ne isa ya jefa kashe da kilo da kuma kawo nauyi dawo al'ada.

Obese mutane bukatar kara samar da makamashi kashe kudi da manyan lodi. Ka tuna, domin ya hana, wajen samar da mugun jin ko na ciki da kiba, ba lallai ba ne su shiga cikin nauyi. Yana isa kawai don motsa more kuma su shiga cikin jiki aiki da safe.

Lafiya salon - wannan shi ne babban abu kana bukatar ka kula ba kawai a lokacin da ka fuskanci wuce haddi nauyi, amma ko da yaushe, kuma a kowane zamani.