Mene ne mata m kiwon lafiya?

Mata ta m kiwon lafiya - ne damuwa game da kiwon lafiya na mata haihuwa tsarin. A mafi sosai kiwon lafiya matakan da aka dauka, da kiwon lafiya na mata. Da muhalli da yanayi ne ba kamar yadda mai kyau a matsayin mu so. Mata a yaki da wrinkles kokarin don adana da kiwon lafiya da kuma kyau na fata, kuma ya manta game da m kiwon lafiya. Shi ne a kan daidai aiwatar da kula na masu zaman kansu sassa zai dogara ne ba kawai a kan kiwon lafiya na mata, amma kuma ta ikon kai yara.

Dalili na m kiwon lafiya

Mai cututtuka na mata haihuwa tsarin faruwa saboda rashin kula da mata kaciya gabobin. Kawai karamin yawan mata san cewa daidai yanke shawara dogara a kan ikon da rai ya kai kuma ba za su haifi jariri. Akwai mata suke gaba daya zama Mai gafala daga abin da mace m kiwon lafiya da kuma yadda za a gudanar da shi daga. Others, da bambanci, an ma wuya ne dukan mala'iku da kuma sabulu a wanke m yankunan. A wannan yanayin, mata amfani da kome, ko da kudi da cewa suna gaba daya tsara don m kiwon lafiya. Yadda m da ma fixated hali zuwa m kiwon lafiya ba alkawari wani abu mai kyau.

likita bayani

Abin da zai iya sa ba daidai ba mace m kiwon lafiya? Ma hankali aiki na waje genitalia kula kayayyakin iya samun cikin da al'aurar, abu don wani canji a cikin acid alkaline balance. Idan ka canza ma'auni a cikin farji iya fada pathogenic microbes cewa zai iya kai wa ga tabarbarewa daga cikin dukan haihuwa tsarin na mace. Idan bai isa ba ingancin m kiwon lafiya na wannan matsaloli. Yana da matukar muhimmanci a samu tsakiyar ƙasa, wanda ba zai haifar da cutar da mace.

Mata ta m kiwon lafiya, kiwon lafiya

A matsayin hanyar for sirri kiwon lafiya, mafi yawan mata amfani talakawa sabulu. Wannan na iya zama wani yaro, tattalin arziki ko shawa mala'iku. Kawai 'yan ne na musamman ruwa da sabulu, ko kumfa tsara musamman don m yankunan.

A kiwon lafiya na adalci jima'i sau da yawa ya dogara da yadda aka lura mata m kiwon lafiya. kiwon lafiya kayayyakin da ya kamata a musamman tsara don kula da m wurare. Ba za ka iya amfani da talakawa da sabulu da kuma shawa gel, kamar yadda su ne bushe sosai m fata na mace gabobin, suna bad ga acid balance. Kawai musamman tsara hygienic nufin ba su da wani mummunan tasiri a kan mata kiwon lafiya. Godiya ga cikin tsaka tsaki PH na, wanda ya samar da matsakaicin kariya ga Genital gabobin, da mace ya zauna lafiya.

Jingina da lafiyar mata ta - daidai mace m kiwon lafiya. A kudi ba a yi nufin da wannan manufa, ya kamata ba a yi amfani. Mutane da yawa 'yan mata son saya antibacterial sabulu domin kula da jima'i gabobin. A gaskiya, shi ne babban kuskure ne, wanda zai iya zama m ga mace ta kiwon lafiya. Shi ne saboda da kaddarorin kashe kwayoyin cuta, sabulu kashe duk m kwayoyin da na halitta microflora. Antibacterial sabulu ne dace kawai hannunka wanka.

Personal kiwon lafiya, mataki na farko

Mene ne m kiwon lafiya na mata? Kowane wakilin adalci jima'i yana da mamaki da yadda sau da dama a rana ta an jarabce. Amsa gaskiya kaina, za mu iya zana karshe game da ingancin kula ga farjõjinsu. Kusan duk mata ne kunya ku tambayi likitan mata game da daidaitar wanka tafi da kullum adadin. Kuma duk gynecologists gaya cewa ka bukatar ka wanke kowane safe da kuma kowane maraice. Idan ka yi jima'i, kuma dole ne a gudanar da wannan kiwon lafiya kafin shi da bãya gare shi a lokacin da rana.

mataki biyu

Mene ne mata m kiwon lafiya? Me kana bukatar ka sani a kowace mace? Better to wanke tare da dumi ruwa, ba su da gangan ƙone m al'aurar. Hannun ƙungiyoyi lokacin da tsaftacewa da gaban da ya kamata a fara motsawa smoothly baya. An tsaftacewa da taimako qualitatively don wanke al'aura ba tare da ƙara cutarwa kwayoyin cuta a cikin farji.

mataki uku

Ba bayan tsaftacewa da ba zai iya bushe shi sosai, kuma a hankali Rub da tawul mai tsabta al'aurar. Da fari dai, saboda ba za ka iya cuta fata, kuma abu na biyu, jikin yana bukatar bushe ta halitta. Matan da suka sani na asali dokoki na kula da harkokin kiwon lafiya, da suka wuce dogon fara shafa yarwa takarda tawul din. Wannan ne mafi kyau yi da taimakon haske, m blotting. Idan mace yana da wani kiwon lafiya da matsaloli, wajibi ne a yi amfani da takarda tawul din ko kullum wash tawul a cikin ruwan zafi. Irin matakan da suke bukata domin rigar da tawul reusable ba zama kwayoyin da ba jinsi.

