Me za ka ba ka baby 5 watanni? Kayan lambu da 'ya'yan itace puree yara

Tambayoyi game da lokacin gabatarwar karin abinci , da kuma cikin jerin m abinci ga kowane watan, da daban-daban husũma martani. Bayan wani 20-30 shekaru da suka wuce, yara da aka ba da farko adult abinci a cikin nau'i na droplets ruwan 'ya'yan itace a karo na biyu da kuma na uku watanni na rayuwa, a yau shi ne tsananin haramta, da kuma ajali na saba da sabon kayayyakin koma watanni 5-6. Bugu da kari, da dokoki da kuma tsari na gabatarwar karin abinci ya canja. Wasu uwaye da suka samu kansu a wahala da kuma ba zai iya yanke shawara abin da za ka iya ba ka baby 5 watanni? Don gane da wannan, kana bukatar ka duba wani zamani ra'ayi na masana kimiyya, dangane da shekaru na kwarewa da kuma gudanar da bincike.

Lokacin da ya fara?

Bayan jawabin da manyan nazari a fagen abinci crumbs, a duniya, WHO ta ɓullo da shawarwari, wanda a cewar mafi pediatricians da kuma iyaye mata da kwarewa. Suka ce cewa don yãye, abinci ne watanni shida na shekaru, ban da nono.

A yi a yau, Childcare kwararru bi zuwa WHO hanya ga jariran da al'ada tsawo, nauyi, kiwon lafiya da kuma ci gaban da aka bada shawarar a jira har sai da 5,5 ko 6-watan lokaci. Tafarkin baby 5 months bada shawara fara a cikin taron cewa yaro an ciyar da wata cakuda saba. Wannan shawarwarin shi ne musamman dacewa ga jariran da shortfalls na jiki nauyi, matalauta ci, ko, conversely, tare da akai ji yunwa, kazalika da matsalolin a cikin jiki ci gaba (idan akwai wani low haemoglobin, rickets da sauran).

izini kayayyakin

Bayan aikatã game da gabatarwar lokaci, iyaye mata suna tambayi wadannan tambaya: abin da za a iya bai wa yaro a 5 watanni? Babban manufar ciyar - shi ne don tabbatar da jiki crumbs karin adadin kuzari da kuma samar da makamashi, don haka a dafa rabo daga sabon samfurin dole high makamashi da kuma bitamin da kuma ma'adinai darajar. By wannan shekaru da jariran fara fito fili na baƙin ƙarfe ne da tutiya rashi, sa'an nan, don gano dace to zabi daya daga cikin jita-jita: mashed kayan lambu, ko Alkama-free hatsi. A nasara gabatarwar karin abinci ya faru - bayan 2-3 makonni za a iya zabar na gaba samfurin.

Rabon abinci yaro 5 months iya hada kayan lambu cakuda da dama aka gyara, hatsi da 'ya'yan itace puree. Kowane tasa na da nuances, wanda wajibi ne a fahimci, ba ya cutar da cikin m baby jiki.

Nama tafarkin zai zama na gaba, amma shi samun yaro ta watan bakwai. Kifi, gida cuku, kefir, yogurt, qwai, biscuits, kuma juices an gabatar da daga baya.

rage cin abinci

A watanni biyar na shekaru da jariri yana cin 5 sau a rana. Ciyar da jariri a cikin watanni 5 a wucin gadi abinci mai gina jiki da kuma ci nasara shawo lures hada wadannan matakai:

• Karo na farko bayan safe tada dole ba cakuda.
• Na biyu abinci a cikin nau'i na porridge hankali outgrow da jariri bayan wani shekara a full-kiwo karin kumallo. Bayan porridge iya bayar da kayan zaki - mashed 'ya'yan.
• Domin na uku lokacin da rana marmashi samun kayan lambu taro.
• A hudu da na biyar ciyar canzawa: saba cakuda.

Nono makirci ne guda, amma ƙarin kayayyakin ne a cikin abincin rana, da kuma na hudu abinci, a matsayin hutu na 6-8 hours ne fraught tare da rage a cikin lactation tsari a cikin uwa tasa ta jiki.

kayan lambu

Mai zai fi dacewa, da farko yanki na balagaggun abinci - kayan lambu puree.
Shi ne in mun gwada high a fiber, ma'adanai da kuma bitamin. don ciyar da kayan lambu zaba a lokacin da Toddler yana da wata al'ada ko kiba ko matsala da kujera a cikin nau'i na maƙarƙashiya. Wadannan kayayyakin ne mai girma isasshen tasiri a kan aiki na balagagge na hanji fili.

