Kyau mai kyau, ko yadda za a karfafa gashi daga fadowa

Chic, farin ciki da gashi mai haske shine mafarkin kowane yarinya da mata. Daga cikin yanayi irin wannan kyauta ne ba yawa ke da jimawa ba more kuma mafi mutane koka da gashi hasara. Yadda za a karfafa your gashi daga fadowa daga? Kafin ka fara magani da amfani da magungunan mutane, ya kamata ka tuntubi likitan likitoci, kazalika da likitan kimiyya da kuma endocrinologist. Matsaloli tare da gashi na iya haifar da cututtuka, ba tare da kawar da abin da, sakamakon ba zai yi aiki ba.

Dalilin asarar gashi

Abubuwa mafi yawan al'amuran da suka fi dacewa shine lalacewar muhalli, damuwa, abincin da ba'a da kyau. Har ila yau, akwai dalilan mutum - abinci mara kyau, abinci mara kyau, cututtuka da shan wasu magunguna. Don haka, menene za ku yi? Yadda za a karfafa your gashi daga fadowa daga? Shin yana yiwuwa a karfafa kullun tare da magunguna, kuma waɗanne zasu taimaka wajen dakatar da gashi?

Gargaɗi

Don hana asarar shugaban gashi, dole ne ka akalla wani lokacin yi restorative mask gashi hasara. A girke-girke na daya daga cikinsu:

• Henna shayar da ruwan tafasasshen ruwa kuma ya kwantar da manna ba kawai tare da tsawonsa ba, har ma a kan tushen, to sai ku rufe kansa tare da fim ko sanya hat. Jiƙa na tsawon sa'o'i 3.

Irin wannan maskurin, sau 2-3 a wata, zai karfafa gashin. Bugu da kari, da taimaka masochki hatsin rai gurasa, albasa, wanke kwai gwaiduwa, barkono mask, da sauransu. D. Za ka iya kuma amfani da restorative shamfu ga gashi hasara, shi ma ya ba da mai kyau sakamakon.

Abincin abinci mai kyau

Spring da kaka hypovitaminosis ko kawai rashin cin abincin rage cin abinci zai iya zama zama babban dalilin asarar gashi. Yaya za a karfafa gashi daga fadowa tare da taimakon abinci mai kyau? Ya kamata a share shi:

• Products-allergens ('ya'yan itace orange, cakulan, kwayoyi);
• Exotic yi jita-jita;
• Duk wani abinci mai gwangwani, soyayyen, kyafaffen, mai fure da m;
• Rabu da mugayen halaye (shan taba da barasa);
• Rage adadin gishiri cinye.

A abinci, ya kamata ka fara cin abinci da ke girma a yankinka na zama. Sake dawo da nauyin ma'adinai na gashi zai taimaka wajen amfani da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Yana da amfani sosai don amfani da kabeji, beets, karas a cikin tsari mai kyau. Yana da muhimmanci a hada da sunadarai dabbobi masu cin abinci (nau'in nama, kifaye), waxanda suke da kayan gina jiki mafi kyawun gashi. Yaya za a karfafa gashi daga fadowa, idan kun kasance mai cin ganyayyaki? Akwai wata hanyar fita - waɗannan su ne albarkatun madara mai yalwa (kefir, cukuran cuku), waɗanda aka tuna da su kamar nama, kuma madara mai gina jiki ma yana da amfani ga gashi. Yana ba za a iya cire daga cikin abinci da taliya, hatsi da kuma burodi da bran, kayan lambu mai (zaitun da kuma musamman linseed).

Fragility, dandruff da sauran matsaloli

Wadannan matsalolin su ne tauraron dan adam na asarar gashi, sau da yawa ana nuna wannan dermatitis, wanda ya haifar da rashin lafiya daga cikin launi. Sel na fatar jiki zai iya samar da ko dai mai yawa ko a'a. Daidai yadda maganin zai iya sanyawa ko kuma ya zabi likitocin likita. Kasance lafiya!