Mikewa da jijiyoyin da kafar - bayyanar cututtuka da kuma magani

Mikewa da jijiyoyin da kafar - idon rauni ne halin da katsewa na daya ko fiye jijiyoyin. Matsayin mai mulkin, mafi yawansu duk da rashin lafiya samu da mutanen da suke sosai rayayye da hannu a wasanni. Wannan ya shafi musamman ga wadanda suka bukatar yin tsalle abruptly canja da shugabanci na motsi, bugun up, kwatsam sai na daina, bayan duk wannan shi ne wani nauyi sosai load a kan idon.

cututtuka

Da farko-mataki sprain da kafar jijiya za a iya halin da bayyanar zafi a cikin hadin gwiwa. Har ila yau a cikin site na rauni iya bayyana kadan bruising ko kumburi. A wannan yanayin, da jin zafi a mafi yawan lokuta za a jawo, da kuma bayan wani lokaci gaba daya ya kwanta.

More m abin mamaki na zafi zai tensile igiyoyinsu tsakiyar kafar (na biyu) digiri. A wannan yanayin, a shafin na rauni dole busa ko hematoma bayyana. A lokacin stirring na kafar zafi zai zama mafi kuma mafi girma da kuma saya m. Idan kafa don samar da sauran, shi calms saukar da wani bit.

A mafi tsanani mataki na mikewa da kafar fuskanta a cikakken take hakkin da hadin gwiwa aiki. A gaban karfi zafi na iya haifar da juwa. Kuma a motsawarsa qara zafi da cika fuska.

Yadda za a bi da wani sprain da kafar:

1. Abu na farko da za ka bukatar ka tabbatar da haƙuri ta'aziyya. Lokacin da tafiya da suka ji rauni kafa ba a amfani da, da kuma ko da mafi alhẽri ya dauki lokaci kashe daga m motsi.
2. Don rage kumburi da kuma zafi idon sa a kan kujeru ko filõli, don haka da cewa shi ne sama da matakin na zuciya.
3. A kan abin ya shafa yanki dole a yi amfani sanyi kamar minti 15 Bayan 1.5 hours, maimaita wannan hanya. Kuma haka ya ci gaba da dama hours.
4. Idan kana bukatar ka dattako da hadin gwiwa, shi ne shawarar cewa Kaddamar da wani na roba bandeji. Amma a lura da cewa idan ka yi amfani da wani matsin lamba bandeji, yayin da ta yi amfani da kada wuce 2-3 hours. In ba haka ba, sakamakon hematoma progresses da kuma matsi da jini m.
5. A cewar likita ta shawarwari a kan wadannan rana (idan babu wani ciwo mai tsanani) wajibi ne a fara yi daga jiki far (juyawa, juyawan da tsawo a daban-daban kwatance).
6. anti-kumburi kwayoyi an sanya ya zama dole. A rana ta farko wajabta injections, na gaba - da kwamfutar hannu. Zaka kuma iya amfani da dama man shafawa, wanda aka shafa a cikin hematoma.

Har ila yau, zai yiwu bada shawarar yi wani x-ray, da wanda za ka iya ware gaban kashi raunuka, da kuma ƙarin koyo game da yanayin da rauni da kanta.

Mikewa feet - rigakafin

Babban gwargwado, wadda za ta hana sprains aka karfafa su. Don yin wannan, yi motsi da kafar a wani madauwari shugabanci, da kuma squatting a kan yatsun kafa. Mata ya kamata a daina saka takalma da high sheqa da kuma bakin ciki. Ainihin mulki da cewa ba su samu kafar jijiya sprain, - zama m da hankali a lokacin motsa jiki.