Akwai wani nuance. Bayan kokarin honeyed porridge, don haka kusa a dandano da saba madara, da kayan lambu kadan gourmand iya yarda ɗauka da sauƙi.

Yana da muhimmanci a san cewa za ka iya ba ka baby 5 watanni na kayan lambu. By zabar farko samfurin, mafi alhẽri ba fin so squash, farin kabeji, kabewa haske ko Broccoli, da kuma sauran abinci a wannan shekaru yayin da a ke so. Idan jikin jariri sabon abu ne da samu, sa'an nan bayan 10-14 kwanaki, za ka iya kokarin bayar da cakuda biyu kayan gyara.

Wanne ne mafi alhẽri: kai-sanya abinci ko abincin gwangwani?

Wasu uwaye shirya nasu ragowa da guda, wasu ficewa ga kayan lambu purees yara a cikin bankuna. A gaskiya, duka biyu zabin ne mai kyau.

Shirya kayan lambu rabo ga wani jariri ne mai sauki, musamman a lokacin rani da kaka lokaci. Zabi yanayi kayan lambu tafasa shi tare da ƙara gishiri sa'an nan bulala har uniform m daidaito. Zai zama da amfani a dafa shi a cikin tukunyar jirgi na biyu - da sauri Boiled da kuma kusan duk bitamin da aka ba hallaka.

Abinci na da kwalba ne ba muni, shi ne musamman da amfani a cikin hunturu-spring kakar, a lokacin da yawan bitamin da kuma ma'adinai da aka gyara an rage a cikin kwayoyin kayan lambu. Lokacin da ka sayi wajibi ne a kula da abun da ke ciki, shekaru tara, samar lokaci da kuma ajiya. Yara ƙãre samfurin wannan shekaru kamata ba da wani wucin gadi Additives, da kuma babban adadin sinadaran. Kana da za a shirya domin gaskiyar cewa da farko lokacin da mahaifiyata za su ci har kusan duk mashed kwalba. Shi ya dace ba fiye da a yau a lokacin da adana a cikin firiji shiryayye, kuma idan ka rasa wani abinci fiye da 24 hours, sa'an nan gaba rana rabo ya daina dace.

porridge

Wannan tasa mafi yawan kananan sukar lamiri ci tare da miya. Porridge zai hankali maye gurbin abincin rana, samar da jariri da makamashi ajiye, gina jiki, fiber, bitamin da kuma ma'adinai aka gyara. Yana daidai solves matsalar tare da m grams, don haka nada crumbs da low haihuwa nauyi a matsayin mai farko abinci. Gabatar da shi, ya kamata ka san cewa za ka iya ba ka baby 5 months daga hatsi. Don dacewa da wannan shekaru buckwheat, shinkafa ko masara porridge. Kawai irin hatsi ake magana a kai a matsayin hypoallergenic kamar yadda ba su da wani ɓangare na Alkama. Wannan irin sunadaran stimulates jariran ciki zafi da kuma matsalolin da karshe m narkewa kamar tsarin. Sani da amfani porridge ya kamata a dage domin har zuwa watanni takwas, da semolina - har zuwa wani shekara.

Yadda za a dafa porridge?

A cikin shekaru 5 months, jariri ba zai iya dafa porridge a kan saniya ta ko akuya ta dukan madara. Yana da aka hada da amylase, wanda jiki ba zai iya karya saukar da crumbs saboda babu wani enzymes. Yi wani tsari na oatmeal a hanyoyi biyu.

• Farko - shi ne mai kyau zuwa tafasa talakawa wanke grits a ruwa da kuma kara a blender shirya taro. Sweeten ko ƙara wasu gishiri ba da shawarar.

• Na biyu - saya bushe porridge masana'antu masana'antu, shekaru-dace a yara abinci sashen. Yana da aka wadãtar da bitamin da kuma ma'adinai da aka gyara, kuma yana da a daidaita dabara. Wannan hanya ita ce mafi m, kamar yadda irin wannan rikici ba kawai sauri shirya, amma kuma yana da dadi dandano, sosai ƙaunar da gourmets girma.

