Gymnastics for girls

A halin yanzu, shi ne kusan ba zai yiwu ba su yi tunanin wani mutum wanda ba zai yi mafarkin na mai kyau da kuma lafiya jiki. Duk da haka, kowa da kowa ya kamata su sani kyau: cimma wani nasara da kuma na fi yi wasanni dole ne daga farkon yara.

Sports ayyukan hada da ba wai kawai da cikakken lafiya da ci gaban mutum, amma kuma na taimaka wa samuwar yaro a cikin al'umma baki daya. Bayan tasiri cewa wasan motsa jiki ya shafi ba kawai inganta kiwon lafiya da kuma ci gaban da tsoka taro, amma kuma da ilimi na irin wannan halaye kamar yadda jimiri, aikin gayya, ruhun gasar da yafi.

A lokacin da zabar wani wasanni sashe for your yaro, na farko, kana bukatar ka tambayi, me za ya son yi ya fi. Alal misali, idan 'yarka - wani sosai aiki da kuma Tsayayyar yaro, gymnastics for girls dace ka mafi kyau. Kuma kada ku ji tsõron ga kiwon lafiya na baby, domin idan wannan zama za ya ƙaunace shi, sa'an nan ba matsala. Kuma yaro, lalle zã cimma nasara a cikin wannan filin.

Idan ka har yanzu ba su sanya yanke shawara a cikin ni'imar da wasanni sashe, dole ne ka san abin da wasanni gymnastics -uprazhneniya kyau da kuma m - taimakawa yara don inganta ba kawai jiki data, amma kuma amfana wa lafiya da kuma al'ada tarbiyyar fahimce ɓullo da mutum. Lalle ne, ga wani hoto ne abu mafi muhimmanci fiye da na ado, da halin kirki da kuma m girma na ta unguwanni. Saboda haka, sashe na wasanni gymnastics zai taimake ka yaro samun da baya a kan hanyar lafiya da kuma cikakken ci gaba.

Duk da haka, dole ne ka tuna cewa duk da nasarorin da hannu a cikin jariri aji ne data ayyukan dogara kawai akan ta mutum halaye. Saboda haka samar da wannan zabin for your yaro. Kuma idan ya yanke shawarar cewa gymnastics for girls - wannan shi ne abin da ka ke so, don haka ya zama shi! Babban abu - yana da goyon baya.

Kowane yarinya hukunci a gare kanta, ya sa ta yi wannan wasa, kuma abin da raga. Bayan gymnastics for girls - yana da irin a key ba kawai ga kyau hali, tsawo da kuma siririn kafafu, m Gait, amma kuma hanyar cimma matuƙar manufa - Olympics. Dangane da shugabanci zaba, akwai daban-daban iri bada, wanda zai taimaka wajen cimma nasara. Amma tuna cewa aminci yana da muhimmancin gaske. Kuma ba peretruzhdaetsya ya m workouts, idan duk ta so shi ne kawai don a ji dadin abin da ta yi.

Daban-daban na wasanni gymnastics darussan

Mafi sau da yawa irin wannan wasanni zaba 'yan mata da matasa matan da suka suna kallon your adadi da kiwon lafiya. Wannan shi ne dalilin da ya sa rhythmic gymnastics dace da mafi kyau a cimma duk wadannan a raga. A sa na bada ne a daidaita da kuma tasiri shirin da nufin bunkasa ƙarfi, da jimiri, sirri, kuma ba shakka, sassauci da jituwa. Babban aka gyara daga kowane aji ne da wadannan darussan:

• squats - taimake karfafa tsokoki a cikin makamai da kuma gindi.
• kiwon jiki - taimaka wajen karfafa ciki tsokoki.
• Hannun madauwari juyawa.
• juyawa daga cikin gwiwa hadin gwiwa.
• Boudreau juyawa.
• motsa jiki "keke".
• tsalle.

Wannan shi ne dalilin da ya sa motsa jiki ga 'yan mata shi ne manufa motsa jiki. Saboda haka, ko da abin da wasanni da ka fi so, mafi mahimmanci, tuna cewa duk abin da ka yi ya kamata ba a cikin wani hali cutar da lafiyar ka ko da kiwon lafiya na masõyansa. Kuma ka bar yaro ta mafarkai za a za'ayi.