Mai tsananin maƙarƙashiya bayan haihuwa - abin da ya yi? Yadda za mu bi maƙarƙashiya bayan haihuwa

Sau da yawa farin ciki bayan haihuwa rufe wani rashin lafiya ko rikitarwa da yanayi na matasa uwãyensu ne. Yana za a iya kullum aching gidajen abinci bayan samu karaya, zafi a kafafu, kodan ko ƙananan baya, a sake, sakamakon wuya haihuwa. Duk wannan yana inna da matsaloli da yawa, wanda aka kara da masu girmawa kula da jariri. Amma musamman m mace kai wani take hakkin defecation. A magani, wannan yanayin ne ake kira maƙarƙashiya. Mutane da yawa matasa iyaye mata shan azaba da tambaya: "Idan akwai maƙarƙashiya bayan haihuwa, abin da ya yi?" Domin sanin hanyoyin da gwagwarmaya tare da wannan yanayin wajibi ne a fahimci abin da maƙarƙashiya, kuma abin da ya haddasa shi.

Mene ne maƙarƙashiya?

By wannan yake nufi da akai jiha na wahala ko bai cika defecation. Wani lokaci ta faru da cewa stool ba gaba daya daga cikin jiki, tara da kuma samar da ciki rashin jin daɗi. Rashin hanji motsi ga dama, kwanaki, wahala a emptying, kazalika da bai cika emptying na hanji - duk wannan ne ake kira maƙarƙashiya.

Mutane da yawa matasa uwaye idan sun kasance maƙarƙashiya bayan haihuwa, abin da ya yi tare da wannan yanayin ba su sani ba. Bayan duk, akwai irin wannan lokuta da cewa defecation disturbances bayyana bayan haihuwar jariri a karon farko. A wannan halin da ake ciki wajibi ne a fahimci da Sanadin maƙarƙashiya, su iri da kuma yarda jiyya.

Me ya sa yake sau da yawa yakan faru bayan haihuwa?

A Sanadin irin wannan jiha 'yan.

1. A cikin dubura ko hanji iya latsa kara girman mahaifa. Wannan gaji da damuwa da motility da kuma gabatarwa da tumbi. Su stagnate, kuma fermentation tsari zai fara a cikin jiki. A wannan yanayin, matasa uwarsa da ta ke fuskantar rashin jin daɗi da kuma rauni ne bayyananne: mai guba abu za a iya tunawa a cikin jini da kuma zartar da jariri da madara. Idan wannan dalilin, da ciwon maƙarƙashiya bayan haihuwa, abin da ya yi? Inda ya kamata ka dauki wasu lokaci don rage mahaifa a size, amma a halin yanzu, ba za ka iya taimako kanka dama da abinci da kuma duk lura a kasa hanyoyin magance wannan m yanayin.
2. M rage cin abinci. Idan wani matashi uwa amfani da su ci abinci mai tauri, da kuma bushe m, jikin ta sorely rasa ruwa. Bayan duk, shi ma ciyarwa su crumbs. Da samuwar madara bar mai yawa na ruwa, don haka da lactation lokaci kula dole ne a dauki da abinci da kuma abin sha. Sai tambaya zai bayyana: "maƙarƙashiya bayan haihuwar - abin da ya yi?"
3. Zai iya faruwa da mikewa tsokoki ko raunanar da su. A wannan yanayin, a physiologically stool ba zai iya isa fita batu. Wannan kawai take kaiwa zuwa tabarbarewar detoxifying abubuwa da kuma bazuwar kayayyakin daga jiki matasa uwãyensu ne.
4. Bayan haihuwa, sharply canza hormones, wanda kuma iya shafar abin da ya faru na maƙarƙashiya.
5. Danniya saboda bayyanar da jariri dangantawa da munanan canje-canje a rayuwar iya sa mai tsanani maƙarƙashiya bayan haihuwa. Abin da ya yi tare da wannan yanayin?

Iri maƙarƙashiya a cikin matasa uwãyensu

Akwai da dama iri na defecation cuta. A irin wannan yanayi, a lokacin da bayan haihuwa shan wahala maƙarƙashiya cewa kada bukatar da za a yi niyya bisa ga irin.