Lokacin gabatar da pureed 'ya'yan itatuwa?

Bisa ga shawarwarin da masana, da tafarkin da wani yaro 5 months fara da kayan lambu jita-jita, sa'an nan kuma kara da rage cin abinci na porridge. Bayan da nasara gabatarwar wadannan abubuwa a matsayin ƙarin kayan zaki iya bayar da malyutke mashed 'ya'yan. Yana stimulates mugunya wasu na ciki da kuma na hanji enzymes. Tare da wannan ƙarin liyafar tare da sauran nau'o'in 'ya'yan itace da kayayyakin hidima ba kawai ba hangula narkewa kamar fili, amma kuma taimaka wajen mafi nike sauran abinci.

Shin yana yiwuwa a bayar da wani sabo ne ruwan 'ya'yan itace da kuma' ya'yan puree?

Kowa ya sani cewa mafi bitamin-arziki samfurin - wani 'ya'yan itace. Bugu da kari, su, kazalika da sabo ruwan 'ya'yan itace, ko' ya'yan puree, dauke a matsayin wani ɓangare na wani m iri-iri na acid, danye zare da fructose, don haka hangula da gastrointestinal mucosa. A sakamakon haka, za ka iya samun crumbs wannan m dauki matsayin regurgitation, cuta kamar zawo, hanji cramps, ciki zafi saboda high gas samar, ko rashin lafiyan rashes a kan fata. Saboda wannan, gabatarwar 'ya'yan sabo dakatarda ga kwanan baya da kuma ba dace da watanni biyar da jariri.

Abin da ya kamata ya zama 'ya'yan puree?

A cikin shekaru 5 months, jariri na iya kawai ci 'ya'yan puree kwalba sanya ta masana'antu Enterprises. Sai suka tafi, ta hanyar wani zafi magani, saboda haka ba sa hangula na narkewa kamar fili da kuma a mafi yawan lokuta ba su da rashin lafiyan effects. Puree a gwangwani yana a cikin abun da ke ciki irin wannan abubuwa, thickeners kamar sitaci, pectin, da kuma guar danko, wanda aka halin Yanã rufe da emollient ayyuka. Godiya a gare su, kuma, rage irritating Properties na 'ya'yan itace. Mutane da yawa iri iri na mashed dankali wadãtar da ma'adinai da kuma bitamin da aka kara.

Kafin sayen kwalba da samfurin ka bukatar ka kula ba kawai a kan lokaci na kasancewa da shawarar shekaru, amma kuma a kan abun da ke ciki. Fruit ɓangaren litattafan almara ba kunshi sugar, sweeteners, daban-daban abinci acid, canza launi jamiái da kamar gyara. Kaddamar da jar ba za a iya adana fiye da 24 hours (a kan wani shiryayye daga cikin firiji).

Inna iya yin mashed dankali da kuma gida kitchen. Don yin wannan, kana bukatar ka gasa da 'ya'yan itace, ko kuma tafasa sosai, sa'an nan kara a blender ko goga ta sieve.

Mafi dace 'ya'yan purees zuwa watanni biyar na shekaru ana samu daga apples, pears, plums da ayaba.

Table kayayyakin

Don sauƙaƙe aiki na iyaye mata, mun ɓullo da wani jerin kayayyakin kunshe a cikin jariri abinci, da wata. Tebur a kasa ya ƙunshi bayani game da tafarkin, rakaitacce shawarwari da kuma girma rabo a cikin shekaru 5-6 watanni.

binciken

WHO da ma'aikatar lafiya ne a halin yanzu Rasha jaddada cewa shayarwar wani yaro a 5 months yafi kunshi nono madara ko saba dabara. The tafarkin na "adult" kayayyakin gudanar kamar yadda ake bukata. Ya kawai in ji wani nono ko wata cakuda ba, amma a cikin wani hali ba gaba daya maye gurbin. Wannan shi ne dalilin da ya sa a wannan mataki na gabatarwar sabon jita-jita a cikin adadi ya nuna dole ba zama karshen a kanta mahaifiyarsa.