A babu cuta a cikin mata tawul kamata a canza kowane kwana biyu. Yana da muhimmanci a tuna cewa tawul cewa goge al'aurar, ya kamata a yi nufin kawai ga m zones. Mafi yawan mata manta game da shi, kuma daya tawul shafa da dukan jiki, da suka fara da fuska da kawo karshen tare da ƙafafunsa.

muhimmanci nuances

Mene ne mace m kiwon lafiya, ka wanke da kuma yadda za a yi shi dama - mun riga sani. Amma ga mace m kiwon lafiya shi ne ba kawai da daidai wanka tafi tare da taimakon kayayyakin aiki, musamman, amma kuma tufafi sock. Mãtan son su sa kyakkyawan tufafi. Sau da yawa da mafi kyau da kuma m duros na mata sanya na roba kayan. 'Yan mutane tunani game da tasiri na ba-halitta kayan a kan mata kiwon lafiya. Hakika, ba lallai ba ne ya yi hadaya da kyakkyawa. Just bukatar samun fahimtar cewa kyakkyawan duros na mata synthetics kada ta kasance a kan mace ta jiki ga fiye da sa'o'i uku a yini. Likitoci suka ce cewa roba tufafi garwaya da kasafi, a cikin abin da wani sosai m yanayi domin kwayoyin.

Don sa irin wannan tufafi duk rana ta iya samun rashin lafiya ya fi na kowa thrush, sakamakon wanda zai zama mafi tsanani cuta na haihuwa tsarin. Haka ya shafi cikin G-kirtani duros na mata. Uku igiyar, ba shakka, da kyau, amma ba sa su a kowace rana. Bari kashi na tufafi za a iya sawa kawai a kan musamman lokatai. Doctors ba da shawarar a sa wani Thong na dogon lokaci, kamar yadda suka shafa da al'aurar, abu don hangula, kuma wadannan igiyoyinsu ne mafi kai tsaye hanya zuwa da canja wurin da kwayoyin cuta daga dubura da farji.

Domin yau da kullum da ci fi amfani duros na mata sanya na halitta auduga. Bari su kasa m, amma shi ne dace, m kuma mai lafiya.

Mata ta m kiwon lafiya: dokoki na saka gammaye

Babu shakka, mai mata kiwon lafiya da kuma dangantaka da yin amfani da gaskets. A zamani kasuwar hadaya kayayyakin ga mata kiwon lafiya shi ne da nau'o'i biyu na gaskets. A farko da babban manufar - gammaye, tsara za a sawa a lokacin hailar sake zagayowar. A lokacin da zabar GASKET kamata a shiryar da hali to fata irritations da kuma rashin lafiyan halayen. Don kwanan wata, kamar yadda da yawa kamfanonin bayar da kayayyakin zuwa sha taya, cewa wata mace da wuya a zabi. Ga waɗanda suka yi m rashes da kuma allergies a cikin makwancin gwaiwa yankin, akwai hypoallergenic gammaye, sayar kawai a Pharmacy.

Mutane da yawa mata ne m game da kiwon lafiya, sabili da haka tunanin cewa gammaye a lokacin haila kamata a canza sau daya a rana. Abin baƙin ciki, bakin ciki da kwarewa ya nuna cewa wannan zaran adadin bai isa ba. Likita kwararru nace cewa mata canza gammaye kowane uku - hudu. Yana da wannan mita canji kiwon lafiya zai iya taimakawa don kula da kiwon lafiya ba tare da ƙara kwayoyin daga cikin rufi daga cikin farji.

Nau'i na biyu gaskets ne dailies. Mata suka ba su iya wanke biyu ko sau uku a rana, amfani da su yi amfani da panty liners. Su ne m, ganuwa da ya sa, da sauki amfani, ci gaba da tufafi da tsabta. Amma a nan akwai matsaloli, wajen gudanar. Dailies kuma iya zama matsera ba a gare da kiwon lafiya na haihuwa tsarin. Da suka ci gaba kwayoyin da dukan juya-kashe, su sunã a cikin lamba tare da m fata a lokacin da rana. Mai likitoci ba su sani ba wannan irin GASKET, domin su duba su m.

Domin kiyaye kyau da tsabtar na wanki, da kuma mafi muhimmanci, ba ya cutar da lafiyar, panty liners kamata a canza a kai a kai a ko'ina cikin yini. A zabin da kudi dole domin kula da wari daga cikin like. Idan kunshin ce "shakatawa Citrus" ko "wani sarari suKe kada ɗanɗanonta ya gushe", "flower turare" daga wadannan gammaye kamata flatly ƙi. Wani abu da yake ba na halitta da kuma ta halitta, shi ne cutarwa ga kiwon lafiya na mata haihuwa tsarin. Daɗin ci jamiái wanda ake amfani da a samar da dailies, zai iya sa allergies. A general, likitoci ba su yi musu da yiwuwar saka da dailies, shi ne shawarar yin amfani da su kawai a cikin 'yan kwanakin nan na hailar sake zagayowar.

Tsafta ta amfani da tampons

Idan ka yi amfani da tampons, mata bukatar zama da damuwa game da dace canji. An tsananin haramta barci tare da tampon, saboda shi zai iya sa mai guba buga ciwo. Har ila yau, ba sa tampons lokacin farko da kwanaki biyu na hailar sake zagayowar.

By wadannan ainihin dokoki na mata m kiwon lafiya, kowace mace ne ba kawai m, amma kuma da lafiya. Musamman kula ya kamata a dauka zuwa zabi na nufin tsaftacewa da, kamar yadda yake tare da su da kuma fara kiwon lafiya na dukan haihuwa tsarin. Da yake lafiya ne ba kamar yadda wuya kamar yadda alama.