Gymnastics for Avetisov ido: description dabaru, bada, da kuma sake bitar tasiri na

An sani cewa kowane cutar rigakafin ne mafi alhẽri daga magani. Shi ya sa rigakafin ne har yanzu a makarantan nasare shekaru kamata a fara sabawa da ra'ayin. A wannan labarin, za mu bayyana a cikin daki-daki, yadda darussan kan Avetisov ido, da kuma samun matsahi na saba da na asali sa na bada.

A bit game da marubucin

Farfesa Eduard Sergeevich Avetisov a cikin aikin biya mai girma da hankali ga kare na gani hanawa a yara da kuma manya. Domin shekaru masu yawa ya bincika matsalar myopia da strabismus. The masanin kimiyyar ya ɓullo da wani rahama sabon shugabanci a ophthalmology, ta buga fiye da 300 takardunku, ya harsãshin makaranta da kuma wani kimiyya darektan yawa da suka shahara da masana kimiyya. Bisa ga yadda suka gudanar da bincike Edward S. ɓullo da wani hanya da taimaka sauƙi ido iri a lokacin da manyan lodi (karanta, aiki a kan kwamfuta). A hadaddun na sauki darussan da ba ka damar ba kawai dakatar da raguwar view, amma kuma taimaka wa ta kyautata.

Gymnastics ga idanu na Farfesa Avetisova

A hadaddun na bada ci gaba da masana kimiyya, ya hada da wani sauki yunkuri na eyeball, wanda ake samar a jinkirin da kuma matsakaici taki. An muhimmanci sharadin tasiri na wata dabara - na yau da kullum da kuma a hankali a hankali karuwa a load. Complex gani darussan za a iya raba uku tubalan.

A farko block na bada

Don kara da sakamako, ya zama a shirye su shiga cikin wani m yanayi, inda akwai wani gaggawa da al'amura. A dukan hadaddun da aka yi a zaune:

• Zazhmurte idanu kamar yadda zai yiwu da kuma zama a cikin wannan wuri domin 'yan seconds. Open eyelids, shakata da kuma maimaita jerin sau da yawa.
• A cikin goma seconds kibta a heightened taki. Bayan haka, shakata da kuma ci gaba da yi darussan.
• Tsoma your index yatsunsu a cikin rufaffiyar-karni da kuma ɗauka da sauƙi tausa su tare da madauwari ƙungiyoyi. Ka tuna cewa motsi kada ta kasance ma m. A tsawon lokaci da wannan aiki - daya minti daya.
• Ci gaba da zama tare da rufaffiyar idanu, ya sa a kan murfi da kuma fara uku yatsunsu a hankali goge su a kan eyeball. Maimaita your ayyuka sau da yawa.
• Tura index yatsunsu a cikin girare da kuma fara ki a makafi ido ta hanyar da juriya.

Gymnastics ga idanu na Avetisova hanya inganta jini ya kwarara a cikin ido yankin da kuma taimaka wajen shakata da tsokoki. Duk da seeming sauki daga cikin marasa lafiya bayar da rahoton cewa yin darussan daidai da shi ba cewa a duk. Sabõda haka ku tuna cewa babban abu a nan shi ne ba gudu, amma wani sauka a hankali karuwa a load.

Na biyu block

Wannan hadadden kuma yi yayin zaune. Don cimma da ake so sakamakon, kana bukatar ka ajiye wurin farawa matsayi da kuma kauce wa dole ba ƙungiyoyi. Gymnastics ga idanu na Avetisov maimaita takwas ko sau goma.

• Ku dubi sama, sa'an nan sannu a hankali runtse da look saukar. Kada ka rush - ido motsi ya zama m.
• Duba zaba maki zuwa hagu sa'an nan zuwa hagu. Ka lura cewa idan suna yin wannan aiki ya zama ya zauna har yanzu kuma kada ku jũya kanki.
• Matsar da view diagonally daga babba kusurwa na cikin dakin zuwa kasa.
• Tunanin cewa a gaban ku da wani babban da'irar da kuma fara zuwa slide a kan shi na farko a daya ido sa'an nan da sauran hanyar da.