1. Spastic maƙarƙashiya - hanji sautin qara a irin wannan maƙarƙashiya. Wannan ya faru mafi sau da yawa ga m dalilai, kamar yadda akai juyayi tashin hankali take kaiwa zuwa pinching yawa tsokoki. Hanji ne ma clamped, kuma hanginsu ba zai iya aiki kamar yadda ake so.
2. Atonic - a nan, a akasin haka, sautin na hanji tsokoki da kuma sauran gastrointestinal rage, motility rauni. Irin wannan maƙarƙashiya iya faruwa saboda rashin abinci da kuma bayan cesarean sashe.
3. Physiological - saboda dogon nassi na tumbi tare da elongated manyan hanji maƙarƙashiya iya faruwa bayan haihuwa. Abin da ya yi? Reviews matasa uwãyensu nuna cewa a karkashin wannan maƙarƙashiya wajibi ne a jira kadan lokaci. Wannan wajibi ne a domin dawo da dukkan tsokoki da su yi aiki bayan haihuwa. Har ila yau, ci gaba da ido a kan m amfani da manyan yawa na ruwa, kamar yadda stool wuce dogon hanya, taurara.

hanji ƙungiyoyi bayan wani wuya haihuwa

A mafi yawan lokuta, da rikitarwa a cikin naƙuda matasa iyaye mata suna tsoron karo na farko zuwa bayan gida. Su m ba kawai ga defecate, amma kuma mafitsara. Domin sauƙaƙe karo na farko, da fitarwa na tumbi, dole ne ka bi wasu jagororin.

• Da fari dai, kana bukatar ka saita kanka up for abin da kuke bukatar zuwa bayan gida. Bari ya zama kadan m (idan akwai ciki da waje seams ko bayan tiyata), amma ci gaba da lalata kayayyakin da abinci shi ne ya fi muni da 'yan sau zuwa jin zõgi.
• Na biyu, nan da nan bayan haihuwa bukatar duba da amfani da ruwa - a cikin shiri domin lactation. A farko haihuwar ta da yawa ba da shawarar a sha, sa'an nan zuwa rastsedit ƙirãza. Amma ya kamata ba zai isa, in ba haka ba da stool zai taurara da zai yi exert mai yawa kokarin je bayan gida.
• Uku, da ikon nan da nan ya kamata a adalci. Kamata ta yi zama dole adadin fiber, tare da tsakaita a fats, sunadaran da carbohydrates. Tun da mafi yawan nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu ba zai iya zama, sa'an nan maƙarƙashiya iya faruwa bayan haihuwa. Abin da ya yi da kuma yadda za a magance matsalar tare da fiber? Zo da taimakon hatsi (musamman hatsi), gasa apples, ayaba. The yaro bai karɓa wa irin wannan abinci, da kuma mahaifiyata zai zama da sauki don zuwa bayan gida.

Haduwar da magani daga maƙarƙashiya a cikin zubar lokaci

A karo na farko bayan haihuwar uwarsa damuwa mai yawa tambayoyi. Idan akwai hakki na hanji ƙungiyoyi, mata sau da yawa tambaya, "Idan akwai maƙarƙashiya bayan haihuwa, abin da ya yi da yadda za a bi da shi, saboda da yawa kwayoyi ba zai iya zama nono-ciyar?"

Wahalad da halin da ake ciki tare da maƙarƙashiya iya taso bayan isar da basur. Sa'an nan dukan hankali za a directed a warwarewa biyu matsaloli a lokaci daya, saboda tsoron defecation yanzu nasaba ba kawai don haihuwa, amma kuma tare da jin zafi a cikin dubura. A irin haka ne, yana da muhimmanci a bi da abinci da kuma taimakawa jama'a magunguna ko magunguna.

Canza rage cin abinci domin magance jinkirta defecation

Tare da haihuwar jariri da mahaifiyarsa ta rage cin abinci canje-canje. Domin ba su tsokane rashin lafiyan halayen a cikin crumbs, shi dole ne a hankali saka idanu da rage cin abinci: ta ci da kuma a cikin abin da form. Yadda za a rabu da maƙarƙashiya bayan haihuwa ta canza rage cin abinci?

Ga mai kyau nau'i na stool ne ba kyawawa don ci fari gurasa, semolina, bleached shinkafa, alkama bran. Wadannan kayayyakin dauke da wani yawa na carbohydrates da kuma low a fiber, wanda yana da wani mummunan sakamako a kan hanji ƙungiyoyi. Kana bukatar kuma ka daina babban adadin kwayoyi, legumes, currant. Nagari don amfani a abinci da buckwheat porridge, kayan lambu mai maimakon man shanu, kiwo kayayyakin, black burodi. Kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a cikin wani bayani da wannan matsala zai zama mafi inganci hanya, amma suna bukatar a yi amfani da taka tsantsan domin kada su cutar da walwala da na yaro.

Abin da ruwa za su taimaka?

