Kiwon lafiyaMagani

Kombucha: shirye-shiryen da kuma kula

Kombucha - ba talakawa naman gwari, kamar yadda a cikin gandun daji, ya ba girma, da kuma itacen ko dai. A wuri na Gidansa - uku-lita gilashi. A kalla, cewa wannan tasa aka fi amfani ga ta namo. Shi ne ya kamata a lura da cewa wannan ne yake aikata ba kawai ga fun, amma saboda Kombucha - mai ban mamaki likita. Mutane ce babu cuta ba ya iya warkar da. Ba za mu yi tunanin haka a duniya, amma har yanzu kokarin girma da Kombucha. Shiri na sarari domin ta mazauninsu - mafi muhimmanci lokacin. Bari mu fara daga farko.

Yadda za a shirya Kombucha

Domin girma a gida mai ban mamaki warkarwa, kana bukatar ka yi tunani game da inda za a samu da Kombucha. Cooking shi a gida - shi ne sauki fiye. Isa ya manta a cikin kofin for 'yan kwanaki, brewed shayi, sa'an nan kuma cire daga shi sakamakon fim. Wannan ne Kombucha. Idan ka san ya na zaune, ba za ka iya tambaya to ba ka da wani karamin kan girma. Yawancin lokaci don wannan dalili cire lafiya, ba tare da lalacewa, da farantin.

Yadda za a yi Kombucha, ka sani, yanzu muna bukatar su fara haifar da ganiya yanayi na ta aiki.

  • Dauki uku-lita kwalba da kuma zuba tafasasshen ruwa a kan shi.
  • Dabam tafasa game 2 lita na ruwa da aka cika a shayi daga shi (shi ne zai yiwu, a matsayin baki da kore shayi). Yadda za a yi da shayi ganye? Aƙalla 2 tablespoons a 2 lita na ruwa.
  • Lokacin da shayi infusions da sanyi, iri da shi ta hanyar cheesecloth, su sa shi cikakke sarai, har ma ba tare lafiya hatsi da waldi.
  • Don mu naman kaza girma da sauri, ƙara sugar zuwa shayi. Yana bukatar ya zama a matsayin mai yawa don samun zaki shayi, amma, damu da ku, ba ma dadi.
  • Tabbatar cewa sukari ya narkar da gaba daya.
  • Yanzu, zuba cikin shayi a cikin jar kuma kawo shi saukar zuwa gare shi, mu naman kaza.
  • A kan wuyansa bankunan sa cheesecloth, folded a dama yadudduka.
  • Kawai kada ka rufe banki, kamar yadda na girma na shayi naman gwari bukatar oxygen.

Wannan duk abin da muka saka da Kombucha. Shiri yanayi na zama daukan wani lokaci, amma yana da daraja da shi. 'Yan san yadda za girma da Kombucha, kana bukatar ka familiarize kanka tare da yadda za a magance su.

Yadda za a kula da Kombucha

Muddin ka banki rayuwar naman kaza kananan size, amma shi ne na wucin gadi. Yana zai dauki wani lokaci, kuma shi zai fara zuwa kara a size saboda da samuwar sabuwar records. Amma ga naman kaza ba matattu, domin shi ya kullum tsare. Kuma, ya kamata a lura, da kula da shi ne quite wuya. Kula da wadannan shawarwari:

  • Tea bayani dole ne a lokaci-lokaci maye gurbinsu da wani sabon. Wannan ne yake aikata game da sau daya a kowace kwanaki biyar. Cikakken bayani na gina jiki da ka ci tare da bankuna, da kuma shi ne maye gurbinsu da freshly shirya.
  • Lokacin da canza bayani tsara "wanka" naman gwari. A saboda wannan dalili, cire shi daga jar kuma a cikin pre-wanke ostuzhennoy zuwa yanayi zazzabi na Boiled ruwa.
  • Dace canji da mafita ga naman kaza girma lafiya.
  • Kada ka sanya tulu tare da naman gwari a kan taga, amma a tabbatar an ci gaba a wani wurin dumi. Low yanayin zafi barnatar da shafi ta girma.
  • Ba sypte sugar kai tsaye a cikin banki da wani naman gwari. A wannan yanayin, shi zai iya samun tsanani konewa.
  • Kada zuba da naman kaza a cikin ruwan zafi, kamar yadda shi ne yanayin da sugar, konewa, kada ka wuce.

Yadda za a sha Kombucha

Kombucha, shirye-shiryen da abin da yake riga ya saba zuwa gare ku, ya kamata ka sha bayan kowane ci abinci, amma kawai bayan sa'o'i uku. Domin saturate jikinka da amfani da abubuwa, kazalika da jin da lightness a ko'ina cikin jiki, kombucha ka bukatar ka sha akalla sau uku a rana.

A karshe, idan ka naman gwari za su yi girma sosai karfi, za ka iya raba ɓangare na shi tare da su abokai da dangi. Idan ba su so a yi a gida irin wannan sabon abu aboki, kada a jefa cikin naman gwari, da kuma mafi kyau ga dukkan rufe kõ, ku ƙõnã. Akalla wancan ne abin da mutãne healers rika yi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.delachieve.com. Theme powered by WordPress.