Regular yi wannan aiki za su karfafa tsokoki na ido motsi.

The uku block

Ba kamar gabata tsarin, da bukatar su yi tsaye.

• Ja da hannu a gaban ku, dubi manuniya da kuma kunna ganinsu a cikin nesa.
• Rike wani yatsa zuwa ga hanci, sa'an nan sannu a hankali motsa shi a gaba. Niyarsa duba wannan m motsi.
• Maimaita wannan aikin, amma rufe daya hannun a kan idanunsa. Sa'an nan maimaita wannan mataki, amma rufe da sauran ido da hannunsa.
• Don yi da wadannan ayyuka ya zama ya tsaya a kusa da taga. Zana aya a kan gilashin ko manne a yanki na launin tef. Mayar da hankali a kan lamba, sa'an nan duba cikin nesa. Wannan darasi an yi tare da tabarau ko lambar sadarwa ruwan tabarau (idan kana da su, ba shakka, shi ne).

Saboda da m aiwatar da hadaddun za ka iya inganta mayar da hankali.

Gymnastics ga idanu na yara Avetisova

Edward S. yi imani da cewa daya daga cikin manyan abũbuwan amfãni daga cikin Hanyar - tasiri na makaranta shekaru. Kuma a lokacin wannan lokaci dalibai suna fuskantar wani nauyi load - karanta abubuwa da yawa, rubuta da kuma zana. Add to da cewa shafe tsawon zaune a kwamfuta ko kwamfutar hannu, kallon talabijin da kuma sedentary salon. A sakamakon haka, da yawa dalibai da matsaloli tare da hangen nesa da kuma fara sa tabarau. Hana cutarwa sakamakon high lodi zai motsa jiki ido a kan Avetisova Hanyar. Duk da haka, ka sani cewa sake duk darussan ya zama kullum, maimakon da zarar ta sau daya. Don samun ake so sakamakon, yaron zai farko bukatar ka saka idanu, sa'an nan zuwa ga tabbatar da cewa shi zai yi gymnastics. Fi dacewa, dalibai kamata koyi tsayar da gudanar da aiki a kan jinkiri tsakanin azuzuwan, yayin da karanta ko kwamfuta wasanni.

Yaya darussan ga idanu Avetisova? reviews

Masana sun ce wannan hanya ne m don rigakafin na gani hanawa. Bugu da kari, shi ya bi myopia marasa lafiya samu da cutar a sakamakon overwork, matalauta salon halaye da kuma mummunan gani. Saboda haka, likitoci ake karfi rika tuntubar wani gwani idan ka ji cewa da ya gani ya fara deteriorate. Gymnastics ga idanu na Avetisov remarkably dace da yara da kuma da yawa malaman amfani da wasu motsa jiki a lokacin darasi, saboda haka cewa yara za su iya tsere da shakata. Iyaye da kuma malamai sun ce daliban da suka kai a kai yi jerin sauki bada, ba kawai gushe koka matalauta da hangen nesa, amma kuma za a fara koya mafi alhẽri. Wannan sabon abu za a iya bayyana ta da cewa yaro ya zama mafi tattara, ya fara tunani game da su kiwon lafiya, da kuma kokarin gumi kasa.

ƙarshe

Za mu zama farin ciki idan mu labarin amfani a gare ku a nan gaba. Kamar yadda ka gani, gymnastics a kan Avetisov ido yana da abũbuwan amfãni a kan sauran rare tsarin. Na farko, shi da aka ɓullo da masana a fannin su, gane duk faɗin duniya masanin kimiyya da kuma malama. Abu na biyu, da hanyar hada da sauki darussan da kuma bayyana shawarwari domin su aiwatar. Kuma a karshe, uku, shi ba ya bukatar ƙarin kayan aiki ko tsada kwayoyi. Abinda za ka iya bukata - a kai a kai da shawarar bada. A sakamakon bai dauki dogon. Ko da ba za ka iya inganta hangen nesa, sa'an nan, a kalla, za ka ji fi kyau.