Mun riga kõma da hankali ga gaskiyar cewa shan yalwa da ruwaye taimaka wajen shawo kan maƙarƙashiya bayan haihuwa. Yadda za mu bi maƙarƙashiya bayan haihuwa - kawai ruwa? Ruwa kadai ba zai iya ci, to wannan lokacin lactation wajibi ne don saka idanu da mai abun ciki na madara. Don taimaka a yaki da maƙarƙashiya zo compote 'ya'yan itatuwa da cewa ba sa fermentation. Akwai ma wasu na ganye decoctions.

To taimaka ruwa kiwo kayayyakin ga matasa uwaye wahala daga maƙarƙashiya. Wannan na iya zama yogurt, fermented gasa madara, yogurt, acidophilus da sauransu. Za ka iya yin na gida yogurt ruwa cewa zai ba kawai yi wa maƙarƙashiya, amma kuma hanji Flora mahaifiyarsa da jariri warke.

Magunguna su kayar da kwa'di

A hali mai tsanani maƙarƙashiya laxatives taimako, amma kawai wadanda wanda aka halatta by your likita. Sau da yawa irin wannan matsaloli suna amfani da kwayoyi bisa lactulose iya taimaka glycerol kuma buckthorn kyandirori. Recent mafi tasiri ga basur. Amma dole ne mu manta cewa laxatives ne jaraba kuma yin mummunan tasiri a kan yaro ta hanjinsu. Saboda haka dole ne su a iya amfani riga a lokuta da tsanani maƙarƙashiya bayan haihuwa.

Phytotherapy ga matasa uwãyensu

• Tafasa ƙasa berries 'ya'yan ɓaure (2 tablespoons) a gilashin ruwa ko madara. Dauki 1 tbsp sau da yawa a rana.
• Idan kamu da spastic maƙarƙashiya, sa'an nan kai ganye tare da calming sakamako: valerian tushe, da 'ya'yan itace, anisi, nettle, Mint, camomile da daji strawberry bar gauraye a daidai rabbai. Dauki 1 tbsp da kuma cakuda da irin wannan thermos. Kai rabin kofin sau 2 kullum bayan da abinci.
• A atonic maƙarƙashiya brewed cakuda 'ya'yan itãcen marmari, anisi, fennel da caraway a daidai sassa. Sa'an nan iri da kuma daukar game da 1/3 kofin sau uku a rana.
• Good taimako daga tsawo maƙarƙashiya brewed flax tsaba. Kafin zuwa gado kamata sha a decoction.

Darussan rabu da mu maƙarƙashiya

To warware matsalar tare da maƙarƙashiya wasu motsa jiki. Su ne musamman da amfani a low irin ƙarfin lantarki hanji tsokoki da cewa yin m hanji suna inganta tumbi. Kuma a spastic maƙarƙashiya motsa jiki ba ciwo ko dai. Wannan hanya ba kawai taimaka wajen warkar da maƙarƙashiya, amma kuma ya mayar da uwar adadi bayan haihuwa, kazalika da hadari ga yaro.

• Nan da nan bayan haihuwa, za ka iya yin numfashi bada. Yana da muhimmanci a zurfin numfashi daga ciki karyata exhale. Wannan darasi ne da cikakken lafiya.
• Wasu lokaci bayan haihuwar jariri, za ka iya iya wasu motsa jiki. Mace kwance gurfãne iya latsa don juna, game da shi haifar da kafafuwa tsoka iri.
• Zaunannen kaƙĩƙa makamai a gaba, ya dauki wani numfashin dama hannu baya, dawo. A wannan za a yi tare da hagu.
• A cikin tun kimanin ƙi ciki da kuma perineum, rike da ya numfashi, sa'an nan zuwa shakata.

Sa'an nan motsa jiki za su iya wahalad abubuwa ta ƙara hankali da kaya a kan tura da ƙafafunsa.

Abin da za a iya wuya ta maƙarƙashiya?

Maƙarƙashiya adversely rinjayar da hanji yanayin, akwai tashin saboda sha na da gubobi, akwai matsaloli ba kawai mahaifiyata amma kuma jaririn. Hargitsi a cikin hanji halaye na iya shafar kebantattun na fata, gashi yanayin. Wani yaro uwa iya duka biyu damemu maƙarƙashiya da basur bayan haihuwa. Abin da ya yi a cikin wannan hali? Tabbata za mu bi! Basur iya zama waje, ciki, tare da fasa da sauransu. Ga mai lafiya magani daga wadannan cututtuka da ake amfani da teku buckthorn kyandirori, "Relief", idan kana bukatar karin kudi, a tabbatar shawarci tare da pediatrician a lokacin lactation.